Tein tämmöisen ja ainakin on tosi hyvää, mutta kuinkahan kevyttä teidän mielestä? :)
kanaa niin paljon ku 4 koipireidestä irtoo..
puolitoista litraa vettä
kanaliemikuutio
1 sipuli
tomaattimurskapurkki
hernemaissipaprikaa pari desiä
tricolor simpukkapastaa pari desiä
½ desiä 5% ruokakermaa
mausteita(currya,chiliä,valkosipulia,mustapippuria....yms yms)
Osaisikohan joku viisaampi sanoa onko tuossa paljon vai vähän kaloreita... kiitos!
kanaa niin paljon ku 4 koipireidestä irtoo..
puolitoista litraa vettä
kanaliemikuutio
1 sipuli
tomaattimurskapurkki
hernemaissipaprikaa pari desiä
tricolor simpukkapastaa pari desiä
½ desiä 5% ruokakermaa
mausteita(currya,chiliä,valkosipulia,mustapippuria....yms yms)
Osaisikohan joku viisaampi sanoa onko tuossa paljon vai vähän kaloreita... kiitos!
Vastaukset 7
Vanhimmat
tai Fineli, löytyy ainakin jotakin apua.
Kevyimmästä päästä, mitä nyt tuo pasta, mutta eipä sitäkään paljoo tossa satsissa ni eikai haittaa.
Kevyt on ja hyvältä kuulostaa!!:)
Keitto on hyvä mutta keveys/raskaus riippuu
siitä, montako annosta keitosta tulee.
Mielestäni sopiva lihan määrä on max. 1 koipi = yksi annos. Eli tuosta pitäisi vähintään neljä annosta tulla.
Juu kyllä noin isosta keitosta tulee monta annosta, itse syön ison kahvikupillisen verran kerrallaan ettei tule ähky...
Tiedän että se kermaluraus on turha, tuskimpa se maku mihkään muuttuu jos ensi kerralla jätän sen lisäämättä! :)
Muuten olisi mielestäni Ok, mutta vaihtaisin tuon pastan vaikka kasvissuikaleihin tai keittojuureksiin joissa ei ole kaloreita juurikaan mitään.
miksi siihen on laitettava sitä kevyt kermaa??? Voit mielummin juoda lasillisen rasvatonta maitoa keiton kanssa, kevyempää ja varmasti ihan yhtä maistuvaa. Pastaakaan siihen ei kyllä ois mikään pakko laittaa(herneessä ja maississa paljon energiaa), lisää jotain muita, tuoreita, kasviksia. Tuoreet on maistuvampia kuin pakaste pussit..