Onko kellään kokemusta Pacesta . "Pace on hauskaa, Pace on nopeaa, Pace kuluttaa kaloreita.... "
Olen käynyt muutaman kerran Pacessa, tuntuu vain, että 30 sekunnin vaihdot ovat aika lyhyitä, vaikuttaako mihinkään ja paljonkohan tällaisella 30 minuutin tunnilla rasvaa palaa.
Hiki kyllä tulee ja muutaman kerran ehtii laitteessa jotain tehdäkin (5 sekunttia menee vaihdossa ja 25 jää).
Olen käynyt muutaman kerran Pacessa, tuntuu vain, että 30 sekunnin vaihdot ovat aika lyhyitä, vaikuttaako mihinkään ja paljonkohan tällaisella 30 minuutin tunnilla rasvaa palaa.
Hiki kyllä tulee ja muutaman kerran ehtii laitteessa jotain tehdäkin (5 sekunttia menee vaihdossa ja 25 jää).
Vastaukset 2
Vanhimmat
olen käynyt viime syksystä asti pari kertaa viikos ja noin kerran viikos salil ja kyllä on tehonny,jenkkakahvat on melkein poissa ja peppu pienempi,on se tehokasta ja kivaakin vielä,musa soi ja ei pääse kyllästyyn mihinkään ku menoa piisaa ja hiki virtaa,nyt on parin viikos paussi ku tuli kinttuun joku rasitusvamaa..paranis pian...
Joo elikkä niinku nimimerkki kertoo tulin juuri vähä aikaa sitte pacesta...
Omistan sykemittarin ja se sanoo et 30min pacessa (just tää 30s per laite) kuluu runsas 500kcal...riippuu tietenkin omasta painosta ja miten siellä puuhailee...ite tänään vedin vähän kevyemmin ja palauttelin ni kulu 510kcal...
Kannattaa kokeilla jos mahdollista ni myös 3 x 10min...siinä tehdään 45s per laite ni siinä ehtii paremmin tekee...mut varmasti on tehokasta!Ja koko kroppa saa treeniä, siinä suuri plussa...!