Ja nyt, hyvät amatöörit, saatte tietää kuinka selvitään viikon ryyppyputkesta ja siitä aiheutuneesta pahasta krapulasta eli darrasta. Näin vakavaan krapulaan ei pelkkä lepo riitä, vaan tarvitaan muutakin.
Aluksi tarvitsin lepoa, ei käsien tärinältä ja sillä vatsan kunnolla edes pystynyt juomaan pulloakaan Sandelssia . Mutta mitä sen jälkeen tein? No, muistakaa että olen Suomen johtava krapulatieteen asiantuntija ja maan paras valmentaja.
Eli ammattilaisena tiesin täsmälleen mitä tehdä pakollisen levon jälkeen.
Aloitin hoitamalla vatsaani ja käsiäni pehmeällä foam rollerilla. Rullailin sillä muutaman iltana perusteellisesti kipeät paikat läpi.
Ja kun paikat kestivät juomista, niin join aivan hitaasti ns. mietoja
Tein näitä hitaita, kuntouttavia juomasessioita muutaman ja aina iltaisin jatkoin rullailua ja venyttelin myös aivan kevyesti.
Kun jatkoi tätä kuntoutusta, niin käteni tärinä ja vatsani kunto vahvistuivat ja pystyin jo pian tekemään taas ekan kovemman juomingin tiukalla viinalla.
Miten juoksija palautuu viikon ryyppyputkesta
16
1434
Vastaukset
- MariaBorg
Uuteen nousuun! Parempi, että juostaan ja ryypätään kuin että vain ryypätään
- GaryKilpinen
No ryyppyputkia sattuu itse kullekkin silloin tällöin. Viikon ränni ei Akin hölkkäsarjatasolla mara 3.30 ja puokki 1.35 meinaa juuri yhtään mitään. Eli treeniä ja kova tavoite 1.30 Valencian puolikkaalle. Voi onnistua jos vauhdinjako menee nappiin
- lee-ossi
seppo, vieläkö nuhaa vaivaa. se lähtee millä tuliki eli kossuvichy
- Äfgeepanee
Suvi, eikö kyllästytä. Etkö kaipaa kunnon miestä, joka taitaisi myös huulihölkän rennosti rallatellen. Liika Sandels aiheuttaa kramppeja kieleen
- Telakkakänni
Onko käsien tärinä ja vatsarampit jo helpottaneet?
- JulmaAki
Älä Aki välitä arvostelijoista. Väätäisellekin maistui hapan ja oli Euroopan Mestari
- sekundamittari
AKin maalarinteipillä korjatut Garminit on saksalaista laatua! Repikää siitä.
- RaimoRaipanoja
Garmin saksalainen...LOL. Kun on lusikalla annettu niin ei voi kauhalla vaatia.
- Sepposepon.seppo
Keskitytkö olennaisempaan seikkoon. Hihna vai mikä maa. Minä sanon hihna. Ei kestä kilpajuoksijan harjottelua.
- RamiRaipanoja
No ei varmaan, jos menee jo hölkkäukon juoksentelussa rikki. Kilpajuoksijalla olisi mennyt jo aikoja sitten
- Andalusiasta
Sandels päivä tänään - maanantaina pohkeet rampissa
- Naminamia
Kyllä olut on hyvvää.
- Soieonen
Soutua. Ontrailisa illala lissää jutustelluu.
- Anonyymi
Vieläkö samat konstit?
- Anonyymi
Kiusaajat vauhissa taas.
- Anonyymi
Valitettavasti alkoon jonot. Pullon kutsu lyö leiviltä hölkän terveyshyötyjä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse824627Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1093837Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1763637Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.642070Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575751941Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.781268- 1301142
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1451072- 49989
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä26891