Olisiko kenelläkään ehdotuksia miten saisi laihdutettua vatsaa, peppua ja lantiota???
Millä keinolla saisi helpoiten ja vaivattomasti ja pitääkö ruoka valiota muuttaa paljon???
Millä keinolla saisi helpoiten ja vaivattomasti ja pitääkö ruoka valiota muuttaa paljon???
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vähemmän ruokaa ja mielummin vähä rasvaista ja hiilareita vähän ja paljon liikuntaa.
Aloita lisäämällä ruokavalioon marjoja, hedelmiä ja kasviksia, niin jää huomaamatta energiapitoisemmat ruoat vähemmälle...