Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kireä oikea takareisi

    Ollut kireä oikea takareisi pian puolivuotta, välillä on parempi jos harrastaa muuta kuin juoksua. Puoliviikkoa ilman juoksua niin helpottaa. Ei oikeastaan haittaa juoksua ollenkaan. Ennenvanhaan kun venytteli niin sai kädet varpaisiin nyt jää vajaaksi parikyt senttiä. Tuntuu että venyttelyt, rullaamiset ym.ei auta ollenkaan, voiko olla kyse revähdyksestä, miltä revähdys tuntuu?
    2130
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Oletko kokeillut sellaisella hierontapallolla hieroa? Itselleni ei myöskään rullaaminen tehoa takareisiin, koska se asentokin on niin hankala. Pallolla pääsee kunnolla käsiksi niihin jumeihin.

    Äänestä

    Itsellä vaivoja lannerangan ja oikean SI-nivelen kanssa, joka siis aina enemmän tai vähemmän jumissa. Tästä seuraa kaikenlaista ainakin tällä hetkellä selvästi kireämpi oikea takareisi, vaikka rasitus molemmille jaloille tasavertaista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Enoleropotti kirjoitti:

    Ollut kireä oikea takareisi pian puolivuotta, välillä on parempi jos harrastaa muuta kuin juoksua. Puoliviikkoa ilman juoksua niin helpottaa. Ei oikeastaan haittaa juoksua ollenkaan. Ennenvanhaan kun venytteli niin sai kädet varpaisiin nyt jää vajaaksi parikyt senttiä. Tuntuu että venyttelyt, rullaamiset ym.ei auta ollenkaan, voiko olla kyse revähdyksestä, miltä revähdys tuntuu?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu