Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    (M) Olet sen "ala" mestari

    🙄 Sä voisit oikeasti antaa neuvoja mitä pitää tehdä ..
    Eli crosstrainerista ja juoksumatosta (nopea kävely) 👣 nilkka hyvin kipeä, aamulla on OK, mutta jo puolelta päivältä alkaa väsymään ja illalla jatkuva jomotus ..
    Kaiken lisäksi minun ranne 2018 kesällä tuli kipeäksi, 🖐️ ei ole VIELÄ parantunut ..
    Ei kestä mitään kääntöä ja ei vääntöä.
    (On minulla rannetuet salilla käytössä, tänään tilasin uudet ja ehkä antaa tukee paremmin) ..

    Niin, mitä ihmeettä minun pitää tehdä?


    PS. Älä suosittele taukoa kuntosalilta, se ei onnistu, koska siitä tulee tosi paha mieli! 😳
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tulehdus tulee kulumasta tai lihassairaudesta.Sinulla kulumasta kun aamusti kipu poissa.Tue nilkka joustositeillä
    Niin voipi lakata vaiva.

    Äänestä

    • 👣 Nilkka on vasta perjantaista treeneistä kipeä, eli ei ole niin pitkää siitä .. Arvelin kyllä, että kova rasitus kohdistui siihen .. Ehkä lähtee myös nopeasti ohitse .

      🖐️ Ranne se vasta ihmetyttää, miten se niin pitkään pelistä pois ja mitä sen kanssa pitäisi toimia .. minulla on salitreenissä nosto - vetoa - työntö .. mutta aika heikolta näyttää tilanne!
      🙁

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Virhe.Käsittelyssä kirjoitti:

    🙄 Sä voisit oikeasti antaa neuvoja mitä pitää tehdä ..
    Eli crosstrainerista ja juoksumatosta (nopea kävely) 👣 nilkka hyvin kipeä, aamulla on OK, mutta jo puolelta päivältä alkaa väsymään ja illalla jatkuva jomotus ..
    Kaiken lisäksi minun ranne 2018 kesällä tuli kipeäksi, 🖐️ ei ole VIELÄ parantunut ..
    Ei kestä mitään kääntöä ja ei vääntöä.
    (On minulla rannetuet salilla käytössä, tänään tilasin uudet ja ehkä antaa tukee paremmin) ..

    Niin, mitä ihmeettä minun pitää tehdä?


    PS. Älä suosittele taukoa kuntosalilta, se ei onnistu, koska siitä tulee tosi paha mieli! 😳

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu