ja kakkostyypin diabetes. Mitä kokemuksia teillä on puuron vaikutuksesta sokerilukemiin?
( Kysyin diabetespalstalla, mutta on näköjään niin kuuma aihe, että poistettiin melkein heti. )
Kaurapuuro
elovenatyttönen
4
941
Vastaukset
- KMT
En usko kaurapuuron nostavan verensokeria. Vältä ennemmin sokereita, valkoista viljaa ja tyydyttynyttä rasvaa.
- Pahapuuro
Kaurapuuron pitäisi poistaa melkein kaikki vaivat. Tein ihmiskokeen ja söin sitä melkein vuoden joka aamu. Kolesterooli, verenpaine eivät laskeneet ja paino nousi, sokeriarvoja ei silloin seurattu.
- jldsjfljsdlfj
Minua lääkäri ja diabeteshoitaja kehoittivat nimenomaan syömään kaurapuuroa aamuisin eikä ruisleipää, sillä puuro kuulemma ei nosta niinkään verensokeria. Ja kaurakuitu muutenkin terveellistä. Tietenkään puuron päälle ei kannata mitään makeita lisukkeita laittaa... Itse laitan hedelmiä tai marjoja ja joko raejuustoa tai maustamatonta rasvatonta jogurttia. Nam ja pitää kauan nälän loitolla.
Ja googletapas sanat 'kaurapuuro ja diabetes', niin jopas tulee tekstiä ;) - Voinkera
Mä syön aamusin pienen annoksen neljän viljan puuroa, voin kera. Oon huomannu et pirteempänä pysyy ku ei heti aamusta ala mussuttaa leipää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1818387
En löydä sinua
En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k264558- 504118
- 543562
- 513136
- 502870
Ne oli ne hymyt
Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä262586- 352288
- 292046
Anteeksi kun käyttäydyn
niin ristiriitaisesti. Mä en usko että haluaisit minusta mitään, hyvässä tapauksessa olet unohtanut minut. Ja silti toiv382043