Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu 20 - 30 cm syvässä lumessa

    Hyvää treeniä ja pehmeä alusta. Suunnistusta harrastavien ainakin on syytä muistaa, jos ei tee suunnistustreeniä talvella. Suunnistusnastari on ihan ykkönen lumessa.
    4145
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kiva vinkki. Baltsuki nöemmä ottanu vinkistäsi vaarin. Uakkos valmennushommii uatellu?

    Äänestä

    Ei onnistu. Tavisläskit kompuroi heti ensämmäisellä askeleella. Sukset jalkaan!!1

    Äänestä

    Lumihanki- ja suotreeni ovat tehokkaita. Suunnistusnastarit ovat ylivoimaiset kun on jäätä alla, mutta aika turhat "normaalilla talvikelillä" syvässä, kuivassa hangessa. Eivät pureudu puuteriin. "Traktorikuvioidut" polkujuoksutossut toimivat mielestäni paremmin.

    Äänestä

    Tuo kuuluu harjoitusohjelmaani joka talvi, kun lumitilanne vain sallii. Sellaisia 10 - 13 km:n umpihankilenkkejä. Aika nopeasti muut löytävät saman uran ja kohta on syntynyt kovaksi tampattu polku.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    korkea_askel kirjoitti:

    Hyvää treeniä ja pehmeä alusta. Suunnistusta harrastavien ainakin on syytä muistaa, jos ei tee suunnistustreeniä talvella. Suunnistusnastari on ihan ykkönen lumessa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu