Mistä johtuu se, että niin monet eri palstoilla haukkuvat kuntosalien laitteet hyödyttömiksi (varsinkin loitontaja & lähentäjä) ja turhiksi ns.naisten leluiksi? Eivätkö laitteet ole kuitenkin tehty juuri salitreeniä aloittaville, jotka eivät osaa vapailla painoilla liikkeitä oikein tehdä? Jostainhan se on jokaisen aloitettava ja hyvän alun jälkeen on helpompaa sitten siirtyä vapaisiin painoihin, kun on ensin saatu jonkunlainen tuntuma painoharjoitteluun. Ja itse olen ainakin huomannut jo kehitystä kropassani, vaikka olenkin toistaiseksi ns.akkojen laitteiden käyttäjä ;)
Salien "laitteet"
****
3514
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
..mutta rivien välistä oli luettavissa vastaus omaan kysymykseesi, eli nuo laitteet kyllä tulevat hyödyttömiksi ennen pitkää, kun oppii käyttämään myös vapaita painoja, ja sitä nämä palstalaisetkin epäilemättä tarkoittavat puhuessaan siitä, että ne on akkojen laitteita. Kun on monta vuotta treenannut, ei loitontajista/lähentäjistä/muista hilavitkuttimista ole juurikaan apua enää kun pakasta loppuu painot kesken ja samat lihakset saa treenattua vapailla painoillakin.
Itsekin istuskelin alkuaikoina aina näissä laitteissa ja kyllähän niistä aloittelijalle apua on, siitä on ihan hyvä aloittaa. Siinä on myös hyvä tarkkailla mitä muut tekevät vapailla painoilla ja ottaa mallia. :P
"Laitteet tulevat hyödyttömiksi ennen pitkää"??? Uskallan kyllä olla aikas eri mieltä. Keskivertopunttailijalta tuskin painot loppuu noista laitteista (varmaan laitteissakin on eroja)...kyllästyminen sitten on eri asia. Omalla salillani ainakin on aika laaja skaala painojen suhteen. Mitä nyt olen sivusilmällä vilkuillut, niin harvemmin jos koskaan olen kenenkään nähnyt tekevän laitteiden maksimipainoilla...eli ei kai ne nyt ihan heti kesken lopu. Itse tuskin pääsen koskaan lähellekään maksimipainoja, vaikka oman suorituskykyni rajoilla noilla laitteilla pumppaan. Vaikka nainen olen, niin en mikään ihan pikku hippiäinen, enkä pelkää kasvaa vähän suuremmaksi = ) En siis todellakaan miellä kaikkia hilavitkuttimia miksikään aloittelijoiden laitteiksi.
Ei kaikki laitteet olekaan aloittelijoiden, mutta nimenomaan ne missä painoja on vähemmän. Salilla jossa käyn, niin muutamista kyllä pakka loppuu kesken, vaikken minäkään mikään hirmu iso täti ole. Voimanostoa harrastan, niin saan omasta mielestäni tarpeellisen treenin kyykystä, penkistä ja maastavedosta ja niistä "apuliikkeistä" joita sitten teen vapailla painoilla, prässillä tms.