Terve kahvin kylkiäinen?

Avec_

Olen pitkään käyttänyt kahvin kylkiäisenä Krisprolls-korppua ja hilloa päälle. Sitten jätin hillon kokonaan pois kun siinä on noin 50% sokeria. Niin, muutama pala mustaa suklata sitten lopuksi kuitenkin, ainoa ns. pahe listallani.

Vaikka noiden korppujen tuoteseloste kertoo niiden olevan 65%:a täysviljaa, niin en ole oikein vakuututnut tuotteen terveellisyydestä. Kaikkia jalostettuja vaaleita jauhoja, niitä ns. huonoja tyhjiä hiilareita ja transrasvoja ymv. kun tekee mieli mahdollisuuksien mukaan välttää.

- https://pagen.com/our-range/krisprolls/krisprolls-wholegrain-no-sugar-added/

Tästä tulee sitte se kyssäri, eli olisiko ideoita jonkin terveellisen kahvin kylkiäisen valitsemiseksi. Mitään makeaa sen ei tavitse olla, muutenkaan en lisää sokeria mihinkään ja koetan välttää / rajoittaa sokerisia tuotteita, vaikka piilosokeria on liki kaikkialla, jopa sokeria maitoon valmistusprosessissa lisättynä.

5

496

Äänestä

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • painoindeksi25

      Sokerittomat korput ja vähäsokeriset leivonnaiset ovat sopivia. Syön yleensä Leivon kaneliässiä (sokeria vajaa 8 %) tai vastaavia.

      • Avec_

        Sokerittomuus itsessään ei tarkoita etteikö tuote olisi kaloripommi tai täyttäisi nuo manitsemani kriteerit.

        Kaikkia jalostettuja vaaleita jauhoja, niitä ns. huonoja tyhjiä hiilareita ja transrasvoja ymv. kun tekee mieli mahdollisuuksien mukaan välttää.

      • tietysti.muutakin.on
        Avec_ kirjoitti:

        Sokerittomuus itsessään ei tarkoita etteikö tuote olisi kaloripommi tai täyttäisi nuo manitsemani kriteerit.

        Kaikkia jalostettuja vaaleita jauhoja, niitä ns. huonoja tyhjiä hiilareita ja transrasvoja ymv. kun tekee mieli mahdollisuuksien mukaan välttää.

        Vähäinen sokeri on yksi hyvän syötävän merkki. Kun sokeria voi olla 7 % tai 37 % niin eroa on.

    • teollisuus_siivoaja

      Digestive keksi. Tai jotain niin ällöä kun olla voi ne fourre keksit, euron maksaa paketti hirveen makusta että makean himo lähtee..
      Töissä oon kauhulla katsonut kun raavaaat äiät ottaa kahvin kanssa proo feel proteiinirahkan- puistattava ajatus.
      Itse vetäsen töissä aamukahvin kanssa klo 6 tuhdin ruispalan jossa on oikeeta voita, voileipäpikkelssiä kunnon viipale emmentaalia kinkkusiivu kurkkua tai suolakurkkua
      Päivällä ruoka, ei liian raskas, yleensä itsetehtyä lihaa ja kasviksia
      Iltapäiväkahville korkeintaan domino keksi
      Aamukahvi menee sinisen LM kanssa...

      Kun ei napostele vaan syö kunnolla niin ei tarvia lisukkeita

      Oon toki vienyt joskus jotain näitä pikku korvapuusteja vaan yleensä niitä ei syö kukaan. Leiponut porkkana kakkua ja samat sanat. Äijät syö päiväkahvilla omenan tai banaanin.

      Sen verta "talkoissa " että jos joka kahviin laittaa sokeria sitä tulee paljon päivän mittaaan. Hermesetas siis. Riippuu siitä kuin paljon sulla on energiantarve päivittäin ja mistä sen otat.
      Kun karppasin löysät pois, makeanhimoon kermaviili, hermesetasta ja marjoja.
      Sillä lähtee makseanhimo ja elimistö tottuu.

      • Anonyymi

        "Itse vetäsen töissä aamukahvin kanssa klo 6 tuhdin ruispalan jossa on oikeeta voita, voileipäpikkelssiä kunnon viipale emmentaalia kinkkusiivu kurkkua tai suolakurkkua ... "

        Tuo emmentaali on nykytiedon mukaan hyvinkin terveellistä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä mieltä olet?

      Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo
      Ikävä
      153
      1323

    2. Muistakaa pojat tämä.

      Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.
      Ikävä
      120
      1069

    3. Viesti jonka haluaisit lähettää...

      hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä
      Ikävä
      33
      842

    4. Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin

      Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset
      Ikävä
      216
      819

    5. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      58
      792

    6. Oletko päättänyt

      Että luovutat minun suhteeni
      Ikävä
      64
      752

    7. Mies,oletko koskaan...

      Käyttänyt maksullista naista?
      Ikävä
      141
      734

    8. Kirjoita kolme sanaa

      mistä kaivattusi voisi sinut tunnistaa.
      Suhteet
      47
      686

    9. Pahoin pelkään nainen

      että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus
      Ikävä
      57
      632

    10. Joko kaupungin johtaja saa iskeä kuokkansa kunttaan

      Särkiperällä tapahtuu 25.8 2026 klo.10.00 Fingrid Oy:n ja kahden maanomistajan kanssa maan lohkominen.Mahdollisesti täss
      Pyhäjärvi
      62
      590
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt