Kovan suorituksen jälkeen tulee välillä epätodellisuuden tunne ja huippausta. Se ei kestä kauaa ja menee istumalla ohi. Onko tämä normaalia ja onko muilla vastaavaa?
Suorituksen jälkeinen huimaus
6
518
Vastaukset
- spacei
arvaus: hyvälaatuinen asentohuimaus. Niskalihakset jumissa, ehkä epäkäs.
Kannattaisi ehkä kokeilla hierojalla käyntiä, sitten liikkuvuusharjoitteita. Keskivartalo, core, vahvemmaksi ettei tarvitse niskalla jännittää.
Pelkkää arvailua, kannattaisi varmaan panna merkille, minkälaisen "suorituksen" jälkeen sitä huippausta esiintyy ja missä asennossa. Ei varmaankaan ole normaalia.
http://vintti.yle.fi/yle.fi/akuutti/arkisto2007/021007_c.htm - pieni_huimaus
Välittömästi oikein kovan täysillä tehdyn suorituksen jälkeen ei tietenkään ole normaali olo, mitäs ihmeellistä siinä on?
- heijuuvaan
Painonnostaja tokolalla lähti taju kovissa nostoissa. Googleta ja lue miten kaveri selvisi.
- veeäm43
Samaa tapahtui Veikko Paloriutalle työnnöissä.
- Make4442
Niskat ja hartiat voivat olla jumissa, mikä aiheuttaa tuota "ponnistuspäänsärkyä". Kokeile itse hieroa hartioita tai pyydä jotain toista.
https://treenaamisenabc.blogspot.fi/ - veeäm43
Suuriin lihasryhmiin kohdistuneen kuormituksen yhteydessä verta pakkautuu niihin eikä täyttä painetta riitä yläkertaan.
Mavessa ja kyykyissä lievemmin ja harvemmin mutta jalkaprässissä jokainen kerta ylös noustessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta663382Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh463192Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa1232718- 432548
- 311953
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘271860- 481636
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä871495- 391330
- 821199