Tein eilen vispipuuroa puolukoista, ja sokerin sijasta käytin Rainbown makeutusjauhetta. Ensimmäistä kertaa elämässäni, ja pitää kyllä sanoa että hyvää tuli!
Ja varmasti paljon kevyempää.. :)
Ja varmasti paljon kevyempää.. :)
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minäkin olen alkanut syödä vispipuuroa.
Tosin ostan sen valmiina kaupasta.
Hyvää on ! Suosittelen!
Halvemmalla pääset kun teet itse. Ei ole vaikeeta! Ohje löytyy mannaryynipussista.
Ja puolukan lisäksi se onnistuu esimerkiksi omenasta. Tosi hyvää laihduttajan evästä!
Onko se puuro sit tosiaanki käypä "apu" laihdutuksessa? tai että kuitenkin voi käyttää? itse tykkään kyllä, joten hyvä jos sillä esim. makeannälän voisi joskus korvata! :D
Finelin sivuilta kävin katsomassa että mannaryyneissä on energiaa 100 grammassa 310kcal ja puolukoissa 34kcal. Vesi ja makeutusjauhehan ovat hyvin vähäkalorisia.. :)
Että eipä kai koko puuroon suhteutettuna tule kovinkaan lihottavaksi.. Tietysti jos koko puuron vetäsee kerralla naamaan, niin kaloreita kertyy... :)
Kannattaa tehdä vispipuuro itse, ja jättää valmispuurotkauppaan. Vain kotitekoisuus takaa puuron keveyden, kun taas esim. Saarioisten valmisvispipuuro on melkoisen sokerista. Marjoja on sitä paitsi käytetty siinä liian säästeliäästi.
Sitä paitsi teollisesti valmistettu ruoka maistuu ainakin minusta kehnommalta kuin kotona tehty, vaikka ainekset olisivat likipitäen samat.
Semmosta kannattaa kans kokeilla että tekee esim kaupan valmismehuun puuron! Samalla saa mukavaa vaihtelua makuun, esim valitsemalla sekamehun pohjaksi. Tietenkin kaupan mehut sisältävät jo valmiiksi sokeria, mutta eipä tarvitse itse sitä sitten lainkaan lisätä.