Jos haluaa kiinteät pakarat ja vatsan, kannattaako jumpata joka päivä vai vain joka toinen päivä? Puhutaan että päivittäin tehdessä lihakset eivät ehdi palautua tarpeeksi. Ja onko sellaiset 30 sarjat muutaman kerran päivässä sopivia?
Vatsa ja pakarajumppa
friske
1935
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=1500000000000135&posting=22000000002588160#22000000002588160