Venyttely päivitys

pujotteIija

Harrastatteko venyttelyä? Aiemminkin olen kysynyt, mutta en enää muista kuka harrasti

24

247

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Välikommentti

      Minä saan jalan niskan taakse mutten pois.

      • pujotteIija

        Sulla pitää sitten olla auttava apuri

        Tuntui vaan niin jäykältä, kun nousin tuolista, siksi tällaista kysyin

      • pujotteIija

        Yritin tuota, tuntui että vatsalihakset revähtävät, niin piti lopettaa

      • Välikommentti
        pujotteIija kirjoitti:

        Yritin tuota, tuntui että vatsalihakset revähtävät, niin piti lopettaa

        Ei..ei...älä yritä. :)

        Maton päällä voi rullailla sellaisella pötkylällä, mikä laitetaan selän alle.
        Se on mukavampi ja turvallisempi. Pötkylä auttaa.

      • pujotteIija
        Välikommentti kirjoitti:

        Ei..ei...älä yritä. :)

        Maton päällä voi rullailla sellaisella pötkylällä, mikä laitetaan selän alle.
        Se on mukavampi ja turvallisempi. Pötkylä auttaa.

        Uskon että pötkylä auttaa, etenkin naisia :D

    • super-ytm

      Lompakkoa venyttelen päivittäin

      • pujotteIija

        Onko niin täynnä että väkisin venyy?

      • super-ytm
        pujotteIija kirjoitti:

        Onko niin täynnä että väkisin venyy?

        Rahaa tulee yli äyräiden


        :-)

    • Linervani

      Wanha ämmähän vääntää keppijumppaa ja varmaan venytteleekin, mitä nyt nössöilyltään ja suklaaövereiltään kerkee! 😂😂😂

      • pujotteIija

        Notkeassa kunnossa varmaan onkin

      • Höperönaikkonen
        pujotteIija kirjoitti:

        Notkeassa kunnossa varmaan onkin

        No Wämmä on notkeenletkee jäykkis! 😂

    • eripariaolevat

      harrastan, päivittäin.

      ehkä enemmän tulevaisuudessa euron venyttämistäkin pinnan venyttämisen ohessa.

      • pujotteIija

        Mulla on aika pitkä pinna, mutta ehkä sitä vähän vois venyttää

    • Jiimen

      Joka päivä, juuri äskenkin. Nyt haittaa vatsalihakset, on kipeät, oon tällä viikolla treenannu niitä näköjään liikaa mutta kipu tuntuu oikeastaan hyvältä.

      • pujotteIija

        Minäkin venyttelin joskus päivittäin, sitten vaan pikkuhiljaa hiipui

    • 101pros.hetero

      Venyttely. Se on homoille.

    • M184

      Salilla kevyesti koko kroppa ja kiertäjäkalvosimet paremmin.
      Lisäksi lantionpohjalihakset.

      Hieronnassa olen pyytänyt että tekee myös passiivisia venytyksiä.

      • pujotteIija

        Ehkä minäkin vielä innostun

    • peppupupu

      korvanlehdet on venytetty juu ^-^

      • pujotteIija

        Onko painavat Helyt?

      • peppupupu
        pujotteIija kirjoitti:

        Onko painavat Helyt?

        ei,nykyään sellaset kevyet yleensä pinkit "tunnelit" :) joskus laitan vaan tavalliset roikkuvat korvikset : p

      • pujotteIija
        peppupupu kirjoitti:

        ei,nykyään sellaset kevyet yleensä pinkit "tunnelit" :) joskus laitan vaan tavalliset roikkuvat korvikset : p

        Pinkit tunnelit voikin herättää huomiota aika hyvin :D

      • pujotteIija
        peppupupu kirjoitti:

        ei,nykyään sellaset kevyet yleensä pinkit "tunnelit" :) joskus laitan vaan tavalliset roikkuvat korvikset : p

        Tässä vielä lälly Peppupupulle
        https://www.youtube.com/watch?v=pB-5XG-DbAA
        Laitoin tämän aiemmin tänään johonkin keskusteluun, mutta hävisi heti

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      96
      2169

    2. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      129
      1398

    3. Ammuskelua taas

      Keskipohjanmaa tietää kertoa että Yläpubin hujakoilla ammuskeltu lauantain vastaisena yönä.
      Kokkola
      23
      1370

    4. Juniorivalmennus Jokereissa..

      Mitä hittoa siellä seurassa oikein tapahtuu?? Tämän kauden U14 ikäluokkaan on mahdutettu kaksi päävalmentajaa. Tälle kau
      Nuorten jääkiekko
      29
      1308

    5. Päivämääriä

      Minä päivämääränä näit kaivattusi viimeksi?
      Ikävä
      68
      1223

    6. Introverttinä osastolla

      Yhdellä lääkäritapaamisella hoitaja valitti lääkärille etten tee mitään muuta kuin makaan ja ulkoilen. Kävin kuitenkin s
      Henkinen hyvinvointi ja mielenterveys
      337
      1038

    7. Toivotko, että

      hän tulisi juttelemaan sinulle, vai lähestytkö mieluummin itse?
      Ikävä
      89
      965

    8. Seksikkäin asu mikä päällä olet nähnyt kaivattusi ?

      Seksikkäin asu mikä yllä olet nähnyt kaivattusi ?
      Ikävä
      56
      914

    9. Riittääkö 50 euroa jos mennään syömään treffeillä

      Ja haluaa tarjota?
      Ikävä
      122
      797

    10. VIELÄKIN NAURATTAA

      Seurustelua haluais. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      82
      786
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt