Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pitkien sarjojen tylsyyden lievittäminen

    Esim. vatsoja tehdessä on aika rasittavaa pitää päässään lukua toistojen määrästä.

    Huomasin, että ajastinkelloa käyttämällä touhu on leppoisampaa. Pystyy paremmin keskittymään liikeratoihin ja lihaksiinsa kun ei tarvitse hokea numeroita mielessään. Tai voi ajatella mukavia asioita sen sijaan, että on koko ajan tietoinen kuinka monta tuskallista toistoa on jäljellä.
    2939
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mä oon kans tosi huono laskemaan. paljo helpompi on vaan pumpata menemään ja jättää matematiikka viisaille ja salin ulkopuolelle!

    Äänestä

    Mitä ihmeen lukuja siinä muka pitäisi päässään pitää? Kyseessä tarvitaan "kehotuntumaa" jonakin kertoina voi riittää pelkästään se, jotta pitää suorituksen aikana vatsalihakset mahdollisimman pitkään jännittyneinä. Toisella kertaa kun vireystaso ylempänä/ parempi tekee sitten enemmän toistoja. Ei tuo nyt sen vakavampaa ole.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kestovoimailija kirjoitti:

    Esim. vatsoja tehdessä on aika rasittavaa pitää päässään lukua toistojen määrästä.

    Huomasin, että ajastinkelloa käyttämällä touhu on leppoisampaa. Pystyy paremmin keskittymään liikeratoihin ja lihaksiinsa kun ei tarvitse hokea numeroita mielessään. Tai voi ajatella mukavia asioita sen sijaan, että on koko ajan tietoinen kuinka monta tuskallista toistoa on jäljellä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu