Kuten joku nokkela saattaa jo otsikosta huomata ; tätä on suunniteltu.
Koska päiväkirjassani kirjoittaessa huomasin että tuloksia on tullut ja mutta sitten jojo. Olen häilynyt 76,5-80.0 lukemissa kuten nyttenkin. Painoni on nyt 78,0kg.
Nyt nuo päiväkirjani joutuisivat roskikseen jos niissä ei olisi muutakin kuin vain epäonnistumiseni....vuosien ajalta.
Paastoplän siltä pohjalta että en ole ennenkään onnistunut. Tosin olen viime syksystä-16 laihtunut11 kiloa.
Mutta nyt monta kuukautta painoni on jumittanut...
Se paastoplän:
22.9 perjanta.hedelmiä ja kahvia ja tupakkaa . Maistoin paastomehua, huh. Pain o illalla 78,0
23.9 lauanta: aluksi suolihuuhtelu ja goubersuola aamukahvin jälkeen. Aamupalaksi vähän mustikoita. Mehupaasto loppupäivän. Ja niitä huuhteluita. Suolihuuhtelupussini on luontaistavaraliikkeen kassissa piilossa toisten silmistä.
Tavoite 77.0kg. Tupakkaa 9 kpl eli ei kuten pe 30kpl.
24.9 sunnuntai. Sama ohjelma, tupakkaa vain 7(sattuu olemaan ajatustenlukijan luku. Jumalahan lukee sinunkin ajatuksesi, kun mielessäsi rukoilet, eikö vain?)Paasto muuttuu hengelliseksi 7-numeron myötä.=) Tavoite 76,5kg. Sunnuntaikin on pyhä päivä. En enään kiusaa ajatusten lukijaa tupakoimalla liikaa after this day. It's a promise.
25.9 maanantai aamiaiseksi mustikkaa, mehua ja klo 17 iltapalaksi ja päivälliseksi puuroa. Tavoite 76, vesibic., paaston lopetuspäivä. Vain viisi tupakkaa 27.9 ke asti jolloin vain 4 tupakkaa synttäreihini asti. Tavoite 76,0kg
2.viikko 26.9-2.10.. 7 vrk puolipaasto. Eli syön vain aamuisin hedelmän tai muuta jotain pientä terveelllistä, ostan myös vitamiineja (enää vain 1 jäljellä)ja sitten klo 16-17 päivän ruoka. Sen pitää olla terveellistä. 2 kuppia kahvia päivässä.
Tavoite 72.5 kg2.10 .2017 maanantaiksi: vesipicpäivä.
Siellä se edistyminen jo ehkä näkyy:
76kg 25.9
72.5 2.10
Mutta yhteensä 5.5kg 10 päivässä.
10 vrk yhdistelmäpaasto, tavoite 78,0-72.5kg
5
309
Vastaukset
Palasin viestiini kahden päivän päästä, äsken. Olipa sekava kirjoitus.
Samana iltana olin vielä vähän enemmän sekaisin kun mies sytytti syystuikut ja tarjosi juotavaa.
Paastoni ei siis alkanutkaan vielä silloin kun tuon aloituksen kirjoitin.
Se alkaa nyt ja koska eilen söin 80 kiloon asti, kun se pahaa oloani lievitti... tarvitsen 10 päivän sijasta 13 päivää. 4.10 asti paasto, eli noin kaksi viikkoa, ja tavoite on puoli kiloa päivässä ja paaston päätöspäivänä painon tulisi olla 74,5kg. Se on torstai.
Painoni on nyt 78,0 kg, ja ohjelma; nyt aamulla 2 dl mustikoita ja illalla klo 17 jokin terveellinen ruoka.
Tavoite siis 3,5kg kahdessa viikossa. Huomenna ja keskiviikkoon asti perinteinen mehupaasto.
Nyt mustikoiden kimppuun.PS. Tavoite on tänään 79,5 kg kun eilen se oli 80,kg, ja 4.10 74,5kg eli -5kg eikä 3,5kg tämän paaston tavoite.
- tänään78kiloa
Aloitin tänään ja pidän kuuria kaksi päivää ½ perjantaina.
Lähtöpaino oli tänään 78.
Aamulla suolentyhjennys, nyt juon vettä. Kohta juon teetä, sitten paastomehua 2 dl 2 dl vettä, sitten teetä ja vettä 1 dl kasvismehua 1 dl paastohedelmämehua 2 dl vettä, sitten taas teetä, vettä ja illalla kasvislientä, vettä.
Huomenna sama juttu. Perjantaina aamu ja päivä samalla tavalla, illalla syön hedelmän.
Lauantaina jugurttia ja varovasti päivän mittaan kevyttä ruokaa.
Ei tupakkia, ei kahvia.
Kerron sitten miten meni. - tänään78kiloa
Mennyt päivä kohta iltaan.
Ollut kieltämättä vähän hölmöä, mutta kyllä tässä nyt kestetään.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä
Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien1162565- 2282045
Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?
Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes1831828- 481612
Persut päättivät hiilivoimaloiden alasajosta
Persut ovat Suomen kansan vastainen putinistiporukka, josta nyt maksamme kovaa hintaa.1061387Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?
Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä541333- 1221148
Onko jollekin vielä epäselvää Raamatun kanta homoseksuaaliseen käytökseen?
😺 On oma mielipiteesi mikä tahansa on hyvä muistaa, mikä on Jumalan mielipide. Edelliset ketjut ovat tulleet täyteen jo282907Mietin sua liikaa
Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli65815Vanhemmassa miehessä
on sellaista elämän mukana tullutta viehättävää charmia. Hän paranee iän myötä niinkuin hyvä viini tai juusto! Tuli tuo64769