Tarvitseeko nuori urheilija proteiini/urheilu juomia ta jauheita?

Kahenkilonsiika

Hei! Olen 13 v poika ja harrastan kilpatasolla jalkapalloa ja haluaisin tietää että tarvitsenko mitään lisäaineita. Eli käyn treeneissä kolme kertaa viikossa sekä teen omatoimista(lenkkeilen, lihaskunto jne.)kolme kertaa viikossa niin tarvitsenko lisäaineita. Ja syön kolmen tunnin välein hyvin.

4

<50

    Vastaukset

    suomi24-logo

    Osallistu keskusteluun

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Uusimaa eristykseen - mentiinkö liian pitkälle?

      Muut Pohjoismaat eivät ole tällaista tehneet, vaikka niisstä tilanne on vakavampi. Tutkija ihmettelee THL:n uusia lukuja: ”Miten Uudenmaan sulkeminen
      Maailman menoa
      614
      4155
    2. Sanna Marin kovassa paikassa. Sääliksi käy.

      Ei tainnut Sanna tietää millaiseen myrskyyn joutuu. Hän on joutunut tilanteeseen jossa kansalaisten henki ja talous on vaarassa. Aivan kammottava til
      Maailman menoa
      341
      1144