Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vinkkejä rasvanpolttoon?

    Liikunta puoli on kyllä hoidossa, mutta en ole oikeen varma mitä ruokia kannattaisi syödä. Luin jostain että greippi polttaa rasvaa, mutta mitä muita ruokia suosittelette?
    51046
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    osaatko nää laskea kaloreita?
    laihuttajan kalorimäärä on painosta riippuen noin 1200-1500 per päivä.
    ihminen tarvii kaksi ruokalusikallista rasvaa vähintään päivässä. jos halvat poltaa rasvaa niin suosittelen kevyitä keittoja ja paljon kasviksia ynnä hedelmiä. kuidut pitää massun toiminnassa sekä imee jonku verran sitä rasvaa itteensä joka sitte poistuu ulos luonnollista tietä. suositteln fipre kuituja aamulla jukurtin kanssa.vaikutus tuntuu ja näkyy ajallaan.
    on tärkeetä että et jätä rasvaa kokonaan pois, muuten saattaa tulla erään lainen reaktio missä ruumiisi alkaa säästää rasvaa ja käyttää pelkkiä hiilareita.

    Äänestä

    • Täällä taas yks ikuinen rasvanpolttaja kyselee että mitä on nuo fibre kuidut?

      Äänestä

    • mä tein tuol nutris demolla itselleni painon tiputus laskelman.siihen laitettiin paino ja pituus ja paljon halus tiputtaa tietyssä ajassa..mä laitoin 7 viikos 10kg ja se näytti mulle et sais syödä 840kcal vuorokaudessa..aika vähän!

      Äänestä

    Olen käyttänyt xenical kapseleita ja rasva ei pääse imeytymään. Paino pudonnut mukavasti!

    Äänestä

    • ostetaanko ne apteekista,vai?paljoa ne maksaa?saako ilman reseptiä?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    --- kirjoitti:

    Liikunta puoli on kyllä hoidossa, mutta en ole oikeen varma mitä ruokia kannattaisi syödä. Luin jostain että greippi polttaa rasvaa, mutta mitä muita ruokia suosittelette?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu