Kuinka päästä itsetuhoisita ajatuksista eroon? Kauan aikaa ollut noita ajatuksia. Olen kyllästänyt tähän yksinäisyyteen, kosketuksen puutteeseen, sinkkuuteen.
Olen minäkin ihminen ja en mielestäni ansaitse olla yksin. Olen ollut sitä tarpeeksi kauan (käytännössä aina).
Ajatuksesta eroon
eroonajatuksesta
5
233
Vastaukset
Hei,
Oletko ajatellut, että voisit jutella ajatuksistasi ja tilanteestasi jonkin ulkopuolisen tahon kanssa? Ulkopuolinen tuki voisi auttaa jäsentämään ajatuksia ja myös helpottaa jaksamista.
On olemassa monenlaisia erilaisia auttavia tahoja, joihin voit halutessasi olla yhteydessä. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa halutessaan tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.
- Jos soittaminen tuntuu sinulle sopivimmalta tavalta hakea apua, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Kiireellisessä tilanteessa voit aina ottaa yhteyttä myös paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- ffffoolig
Asia on omissa käsissäsi. Mieti, että miten voit löytää tien toisten ihmisten luo. Älä lähesty toisia ihmisiä vaatimuksilla, vaan ystävällisyydellä ja mitä voit tehdä heidän hyväkseen. Samalla löydät merkityksen elämääsi ja saat hyviä ihmissuhteita elämääsi.
Unohda tuo uhriretoriika, se on rasittavaa ja karkoittaa kaikki luotasi. - eroonajatuksesta
Kiitos vastauksista.
"Vedänkö itseni jojoon, vedänkö itseni jojoon, vedänkö itseni jojoon." Tuollaisia ajatuksia saattaa olla useasti päivässä. Välillä tulee ajateltua, että nyt kun hankkisi nopeasti köyden ja sen kummempia miettimättä vetäisi ittensä hirteen. Loppus tää ja ei tartteis enää murehtia.
Mun elämästä puuttuu merkitys. Siis voi helvetti sentään..
Muutaman kerran on ollu puhelin kädessä, että soittaa tuonne Kriisipuhelimeen. On se vaan niin korkea kynnys. - eroonajatuksesta
Kiitos vastauksista.
"Vedänkö itseni jojoon, vedänkö itseni jojoon, vedänkö itseni jojoon." Tuollaisia ajatuksia saattaa olla useasti päivässä. Välillä tulee ajateltua, että nyt kun hankkisi nopeasti köyden ja sen kummempia miettimättä vetäisi ittensä hirteen. Loppus tää ja ei tartteis enää murehtia.
Mun elämästä puuttuu merkitys. Siis voi helvetti sentään..
Muutaman kerran on ollu puhelin kädessä, että soittaa tuonne Kriisipuhelimeen. On se vaan niin korkea kynnys. - Joogaauttaa
Monet on saaneet lopullisesti apua joogasta ja meditaatiosta, koska jooga auttaa tasapainottamalla hormonitoimintaa, joka vaikuttaa myös psyykkisesti. Meditaatio taas auttaa oivaltamaan elämän tarkoituksen, karmallisia asioita ja rauhoittaa mielialaa. Ihmiset joita tapaa joogassa ovat usein ystävällisiä ja ymmärtäväisiä. Lisäksi he kannustavat auttamaan toisia mikä tuo kiitollisuutta ja välittämistä autettavien taholta. Tässä joitakin koskettavia tarinoita ihmisten elämän muuttumisesta joogan avulla, https://beforeitsnews.com/v3/health/2018/2864550.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m4376200- 875490
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest514487- 834023
- 544006
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse33626SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo1933559Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv1233287Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky713261- 432309