vanukkaissa on lähes yhtä paljon kaloreita kun jugurteissa... sen lisäksi ne ovat tosi maukkaita:)
en usko että kauheesti haittaa jos esim joka toinen päivä vetää yhden vanukkaan makean nälkään. Itse olen ainakin laihtunut vaikka syön usein niitä .
On muuten tosi mukava laihtua syömällä kaikkea hyvää ja koko ajan on kuitenkin hyvä terve olo:)
4kiloa on jo lähtenyt...enkä tarkota hyvällä nyt karkkeja, leivonnaisia tms. vaan hyviä kana-kala pasta ruokia yms:)
en usko että kauheesti haittaa jos esim joka toinen päivä vetää yhden vanukkaan makean nälkään. Itse olen ainakin laihtunut vaikka syön usein niitä .
On muuten tosi mukava laihtua syömällä kaikkea hyvää ja koko ajan on kuitenkin hyvä terve olo:)
4kiloa on jo lähtenyt...enkä tarkota hyvällä nyt karkkeja, leivonnaisia tms. vaan hyviä kana-kala pasta ruokia yms:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
katsopas sokerin ja rasvan määrää..NE ratkaisee EI kalorit
Vittu mikä ravitsemusterapeutti!
Minkä takia luulet että ihminen lihoo?Niin juuri, sen takia että saa enemmän energiaa kuin kuluttaa ja ylimääräisen energian elimistö varastoi sitten läskiksi.
Eli kyllä ne KALORIT RATKAISEE!
Rasvattomiakin vanukkaita on nykyään saatavilla, muistaakseni Danonen.