Mistä voi johtua etten osaa uida "sammakkoa", siis rintauintia pää pystyssä... Oikea rintuinti onnistuu kyllä (siis että liukuvaiheessa pää on veden alla).. Ku yritän, ni se menee hirveeksi räpiköinniksi, enkä yksinkertasesti pysy pinnalla:(
"Sammakko"-uinti
Bea
52691
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vähä tarkennusta vielä kysymykseeni..eli miten tuon sammakko-uinnin tekniikka eroaa rintauinnin tekniikasta? Esim käsivedon ja potkujen osalta? Tuntuu et se on useimmille se helpoin ja luonnollisin uintitapa, mut ei mulle..
Mitähän sä hait tolla kysymyksellä? Haluatko ilmaista, ettet osaa mummotyylillä uida, koska olet yksinkertaisesti niin hyvä uimaan, ettei moinen räpiköinti ole sun juttu?
Eihän se pää pinnalla uiminen kovin dramaattisesti eroa rintauinnista, et vaan sukella päätäsi veden alle vaan pidät sen pystyssä, pinnalla. Tietenkään se ei ole niin virtaviivaista, joten vauhti väkisinkin kärsii, ja mulla ainakin tulee ennen pitkää niskat/selkä kipeäksi. Mummot ehkä ui sen verran pystyasennossa, ettei tarvi selkää ja niskaa kovin kaarelle virittää.
Ei todellakaa tarkotus mitenkää omilla uintitaidoilla brassailla..mä en siis yksinkertasesti OSAA uida pää pinnalla..Kuinkakohan sen oppis..?
ihmeessä haluat uida mummorinulia? Jos haluat uida kunnolla, mene kurssille ja opit oikean tekniikan joka lajiin. Ei tule niskavaivoja, ja löydät uintiin aivan uusia ulottuvuuksia.
Sammakossakaan ei saa päästää päätä ylos koska silloin polvet ja jalat putoo als ja meno hyytyy.
PArempi on niskoille ja unitekniikalle että hankit uimalasit ensin.
Sitten opettelet hengittämään sisään pää pystyssä ja uloshengitys veden alla pää vedessä.
Keskity siihen että jalat ja polvet on koko ajan ylhäällä veden rajassa. Jos ne roikkuu niin vauhti hyytyy.
Muista että kaikki mikä liike ei ole eteenpäin tai taaksepäin on turhaa. Sivuun ja alasliikkeet vie voiman etenemiseltä.
Ajattele kun uit, teet vainsitä mikä vie eteen päin et muuta. Älä potki sivulle se on hienon näköistä mutta vie vain tilaa eikä tee muutakuin hidasta.
Liukuvaihde on sammakossa tärkeä. Veto, potku ja liuku kuin puutukki. Käsillä veto, potku ja liuku. Helppoa. Mitä paremmin liukuu sen parempi. Jos osaat potkaista taaksepäin ja ojennat vartalon käsineen ja jalkoineen ihan suoraksi niin saat monen metrin liun ihan ilmatteeksi !
Kokeile onnistutko mennä 25m altaa päästä päähän esim 7-9 vedolla ja potkulla?
Uinti on tekniikkalaji, ÄLÄ UNOHDA SITÄ "