Olen kuusikymppinen kuntoilijamimmi salilla. Mukavasti vaihtelevat ohjelmat toimivat kivasti ja tuloksia näkyy vyötäröllä, pakaroissa, käsivoimissa ja ryhdissäkin. Mutta ei juurikaan painossa, joten ensi kuussa panostan ruokavalioon ja -rytmiin.
Mikä olisi paras tsemppari, että ruokavalio tulisi kuntoon ? Olen kasvisruokavaliolla.
PT vai ravintovalmentaja vai psykoterapiaa
MimmiSali62
2
854
Vastaukset 2
- gfsa
Ruokavalion suhteen korkeintaan pieniä muutoksia parempaan. Mitä sillä painolla on väliä, jos muuten menee hyvin!
- Maksaa61
PT- 75
Ravintovalmentaja-85
Psykoterapeutti-105
( 55 min- 40 min taksat)
Miten valita, kun suosituksia saa vain PT stä lukea ja niitäkin vain kehuja,
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 51881
Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?
Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍92848Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle
Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust15756Vappu Pimiä lataa suorat sanat TTK-lähdöstään - Yksi asia elämässä muuttui pysyvästi
Vappu Pimiä astui pois Tanssii Tähtien Kanssa -juontajan pallilta viime syksynä. Pimiällä oli pitkät perinteet TTK:ssa,3710Vain elämää: Silmiinpistävä muutos heti ekassa jaksossa - Onko tämä hulppeampi kuin entinen?
Vain elämää on totuttu näkemään Hirvensalmella sijaitseva Satulinna. Uudella kaudella kuvauspaikka muuttuu Calliolaksi.1584- 61553
- 56551
Onko naisten "ahdisteluhysterian" kulttuuria kritisoivat miehet itse ahdistelijoita?
Tällaisen kuvan saa, kun tästä aiheesta tekee aloituksia: aina luullaan, että "ahdisteluhysteriaa" kritisoiva mies on it184549- 70533
- 59527