TIMMIMPÄÄN KUNTOON 12 PÄIVÄSSÄ

200 vatsaa
200 kyykkyä
3 km juoksu
10 km kävely
3 km hölkkä
6 km pyöräily
1331
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

miten päästä ylikuntoon 12 päivässä. tollanen treeni siihen kyllä toimii. sitten ollaankin 6kk telakalla kun kroppa on ihan sekaisin, ei saa nukuttua, ei palauduta ja hermosto on rikki.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


mitesois kirjoitti:

200 vatsaa
200 kyykkyä
3 km juoksu
10 km kävely
3 km hölkkä
6 km pyöräily

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu