Terve. Rupesin tossa miettimään että miten noita lisäproteiineja ja palautusjuomia käytetään? Otetaanko lisäproteiini kerran päivässä ja palautusjuoma treenin jälkeen? Vai pärjääkö sillä että ottaa kerran aamussa proteiini-lisää? Toisin sanoen kysymykseni on, että auttaako palautusjuoma enemmän siihen että ei ole treenin jälkeen niin väsynyt olo vai auttaako se lihasten kehittymiseen?
Tiedon puute!
JumppaJumppa
057
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.