Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jenkkakahvat - ikuinen ongelma?

    Olen muuten täysin tyytyväinen vartalooni ja ulkonäkööni mutta ainoa ongelmani on jenkkakahvat. Olen jo vuosia yrittänyt saada niitä keinolla jos toisella pois mutta ei tulosta. Selkäpuoleltakin ne näyttää inhottavilta,rumilta.Ja saavat takapuolen näyttämään muodottomalta. Tietäisikö kukaan mitään tehokasta jenkkakahvojenhävittämiskeinoa? Kiitos kaunis etukäteen!!!
    51633
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Rasvakudoksestahan ne mudostuu, joten kaikki jumppa, joka muokkaa keskivartaloa, polttaa myös siinä esiintyvää rasvaa. Toki sitä palaa tasaisesti muualtakin... : )
    Jooga, pilates ym. hengitystekniikkan perustuva liikunta on ehkäpä tehokkain, mutta ne myös maksaa.

    Äänestä

    • "Rasvakudoksestahan ne mudostuu, joten kaikki jumppa, joka muokkaa keskivartaloa, polttaa myös siinä esiintyvää rasvaa. Toki sitä palaa tasaisesti muualtakin... : ) "

      Tuo kuulostaa ihan paikalliselta rasvanpoltolta. Se ei tunnetusti ole mahdollista.
      Uskomukselle on hieno englanninkielinen nimikin:
      Spot reduction myth

      Äänestä

    Ongelma oli sama mullakin. Jenkkakahvat lähti alta aikayksikön kun muisti tehdä seuraavaa monta kertaa viikossa:

    Asetu istumaan jalat lievästi koukussa. Taivuta itseäsi taaksepäin noin puoleen väliin tai enemmän ja pistä kädet ristiin rinnalle ja ala taivuttelemaan kyynärpäitä lattiaan, siis kiertoliikettä. Kyllä tehoaa!!!!

    Kerropa kokemuksesi muutaman viikon päästä.

    Äänestä

    • tähän astisista tiedoista ja vinkeistä! mulle on helpointa juuri tollaset jumppaliikkeet joita voi tehdä kotona, ku kaupunkiin (esim joogatunneille ja kuntosalille) on sen verran matkaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nany kirjoitti:

    Olen muuten täysin tyytyväinen vartalooni ja ulkonäkööni mutta ainoa ongelmani on jenkkakahvat. Olen jo vuosia yrittänyt saada niitä keinolla jos toisella pois mutta ei tulosta. Selkäpuoleltakin ne näyttää inhottavilta,rumilta.Ja saavat takapuolen näyttämään muodottomalta. Tietäisikö kukaan mitään tehokasta jenkkakahvojenhävittämiskeinoa? Kiitos kaunis etukäteen!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu