Terve kahvin kylkiäinen?

Avec_

Olen pitkään käyttänyt kahvin kylkiäisenä Krisprolls-korppua ja hilloa päälle. Sitten jätin hillon kokonaan pois kun siinä on noin 50% sokeria. Niin, muutama pala mustaa suklata sitten lopuksi kuitenkin, ainoa ns. pahe listallani.

Vaikka noiden korppujen tuoteseloste kertoo niiden olevan 65%:a täysviljaa, niin en ole oikein vakuututnut tuotteen terveellisyydestä. Kaikkia jalostettuja vaaleita jauhoja, niitä ns. huonoja tyhjiä hiilareita ja transrasvoja ymv. kun tekee mieli mahdollisuuksien mukaan välttää.

- https://pagen.com/our-range/krisprolls/krisprolls-wholegrain-no-sugar-added/

Tästä tulee sitte se kyssäri, eli olisiko ideoita jonkin terveellisen kahvin kylkiäisen valitsemiseksi. Mitään makeaa sen ei tavitse olla, muutenkaan en lisää sokeria mihinkään ja koetan välttää / rajoittaa sokerisia tuotteita, vaikka piilosokeria on liki kaikkialla, jopa sokeria maitoon valmistusprosessissa lisättynä.

5

474

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • painoindeksi25

      Sokerittomat korput ja vähäsokeriset leivonnaiset ovat sopivia. Syön yleensä Leivon kaneliässiä (sokeria vajaa 8 %) tai vastaavia.

      • Avec_

        Sokerittomuus itsessään ei tarkoita etteikö tuote olisi kaloripommi tai täyttäisi nuo manitsemani kriteerit.

        Kaikkia jalostettuja vaaleita jauhoja, niitä ns. huonoja tyhjiä hiilareita ja transrasvoja ymv. kun tekee mieli mahdollisuuksien mukaan välttää.

      • tietysti.muutakin.on
        Avec_ kirjoitti:

        Sokerittomuus itsessään ei tarkoita etteikö tuote olisi kaloripommi tai täyttäisi nuo manitsemani kriteerit.

        Kaikkia jalostettuja vaaleita jauhoja, niitä ns. huonoja tyhjiä hiilareita ja transrasvoja ymv. kun tekee mieli mahdollisuuksien mukaan välttää.

        Vähäinen sokeri on yksi hyvän syötävän merkki. Kun sokeria voi olla 7 % tai 37 % niin eroa on.

    • teollisuus_siivoaja

      Digestive keksi. Tai jotain niin ällöä kun olla voi ne fourre keksit, euron maksaa paketti hirveen makusta että makean himo lähtee..
      Töissä oon kauhulla katsonut kun raavaaat äiät ottaa kahvin kanssa proo feel proteiinirahkan- puistattava ajatus.
      Itse vetäsen töissä aamukahvin kanssa klo 6 tuhdin ruispalan jossa on oikeeta voita, voileipäpikkelssiä kunnon viipale emmentaalia kinkkusiivu kurkkua tai suolakurkkua
      Päivällä ruoka, ei liian raskas, yleensä itsetehtyä lihaa ja kasviksia
      Iltapäiväkahville korkeintaan domino keksi
      Aamukahvi menee sinisen LM kanssa...

      Kun ei napostele vaan syö kunnolla niin ei tarvia lisukkeita

      Oon toki vienyt joskus jotain näitä pikku korvapuusteja vaan yleensä niitä ei syö kukaan. Leiponut porkkana kakkua ja samat sanat. Äijät syö päiväkahvilla omenan tai banaanin.

      Sen verta "talkoissa " että jos joka kahviin laittaa sokeria sitä tulee paljon päivän mittaaan. Hermesetas siis. Riippuu siitä kuin paljon sulla on energiantarve päivittäin ja mistä sen otat.
      Kun karppasin löysät pois, makeanhimoon kermaviili, hermesetasta ja marjoja.
      Sillä lähtee makseanhimo ja elimistö tottuu.

      • Anonyymi

        "Itse vetäsen töissä aamukahvin kanssa klo 6 tuhdin ruispalan jossa on oikeeta voita, voileipäpikkelssiä kunnon viipale emmentaalia kinkkusiivu kurkkua tai suolakurkkua ... "

        Tuo emmentaali on nykytiedon mukaan hyvinkin terveellistä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät

      Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain
      Maailman menoa
      60
      7492

    2. Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava

      valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak
      Maailman menoa
      123
      2916

    3. Minkälaisen viestin

      Laittaisit ikävöinnin kohteelle, jos rohkenisit?
      Ikävä
      142
      1766

    4. Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous

      saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha
      Maailman menoa
      65
      1649

    5. Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi

      Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim
      Maailman menoa
      115
      1458

    6. Miten voit olla niin tyhmä

      että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle
      Tunteet
      167
      1394

    7. Missä vaiheessa

      Päätit irl luovuttaa minun suhteeni?
      Ikävä
      130
      1134

    8. Millaisena uskot

      Kaivattusi kokevan tunteensa?
      Ikävä
      73
      827

    9. Kyriake=Kirkko

      Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko
      Kaste
      47
      802

    10. Mitä haluat eniten

      Kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      51
      707
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt