mantelit

ällikkä

Luin lehdestä mielenkiintoisen jutun manteleista. Siinä testiryhmä oli syönyt 42 mantelia päivittäin ja ruokavalio oli muuttunut terveellisempään suuntaan kaikilla tuona aikana.
Ovat ainakin terveellisiä välipaloja, ja niissä oleva rasva on terveellistä.
Itse olen huomannut, että muutaman mantelin syöminen kunnolla pureskellen vie pahimman makeanhimon pois.

7

1845

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Materi

      Olemme jo jonkin aikaa syöneet runsaasti manteleita. Luin jostakin, että joku oli saanut niiden avulla parannetuksi kolesteroliarvojaan. Minäkin olen ymmärtänyt, että manteleiden ja pähkinöiden rasva on terveellistä.

      Manteleita saa melko edullisesti ainakin Lidlistä. Mantelit saa kuorituiksi, kun laittaa ne kulhoon ja kaataa päälle kiehuvan kuumaa vettä. Hetken päästä kuori irtoaa helposti. Laitan ne sen jälkeen talouspaperin päälle lautaselle kuivahtamaan, etteivät homehdu kulhossa. Maistuvaa naposteltavaa. Helposti ottaa vielä yhden...

      • ???

        ...kuorimattomissa manteleissa enemmän jotain vitamiineja yms. kuin valmiiksi kuorituissa vai onko periaatteessa ihan sama kumpia ostaa?


      • Nimetön
        ??? kirjoitti:

        ...kuorimattomissa manteleissa enemmän jotain vitamiineja yms. kuin valmiiksi kuorituissa vai onko periaatteessa ihan sama kumpia ostaa?

        En tiedä terveellisyydestä, mutta yleensähän kuorimattomissa on enemmän kaikkea tallella. Pidän joka tapauksessa kuorimattomia halvempana vaihtoehtona.


      • Nippi
        Nimetön kirjoitti:

        En tiedä terveellisyydestä, mutta yleensähän kuorimattomissa on enemmän kaikkea tallella. Pidän joka tapauksessa kuorimattomia halvempana vaihtoehtona.

        Minäkin oletin, että olisivat halvempia, mutta ihan saman hintaisia
        ovat sekä kuoritut että kuorelliset ainakin S-marketissa.


      • Anonyymi

        Syön mantelirouhetta ja silti oli kolestrolia


    • Anonyymi

      On totta että mantelit vievät pois makeanhimon ja minulle on käynyt onneksi nyt näin. En vielä tämän vuoden alussa ollut syönyt manteleita kuin joskus muutaman, mutta sitten niitä oli yhdessä pähkinäsekoituspussissa ja huomasin että nehän ovatkin hyviä ne mantelit. Joten ostin seuraavaksi vain manteleita. Koko ikäni olen ollut tosi kova makeansyöjä, irtokarkkien ja suklaan perään, mutta nyt manteleita iltaisin rouskutellessa makeansyönti jäi vähitellen huomaamattaan pois. Herkkukaapin suklaat ja karkkipussit ovat olleet koskemattomana jo kuukausia ja mikä parasta, olo on keveämpi ja kilojakin tippuu, joita sokerilla on tullut. Suosittelen kaikille manteleita, ovat hyviä ja pitävät verensokerin tasaisena. Ja ei niitä tarvitse kuoria, maistuvat paremmilta kuorineen ja niissä on ravintoaineita. Lihomista manteleita en ole huomannut, päinvastoin ja syön niitä joskus aika paljonkin päivässä. Viikossa menee helposti kilo. Muista pähkinöistä en niin välitä, jo makunsa takia mantelit ovat parhaita.

    • Anonyymi

      Manteleissa ja pähkinöissä on pieniä määriä homeitiöitä. Liikaa ei siis kannata popsia päivittäin eikä ainakaan pidä pakottaa lapsia syömään.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Perintovero 100 prosenttiin, työeläkkeet ja maataloustuet pois

      Noilla eväillä lähden tasapainottamaan valtiontaloutta ja korjaamaan työntekijöiden palkkakuoppaa nostamatta työnantajie
      Maailman menoa
      165
      5481
    2. Seksuuaalivinksataneiden toimintaa rahoitetaan valtion varoilla.

      Setan toimintaa rahoitetaan valtionavustuksilla, joilla mm kierretään kouluissa haalimassa alaikäisiä mukaan perverssii
      Maailman menoa
      80
      4887
    3. Riikka runnoo: polttoöljyn hinta nousi maaliskuussa 40 prosenttia

      Onko irvistelijällä sakset hävinneet, vai miksei osaa leikata polttoaineiden hintaa kansalaisten kukkarolle sopivalle ta
      Maailman menoa
      34
      3771
    4. Purra ryöväsi Marinin Itä.-Suomelle neuvottelemat EU-rahat

      Perust vihaavat suomalaisia, mutta eritoten itäsuomalaisia. "Osa kaksikäyttörahoista on alun perin Itä- ja Pohjois-Suom
      Maailman menoa
      26
      3143
    5. Miksi persut hyökkäävät jatkuvasti henkilöitä päin?

      Miksei persut yritä lainkaan korjata asioita, vaan koko ajan haukkuvat henkilöitä? Ei tuollaisilla turvanpieksäjillä ole
      Maailman menoa
      49
      3038
    6. Demariskandaali! Eveliina Heinäluoma (sdp) kahmii kaikki Hitas asunnot itselleen!

      Heinäluoma on ostanut useita yhteiskunnan tukemia, hintasäännösteltyjä asuntoja itselleen! Ei ihme, että Hitas on ollut
      Maailman menoa
      158
      2816
    7. Mökkejä ostellaan nyt ihan hulluna!

      Tyypilliset lainamäärät on yli 500 000€ mökkejä ostellessa eli erityisesti tuollaiset miljoonamökit on nyt suomalaisten
      Maailman menoa
      86
      2653
    8. Seida Sohrabi: Suomi ei ole rasistinen maa

      Seidalta taas täyttä asiaa. Miksi punavihreät naiset eivät pysty samaan - no se ideologia estää. "Meillä on valitettava
      Maailman menoa
      26
      2651
    9. Demarien sanoin kuvaamaton ahneus - Eveliina Heinäluoma vain yksi esimerkki

      Mutta näin se on demari-eliitissä aina ollut, käytännössä siis nämä eliittiin kuuluvat ovat puhtaasti porvareita - Marin
      Maailman menoa
      71
      2366
    10. Ranskan vasemmistojohtaja tunnustaa, että väestö on vaihtumassa

      ja se on vaan hyvä asia hänen mielestään. Kyseessä siis Ranskan vasemmistojohtaja Jean-Luc Mélenchon jonka puheet järkyt
      Maailman menoa
      65
      2009
    Aihe