Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tarvitseeko nuori urheilija proteiini/urheilu juomia ta jauheita?

    Hei! Olen 13 v poika ja harrastan kilpatasolla jalkapalloa ja haluaisin tietää että tarvitsenko mitään lisäaineita. Eli käyn treeneissä kolme kertaa viikossa sekä teen omatoimista(lenkkeilen, lihaskunto jne.)kolme kertaa viikossa niin tarvitsenko lisäaineita. Ja syön kolmen tunnin välein hyvin.
    4341
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Näin lääkärinä tiedän, että kaikki tarvitsevat proteiinia päivittäin. Myös juotavaa tulee juoda vähintään yli litra päivässä.

    Äänestä

    Tänään tuli nämä linkit vastaan, kannattaa lukea ja jättää ne marketin huonolaatuiset jauhot hyllyyn ja syödä mieluummin laadukasta ravintoa tai sitten ostaa täydennykseksi laadukkaita lisäravinteita jos niitä jostain sattuu löytämään.

    5 Signs Your Protein Is Garbage
    https://www.youtube.com/watch?v=MMteCrIPXrA

    Kun proteiinijauhe ei ole enää pelkkää proteiinijauhetta
    https://www.bodylab.fi/shop/kun-proteiinijauhe-ei-601c1.html

    Onko BCAA:si tehty sian karvoista ja ankan sulista?
    https://www.bodylab.fi/shop/onko-bcaa-si-1349c1.html

    Lisäravinteiden laatuerot – kuluttaja markkinoinnin vietävänä
    https://www.voimapuoti.com/blog/post/2-lisaravinteiden-laatuerot-.html

    Lisäravinteiden imeytyvyyksistä
    https://www.voimapuoti.com/blog/post/5-lisaravinteiden-imeytyvyyksista-.html

    Keskustelua lisäravinnebisneksestä
    https://keskustelu.suomi24.fi/t/14418129/nain-testaat-ptn-rehellisyyden

    Äänestä

    Et tarvitse lisäravinteita, jos syöt terveellisesti kotona.

    Ja en suosittele niitä vielä alaikäiselle koska:

    -Ovat kalliita

    -Pitää olla erittäin aktiivinen

    -Voi läskeyttää ja olla haitallista kestävyys-urheilu lajeihin

    Ja munuaiset voivat kärsiä liian suuresta määrästä

    Äänestä

    • Kiitos kaikista vastauksista!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kahenkilonsiika kirjoitti:

    Hei! Olen 13 v poika ja harrastan kilpatasolla jalkapalloa ja haluaisin tietää että tarvitsenko mitään lisäaineita. Eli käyn treeneissä kolme kertaa viikossa sekä teen omatoimista(lenkkeilen, lihaskunto jne.)kolme kertaa viikossa niin tarvitsenko lisäaineita. Ja syön kolmen tunnin välein hyvin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu