Jodlaajan harjoitusmenetelmät on todistettu toimimattomiksi keksijänsä toimesta. Toinen rasitusvamma kahden kuukauden sisään on viimeinen niitti Jodlaajan omatoimiselle harjoittelulle. Keski-ikäisen hölkkääjän on vaikea löytää ammattitaitoista valmennusta, joten Guuri lienee Jodlaajalle ainoa vaihtoehto.
Jodlaaja, kirjoita blogiisi julkinen anteeksipyyntö ForrestG:lle ja kaikille Guurin urheilijoille (erityisesti Sepolle), ja he saattavat vielä jonain päivänä hyväksyä sinut tasavertaiseksi Guurin jäseneksi.
Jodlaaja, kirjoita blogiisi julkinen anteeksipyyntö ForrestG:lle ja kaikille Guurin urheilijoille (erityisesti Sepolle), ja he saattavat vielä jonain päivänä hyväksyä sinut tasavertaiseksi Guurin jäseneksi.
Vastaukset 50
Vanhimmat
Eihän tuo Jodlaaja usko itsekkään omaan osaamiseensa. Kopioi Runners Worldistä ohjelmia - eikä edes älyä noudattaa niitä.
Joti, pyyvä hetimmiten anteeksi Forresterilta! Hopi hopi
Minäkään en erityisen tyytyväinen oli toimintaasi ollut, poika!
Jotlaaja Guurin valmennukseen heti. Tavoksi 1.18 puolikas ja 2.50 mara. Jotille kova tavo, mutta Guurin ohjeilla tehtävissä.
Tässä ne nyt tulee. Viralliset arvosanat kestävyysjuoksuvalmentajille on nyt annettu ja tässä muutama poiminta
- FG 8.5. PA osalta loistava tulos, Sepon takeltelu hieman pudottaa arvosanaa. Osaamista löytyy selkeästi.
- Jodlaaja 4.5. Valmentaa itse itseään. Jatkuvia loukkaantumisia väärän harjoittelun ja huonon juoksutekniikan tuloksena. Määrä suhteessa tehoihin täysin epäsuhdassa. Tulokset suhteessa panostukseen valitettavasti umpisurkeat. Perusymmärrys kestävyysvalmennuksesta puuttuu.
- Baltsu 4. Ei ole juossut päämatkaansa neljään vuoteen. Jatkuvaa sairastelua ja loukkaantumisia väärän harjoittelun johdosta. Myös tässä tapauksessa tulokset suhteessa panostukseen valitettavasti umpisurkeat. Perusymmärrys kestävyysvalmennuksesta puuttuu.
Ja asteikko nelosesta kymppiin...and please don't shoot the messanger
Aki 2.49 marakunnossa. Soiro. Siinä siulle mallia.
Jotlaaja & Svante tiedoksi: Vielä toistaiseksi ennätykset on juostava kilpailuissa. "Olen omasta mielestäni 2.44 kunnossa" EI LASKETA ennätyksiksi.
Tavomiehill' ei ou vauhinjaos ei vikkaa, vatta sekasi, huanoo tuurii!
Plokkaajat parhaita juaksijoita. Martina ja Aki.
Voitko valaista?
On se kunnossa.
Telakkaviikollakin 100 km.
Silloin kun minä olen juoksukyvytön niin juoksen tasan nolla km.
Mutta sinähän olet aina (juoksu)kyvytön :(
Soiro lopeta hölkkä hyvä ihminen.
Nuoruuden hölmöilyä. Nyt vanhempi Aki tietää maailman huippumaratoonareiden harjoittelevan 70-100 viikossa.
Soiro vanha juappo. Addiktio ei lähe forrestguurilla
Vappuna leppää. Ei tarvite hölkätä, jos on paljon ryypätty. Kevyesti palauttelet.
Eivät pärjää voorumin murre-ukot kansainväliselle juoksijalle. 3.30 -3.35 rallattelu tekemätön paikka nylykkyviäntäjille.
25 minuutin mänijästä 17 minuutin juoksijaksi 4 viikossa. Syötykö eväät?
Ja matka oli?
5km. Maailman tarkin garmin
Viimeisimpien blogikirjoitusten perusteella voi jo tulla kunnianloukkaussyytteitä. Eihän ne syytteet mihinkään johda, mutta aihetta olisi.
Aki elää paniikissa. Ukon vitosen tulos vastaa 3.30 maralla kun kestävyys retuperällä.
Kaikille ei sovi maailman parhaimmat valmennusmenetelmät. Nillittäjille vaikeata akin valmennus.
Hyvät eväät on Jodiootilla. Joskin vähän rasistinen ote...
https://mvlehti.net/2016/05/25/tampereella-jo-hammaslaakarissakin-taytyy-osata-arabiaa-ja-persiaa/
Joka päivä vetoja. Silti häiskä hädin tuskin 3:40 alle km vauhit nopeimmillaan. Lahjaton, reeni ei auta.
Alle viiden minuutin pk-vauhdit vaikka harjoittelu puutaheinää. Lahjakas.
Kuukauden mittaisen kilpailuun valmistavan jakson ja parin viikon influenssan/telakan/sängynpohjan vuorottelua.
Mutta palaa aina vammojen jälkeen entistä parempana juoksijana takaisin.
Pysäyttämätön nousukiito huhtikuusta 2016 lähtien.
Kunto on nyt yyber kova. Ja vasta muutaman viikon treenin jälkeen.
Sanoo kuka?
Muusia ja pari kananrintaa, huuhdeltuna alas urkkajuomalla. Oikeiden juoksijoiden ravintoa. Illalla pari olutta kevyen viikon kunniaksi.
Urkkajuoma tarpeetonta.
Tulisi nyt nolaamaan meidät amatöörit näihin kyläkisoihin. Ei taida uskaltaa.
Miksi Aki tulisi kyläkisoihin. Luulen, että ei Eliud Kipchoge myöskään käy kyläkisoissa. Toki faneja kiinnostaisi nähdä Eliud tai Aki elävänä.
Voisi kirjoittaa kirjan, josta selviää pitkä matka tavallisesta Kämmenniemen Akista kansainvälisesti arvostetuksi ammattijuoksijaksi, vapaasukeltajaksi ja jonglööriksi.
Oisko mies Vantaan sm maratonilla mukana
Taas telakalla 😛
Syyt telakalle ovat loogiset. Näin hän mainitsee plokissaan
- jalat ovat sellaiset, että ne eivät kestä kovaa treeniä
- ammattimaisen kovaa vedettävä treeniohjelma
Mutta ammattilaisena Aki on tottunut telakkaan ja ottaa ne jaksot tyynesti
Ammattilainen heti lieviä tuntemuksia havaitessaan jättäisi tehoharjoitukset sivuun, alkaisi tekemään kuntouttavaa, ja siirtäisi tavoa puoli vuotta eteenpäin. Amatöörillä tavot on viikon-kuukauden säteellä telakoiden ja flunssien sävyttämän harjoittelun lomassa.
Mutta blogista me kaikki suomen ammattijuoksijat otamme hyviä vinkkejä, esim treeniaika myöhään illalla tai yöllä. Tai joskus poikkeuksena aikaisin aamulla klo 11.
Jokainen lenkki kehittävä=telakka nurkan takana
Holmen juoksi 200 kilometriä viikossa vammoitta. Jodlaaja 70 kilometriä joutuen telakalle kerran kuukaudessa.
Jodlaaja on avoimesti kertonut meille faneille, että hänen jalkansa eivät kestä kovaa treenaamista.
Toisaalta hän ammattilaisena treenaa erittäin kovaa. Ehkä kovempaa kuin Holmen. Mahtoiko Holmen olla edes ammattilainen kuten Aki ja siksi ei treenannut yhtä kovaa ?
Ammattilaiset tietääkseni kilpailevat vai onko jotain muita tapoja olla ammattilaisena?
Aika pienet on kilsat, ei pitäisi olla telakkavaaraa. Siis jos tekee lihashuollon ja kun on vuosia kuitenkin jo juossut
Vipunostotko lihashuoltoa?
Jodlaajan eväät on parhait.
Telakalla työskentelee laivanrakentajia. Siis aki on varmaan ammatiltaan hitsari tai levyseppä. Tosi rautakoura