Monesti olen kuullut että lihaskasvu ja voimansaanti loppuu noin neljänkumpin tienoilla. Mun kohdalla ei ainakaan pidä paikkansa, olen nyt 48v ja paremmassa kunnossa kuin koskaan...voimaa tulee edelleen ja lihasku jatkuu tasaisena kun olen pitänyt treeneissä tiettyä jakoa. Tiedän myös muutaman salitutun joka on aloittanut vasta viisikymppisenä ja nyt 56 v on todella hyvässä ja lihaksiikkaassa kunnossa. Kehitys siis jatkuu pitkälti yli viidenkympin kunhan viitsii nähdä vaivaa.
Onko kokemuksia
lisäätreeniä
074
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.