Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten selvitä ylirasituksest

    nyt viimein sen uskon , ylirasitustila ,pitkäaikainen , alkanut varmaan kesällä 2017 pikku hiljaa ,tulkse laskee , ei enään jaksa lennkeillä entiseen malliin , ikaää yli 55 v .totaali lepo ei ole vaihtoehto koska olen on/off tyyppi . nyt hyviä neuvoja miten tästä selviää, ja selviääkö kesän maratoneille ?
    671
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Totaalilepo ei ole vaihtoehto? No sitten ei kannata paljoa kysellä neuvoja.

    Äänestä

    • 60 euroa kuussa maksaa reenaus. Painettava väkiste.

      Äänestä

    • Totaalilevossa ylikunto kroonistuu. Suurin vaikeus onkin tunnistaa aeroopinen kuntotaso yli vetämisen sijaan.

      Äänestä

    • juri_porsakoski kirjoitti:

      Totaalilevossa ylikunto kroonistuu. Suurin vaikeus onkin tunnistaa aeroopinen kuntotaso yli vetämisen sijaan.

      (alottaja) tätä juurimeinaan että kun alkaa vain istumaan ,kaikki menee .haluaisin pelastaa sen kunnon mikä pelastettavissa on ,ehkä syksyllä vielä maratonille (ei saa menettää toivoa)

      Äänestä

    • Hölkällä pärjää. Elä veä yli kynnusten.

      Äänestä

    • meniyli1 kirjoitti:

      (alottaja) tätä juurimeinaan että kun alkaa vain istumaan ,kaikki menee .haluaisin pelastaa sen kunnon mikä pelastettavissa on ,ehkä syksyllä vielä maratonille (ei saa menettää toivoa)

      Tuhoisa ajatusviritelmä pelastaa mitä pelastettavissa on. Parempi rakentaa kestävää alustaa joka ei petä ponnistaessa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    meniyli kirjoitti:

    nyt viimein sen uskon , ylirasitustila ,pitkäaikainen , alkanut varmaan kesällä 2017 pikku hiljaa ,tulkse laskee , ei enään jaksa lennkeillä entiseen malliin , ikaää yli 55 v .totaali lepo ei ole vaihtoehto koska olen on/off tyyppi . nyt hyviä neuvoja miten tästä selviää, ja selviääkö kesän maratoneille ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu