Huono otsikko mutta en keksinyt mitään, antaa olla tuon :D mutta asiaan siis, Olen 13v poika ja käyn salilla jo, ongelma on se että olen 13v salilla käyvä poika xd selvennetään.. yleensä tälläset jutut on vain aikuisille mutta kuitenki --> ammattilaiset voi tehdä esim sellaisen listan KRÖHÖM siis jos haluaa vaikka esim käsilihaksia tai selkälihaksia niin ammattilainen voi tehdä jonkun laisen listan jossa on milloin sitä liikettä ja tätä liikettä että joka on hyvä tai vaikka paras keino saada esim justiinsa noita käsilihaksia tai selkälihaksia... ja ne tekee jopa hyvän ruokavalio ehdotuksia tai ihan listan mitä pitäs syödä millonki niin auttaa hyvin, ite oon kuullu ton verra että tiiä sitte kirjotinko niin miten asiat onkin tai ihan pyllyllee sillä oon vaan kuullu tosta :D, niin onko jotain paikkoja pohjois-pohjanmaan alueella missä tehdään tommossii vai onko netissä jotain kyselyitä ja siinä ne tekee samalla jonku listan joka pitäs esim tulostaa ja noudattaa sitä että saa lihaksia sinne mihin haluaa.. ette tiiäkkää et tässä kesti vaikka typerää luettavaa tää :D mutta jonkunlaista apua ois kiva saaha tähän, onko tietoo tosta ruokavalio jutusta tai tosta habajutusta edes :D, ja joo tää on nolokin mutta tärkeintä on se että pointin tajuatte :D, ette usko oikeesti josse kunnon ja oikee vastaus tulis niin kui vi*un onnellinen oisin :"D. HUOM OLEN 13V, ELI SIIS ONKO MINUN IKÄISILLE MITÄÄN TUOLLAISIA?
Tarvitsen apua Fitness
pojuu
0
276
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124690MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar1022431Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5721828- 91623
Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin1011501Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671197Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331138Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt2191000Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3978Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o64977