Kuinka päästä itsetuhoisita ajatuksista eroon? Kauan aikaa ollut noita ajatuksia. Olen kyllästänyt tähän yksinäisyyteen, kosketuksen puutteeseen, sinkkuuteen.
Olen minäkin ihminen ja en mielestäni ansaitse olla yksin. Olen ollut sitä tarpeeksi kauan (käytännössä aina).
Ajatuksesta eroon
eroonajatuksesta
5
228
Vastaukset
Hei,
Oletko ajatellut, että voisit jutella ajatuksistasi ja tilanteestasi jonkin ulkopuolisen tahon kanssa? Ulkopuolinen tuki voisi auttaa jäsentämään ajatuksia ja myös helpottaa jaksamista.
On olemassa monenlaisia erilaisia auttavia tahoja, joihin voit halutessasi olla yhteydessä. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa halutessaan tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.
- Jos soittaminen tuntuu sinulle sopivimmalta tavalta hakea apua, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Kiireellisessä tilanteessa voit aina ottaa yhteyttä myös paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- ffffoolig
Asia on omissa käsissäsi. Mieti, että miten voit löytää tien toisten ihmisten luo. Älä lähesty toisia ihmisiä vaatimuksilla, vaan ystävällisyydellä ja mitä voit tehdä heidän hyväkseen. Samalla löydät merkityksen elämääsi ja saat hyviä ihmissuhteita elämääsi.
Unohda tuo uhriretoriika, se on rasittavaa ja karkoittaa kaikki luotasi. - eroonajatuksesta
Kiitos vastauksista.
"Vedänkö itseni jojoon, vedänkö itseni jojoon, vedänkö itseni jojoon." Tuollaisia ajatuksia saattaa olla useasti päivässä. Välillä tulee ajateltua, että nyt kun hankkisi nopeasti köyden ja sen kummempia miettimättä vetäisi ittensä hirteen. Loppus tää ja ei tartteis enää murehtia.
Mun elämästä puuttuu merkitys. Siis voi helvetti sentään..
Muutaman kerran on ollu puhelin kädessä, että soittaa tuonne Kriisipuhelimeen. On se vaan niin korkea kynnys. - eroonajatuksesta
Kiitos vastauksista.
"Vedänkö itseni jojoon, vedänkö itseni jojoon, vedänkö itseni jojoon." Tuollaisia ajatuksia saattaa olla useasti päivässä. Välillä tulee ajateltua, että nyt kun hankkisi nopeasti köyden ja sen kummempia miettimättä vetäisi ittensä hirteen. Loppus tää ja ei tartteis enää murehtia.
Mun elämästä puuttuu merkitys. Siis voi helvetti sentään..
Muutaman kerran on ollu puhelin kädessä, että soittaa tuonne Kriisipuhelimeen. On se vaan niin korkea kynnys. - Joogaauttaa
Monet on saaneet lopullisesti apua joogasta ja meditaatiosta, koska jooga auttaa tasapainottamalla hormonitoimintaa, joka vaikuttaa myös psyykkisesti. Meditaatio taas auttaa oivaltamaan elämän tarkoituksen, karmallisia asioita ja rauhoittaa mielialaa. Ihmiset joita tapaa joogassa ovat usein ystävällisiä ja ymmärtäväisiä. Lisäksi he kannustavat auttamaan toisia mikä tuo kiitollisuutta ja välittämistä autettavien taholta. Tässä joitakin koskettavia tarinoita ihmisten elämän muuttumisesta joogan avulla, https://beforeitsnews.com/v3/health/2018/2864550.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 474531
Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on184469Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h633520Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist443493Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai903350En saa sua mielestäni vaikka tekisin mitä
Mikä tähän auttaa.. ei mikään. Edes aika. Kaivan sut kohta vaikka kivenkolosta että saan kysyä haluatko sinäkin💛143307Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1662876Onnettomuus
Hukkajärventiellä kolaroi lavetti ja henkilöauto. Uutista ei missään! Hys hys ollaanko hiljaa tästäkin?52590- 252479
Köysi alkaa kiristyä putinin kaulalla....
Putin pelkää eniten juuri omaa porukkaansa, ja siihen on varmasti syytä kun sota ei ole mennyt hyvin, tappiot ovat valta192077