Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Selkä naksuu ja on kipeä

    Oon 12v tyttö ja aloin noin kolmisem viikkoa sitten voimistelemaan ja venyttelemään. Kun oon oppinu sillasta ylös nousun niin viimisen viikon ajan selkä naksahtaa joka kerta aika ikävästi ja on sen jälkeen kipeä hetken. Selkään sattuu myös kun teen linnunpesän.
    Tätä viikkoa ennen ei oo ollu mitään ongelmaa. Pitäiskö olla huolissaan? Oon nyt vähentäny selän venytysasentoja päivässä, auttaako vai pahentaako? Mitä pitäis tehdä
    11424
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Siis ensinnäkin:ootko läpänny kunnol?! Ja muista AINA tehä vastvenytys ja läpätä kunnol. Toivon että auttaa(:

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minttuuuuuuu kirjoitti:

    Oon 12v tyttö ja aloin noin kolmisem viikkoa sitten voimistelemaan ja venyttelemään. Kun oon oppinu sillasta ylös nousun niin viimisen viikon ajan selkä naksahtaa joka kerta aika ikävästi ja on sen jälkeen kipeä hetken. Selkään sattuu myös kun teen linnunpesän.
    Tätä viikkoa ennen ei oo ollu mitään ongelmaa. Pitäiskö olla huolissaan? Oon nyt vähentäny selän venytysasentoja päivässä, auttaako vai pahentaako? Mitä pitäis tehdä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu