sopiiko laihduttamiseen jos syö vaikka pari palaa tummaa suklaata päivässä?
sillä saisi pidettyä makeanhimon poissa. tummalla tarkoitan sellaista missä on 80% kaakaota eli tosi tummaa. luin jostain että se olisi peräti terveellistä. miten on?
sillä saisi pidettyä makeanhimon poissa. tummalla tarkoitan sellaista missä on 80% kaakaota eli tosi tummaa. luin jostain että se olisi peräti terveellistä. miten on?
Vastaukset 3
Vanhimmat
kyllä sopii aivan varmasti. mutta muista jättää se sitten siihen 1-2 palaan jos olet laiharilla.laihdutuksessahan tärkeintä on se että kuluttaa enemmän kuin syö.jos pidät siitä huolen niin pari palaa suklaata pitää vain mielen virkeänä ja himot poissa!:) mäkin olen kuullu että se ois "terveellistä"...tiedä sitten. :)
että kuluttaaksesi yhden suklaapalan sinun on käveltävä ripeästi 12 minuuttia!
Siitä on helppo laskea, mitä esim. rivi suklaata tekee ja levyllinen on jo aika kova juttu.
Vaikka syöt paripalaa tummaa suklaata, siitä ei ole haittaa.
Mutta kaikki mitä syö pitää muistaa huomioida, kun lasketaan päivän aikana saadut kalorit!
Tumma suklaa on tosiaan terveellistä siinä mielessä, että se nostaa veren hyvän kolesteroolin pitoisuuta.