Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lättäjalat ja liikunta

    Olen huomannut, että aerobickissä esimerkiksi X-hypyt ja askelkyykyt rasittavat päkiöitäni aivan turkasesti. Käytän hyviä iskuvaimennettuja kenkiä, mutta voisiko vaivani johtua lättäjaloistani. Mikä neuvoksi? Parin toiston jälkeen jalkateräni ovat aivan jumissa, enkä voi jatkaa liikettä. Help!
    1249
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos oot vähääkään lättäjalkanen, niin oo tarkkana siitä, että tossu tukee sisäreunalta. Nilkan kipu voi johtuu juuri siitä, että lättäjalka vetää koko jalkaa ottaan liiaksi sisään päin. Lättäjalka ei oo niin harmiton vaiva kun joskus sanotaan, se vetää koko rankaa väärään asentoon lonkkia myöten ja siinä sitten oot kipujesi kanssa eikä liikunta huvita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lättykoipi kirjoitti:

    Olen huomannut, että aerobickissä esimerkiksi X-hypyt ja askelkyykyt rasittavat päkiöitäni aivan turkasesti. Käytän hyviä iskuvaimennettuja kenkiä, mutta voisiko vaivani johtua lättäjaloistani. Mikä neuvoksi? Parin toiston jälkeen jalkateräni ovat aivan jumissa, enkä voi jatkaa liikettä. Help!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu