Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pohkeet isommiksi?

    Niin kuinkas saisin pohkeet kasvamaan ois kiva ku näyttäs jalosta vähä jämäkämmältä. Olen Lentopalloa harrastava miespuolinen ja 180 pitkä. Pohkeita reenaan usein ja välillä ei pääse rappuja alas seuraavana päivänä ku o nii kippeenä. Ongelmaksi on tullut myös penikkatauti mut pikku kivun kestää. Pohkeiden kohdalta suonet vetää usein ei mikää paras fiilis ku itsestäänkin voi krampata. Missä asennossa tai liikkeessä olisi turvallisinta reenata. Prässissä, kynnyksestä nostella koko kehoa nilkoilla, 45 aseen kulmassa mäkiasennossa vai miss???
    2609
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    " Niin kuinkas saisin pohkeet kasvamaan"

    Tee kovia kyykky- ja maastaveto -sarjoja ja syö reippaasti! Näiden lisäksi voit nitkutella pohjelaitteilla ja kynnyksillä jalat suorana ja koukussa.

    Äänestä

    Seisoma asennos nouse varpailles ja pidä hetken aikaa ittees varpailla ja laske alas. se alkaa tuntuu aika helposti, ja sen voi tehä missä vaan aika huomaamatta ;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Timyfin kirjoitti:

    Niin kuinkas saisin pohkeet kasvamaan ois kiva ku näyttäs jalosta vähä jämäkämmältä. Olen Lentopalloa harrastava miespuolinen ja 180 pitkä. Pohkeita reenaan usein ja välillä ei pääse rappuja alas seuraavana päivänä ku o nii kippeenä. Ongelmaksi on tullut myös penikkatauti mut pikku kivun kestää. Pohkeiden kohdalta suonet vetää usein ei mikää paras fiilis ku itsestäänkin voi krampata. Missä asennossa tai liikkeessä olisi turvallisinta reenata. Prässissä, kynnyksestä nostella koko kehoa nilkoilla, 45 aseen kulmassa mäkiasennossa vai miss???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu