Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Junnu-urheilijasi vo2max -arvo?

    Maksimaalinen hapenottokyky on tärkein kriteeri kestävyyttä vaativissa lajeissa (jalkapallosta maastohiihtoon ja juoksuun). Toki sitä voi treenaamalla hieman nostaa, muttei lopulta kuin 15 % verran.

    Junnulla on alkanut puoli vuotta sitten murrosikä. Hapenotto oli viime syksyn mittauksissa 51. Taitaa olla liian alhainen kestävyyttä vaativiin lajeihin?
    11502
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Aika vähältä vaikuttaa. 70-80 pitäs olla kestävyyslajeihin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Iivoton kirjoitti:

    Maksimaalinen hapenottokyky on tärkein kriteeri kestävyyttä vaativissa lajeissa (jalkapallosta maastohiihtoon ja juoksuun). Toki sitä voi treenaamalla hieman nostaa, muttei lopulta kuin 15 % verran.

    Junnulla on alkanut puoli vuotta sitten murrosikä. Hapenotto oli viime syksyn mittauksissa 51. Taitaa olla liian alhainen kestävyyttä vaativiin lajeihin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu