Mitä karkkihyllyltä?

saa Alfmix:in Light Line -karkkipusseja. Ovat sokerittomia ja tosi hyviä..ainoa haitta vaan, että heikkovatsasella saattaa mennä maha sekaisin, jos syö paljon kerralla.

Lisäksi Jim-suklaapatukka on ihan ok vaihtoehto ja tietysti uudet Painonvartija karkkipussitkin ovat hyviä vaihtoehtoja.

Tsemppiä sulle!

http://www.ccafin.org/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi

...

Sisun xylitol-salmiakki käy mielestäni karkista!

Sokerittomat karkit ei oo yhtään sen terveellisempiä!! vaika niis ei oo sokeria ni niis on kaiken maailman makeutusaine-mössöjä!!!! samoin kaikissa light-juomissa!!! mielummin syön sokeria kuin mitään makeutusaineita!! sokeri sentään tulee luonnosta! ja jos aijot laihduttaaa ni jätä herkut kokonaan pois!! tai ota käytäntöön karkkipäivä ja sillo jotain pientä hyvää, joku pikkupussi..

salmiakeissa ja lakuissa rasvaa on minmaalinen määrä. Ja tietysti, mitä mitä pienempi pakkaus, sitä parempi valinta. Itsellä ehdoton maksimi on 50 grammaa. Supersalmiakit on ihan parhaita, niitä syödään välillä puoliksi pussi avokin kanssa.

en tiedä miten teillä muilla mutta ainakin täällä tämä yksilö saa aivan hirmuiset ilmavaivat noista light-karkeista *nyyyh* ihan sama minkä firman (pirkan light-namut on ihania...) mutta pieru pärähtää...

Brunbergin laktoositon ja sokeriton riisisuklaa.

Älä etsi välttämättä mitään sokerittomia karkkeja vaan pidä karkkipäivä kerran viikossa vaikka laihduttaisitkin. Niin minä teen. Itse teen kerran viikossa mitä ruokaa ikinä mieleni tekeekin (pizza ym.) ja ostan karkkeja. ei se laihdutus yhteen päivään kaadu. Jaksaa viikon aina laihduttaa kun tietää, että viikonloppuna herkuttelee.

Nyt on kyllä monella mennyt puurot ja vellit sekaisin!

Xylitol-karkeissa on tismalleen saman verran energiaa kuin sokerillisissakin ja suklaa on aina energiapommi, olipa siinä sitten sokeria tai ei. Esim. Brunbergin sokerittomasta suklaasta 50 g:sta saa 6 pointsia.

Sokerittomat karkit ovat kyllä vähäenergisiä, mutta toden totta: niistä menee helposti maha sekaisin ainakin jos innostuu syömään enemmän kerralla.

Itse kannatan myös sitä ajatusta, että kun karkkia syö niin sitten ihan reilusti sokerillisia; esim. hedelmäkarkkeja voi syödä 1 dl:n eli 50 g eikä silti tule kuin 3 pointsia. Ja kun masu tottuu vähäisempään makeaan, tuon desinkin avulla saa makeannälän tyydytettyä.

Mutta älkää nyt hyvät ihmiset kuvitelko, että xylitol-makeiset tai sokeriton suklaa olisivat vähäenergisiä tuotteita!

Olen sitä mieltä, että kannattaa ostaa omia lempparikarkkeja ja syödä niitä sitten huomattavasti vähemmän. Parempi syödä sitä, mitä oikeasti himoitsee kuin napostella pussitolkulla muka-terveellisiä "laihduttajan karkkeja".

Luin jostain, että makean himo kestää n. 10-15, jonka jälkeen asiaa ei edes muista. Testaa, pitääkö kohdallasi paikkaansa. Minun kohdallani oli totta.

Kannattaa varata tarjolle erilaisia hedelmiä, viinirypäleet, ananakset, persikat, luumut korvaa usein karkit. Myös sokerittomia mehuja on monipuolisia, kokeile esim. Gefilus omena-rypäle mehua. Tulee parempi mieli kuin karkeista, ja tekee vatsallekin hyvää. :)

Mutta jos karkkia on pakko saada, niin vertaile joko kaupassa tai valmistajien nettisivuilla karkkien kalorimääriä. Lakuissa, Jim-patukassa sekä Pihlaja-karkeissa on pienemmät kalorimäärät kuin muissa vastaavissa tuotteissa.