Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pohkeet pienemmäksi

    Kuinka saisin pohkeeni kapeammiksi?
    3684
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Vähentämällä bikmäkkien ja muiden hiilihydraatien syöntiä

    Äänestä

    ..pohkeet ovat luonnostaan sen malliset, että vaikka miten laihduttaisit, et välttämättä saa pohkeista hyvännäköisiä koskaan, vaan laihtuessa jaloista häviää se viimeinenkin muoto eikä tikkusäärissä ole kyllä mitään kaunista. Mutta jos niissä kerta kaikkiaan on vähän ylimääräistä rasvaa nahan ja luiden välissä niin eipä siihen auta kuin syödä terveellisesti ja liikkua. Ja sitä muotoa saa pohkeisiin treenaamalla jalkoja ahkerasti. Joko teet pelkkiä pohjeliikkeitä tai treenaat koko jalkoja (kyykky, maastaveto, prässi jnejnejne.) jotka kyllä muokkaavat hyvin alaraajoja perseestä nilkkoihin.

    Äänestä

    • pohkeita tuskin saat peinemmiksi mitenkään ja miksi edes haluaisit ne peinenemmiksi, sen sijaan pohjelaitteella ja vaikka hyppynarua hyppelemällä saat niihin muotoa ja kiinteyttä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pienemmät pohkeet kirjoitti:

    Kuinka saisin pohkeeni kapeammiksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu