Käyn siis salilla, ja olen nainen bmi 22 % rasvaprosentti korkea. Keskityn lähinnä vatsaan ja peppuun, koska olen y-vartaloa, joten en tee käsiä (ainakaa isoilla painoilla.)
alku: 5 min juoksua 10 km/h
30 min pepputreeni
30 min vatsatreeni
30 min jalkatreeni
Kesäkunto 2019
Hvcfrykbdeujgggt
2
162
Vastaukset 2
- 332tg
Oliko tässä kysymys jossain välissä tarkoitus olla?
vai ajattelit vain kertoa miten treenaat. - 14512356
Onko sulla hyvä peppu? Tuo 22% kuulostaa aika thicc ccc
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1111772
- 1021325
- 721294
Jasmin vauhdissa
Kyllä pitää Jassulla kiirettä, kun yhtenään menoa mun äidin, isäpuolen ja Markon kanssa Ossianin ollessa tietysti sulois2821077- 481004
- 95939
- 85863
- 50812
- 52808
- 55773