Aion laihduttaa

En ole ruma, vaikka vähän pyöreähkö, muodokas nainen. Ihan nätti nainen olen. Ja aion palata entisiin mittoihini.

Anonyymi kirjoitti:

En ole ruma, vaikka vähän pyöreähkö, muodokas nainen. Ihan nätti nainen olen. Ja aion palata entisiin mittoihini.

Aivan, minusta rumuus/kauneus on kasvoissa, epämiellyttävyys puolestaan on mm liikakiloissa ja BMI 25 on valtavan ...pyöreä. Liikkuminen on tietenkin terveellistä mutta se ei laihduta tehokkaasti, on paljon helpompi olla syömättä 1000 kcal (esim. 200 g suklaalevy) kuin kuluttaa tuo 1000 kcal liikunnan avulla.

Kuten aloituksessani kerroinkin, minulla on ravitsemusterapeutin ruokavalio, ja aion lisäksi liikkua. Kalorivajetta tuossa ruokavaliossa tulee tietenkin, mutta ei ole mikään epäterveellinen kitukuuri.

Anonyymi kirjoitti:

Aivan, minusta rumuus/kauneus on kasvoissa, epämiellyttävyys puolestaan on mm liikakiloissa ja BMI 25 on valtavan ...pyöreä. Liikkuminen on tietenkin terveellistä mutta se ei laihduta tehokkaasti, on paljon helpompi olla syömättä 1000 kcal (esim. 200 g suklaalevy) kuin kuluttaa tuo 1000 kcal liikunnan avulla.

Lue lisää

Niin ja BMI minulla on tällä hetkellä 29, ei 25 :D

Tuo bmi 25 on lievän ylipainon raja, 24,9 bmi olisi normaalipainon yläraja. Painaisin silloin noin 70 kg. Eli 12 kg nykyisestä painostani pois, sekin tuntuu jo isolta muutokselta. Mutta kuten kerroin, tavoitepainoni olisi ehkä 56-59 kg.

Anonyymi kirjoitti:

Niin ja BMI minulla on tällä hetkellä 29, ei 25 :D

Tuo bmi 25 on lievän ylipainon raja, 24,9 bmi olisi normaalipainon yläraja. Painaisin silloin noin 70 kg. Eli 12 kg nykyisestä painostani pois, sekin tuntuu jo isolta muutokselta. Mutta kuten kerroin, tavoitepainoni olisi ehkä 56-59 kg.

Lue lisää

Juu, se sinun 70 kg tavoite on noin BMI 25 ja vaikka sitä sanotaankin "nuormaalipainoksi" niin se valitattavasti ei ole miehisen miehen silmissä lähelläkään tytön toivepainoa vaan se on pelottavan lähellä pulleroa oleva tyttö joka on aivan liian pehmeä. Sinä et tarvitse mtiään BMI arvoja, peili riittää, kun kylkiluut sekä selkärangan nikamat erottuvat selvästi niin sitten on vientiä.

Anonyymi kirjoitti:

Juu, se sinun 70 kg tavoite on noin BMI 25 ja vaikka sitä sanotaankin "nuormaalipainoksi" niin se valitattavasti ei ole miehisen miehen silmissä lähelläkään tytön toivepainoa vaan se on pelottavan lähellä pulleroa oleva tyttö joka on aivan liian pehmeä. Sinä et tarvitse mtiään BMI arvoja, peili riittää, kun kylkiluut sekä selkärangan nikamat erottuvat selvästi niin sitten on vientiä.

Lue lisää

Käytän mittarina niitä mittoja, joissa olen aikaisemmin ollut ja jolloin olin omastanikin mielestä hyvännäköinen. Ja siitä tulee tuo tavoitepainoni 56-59 kg. Toki siihen vaikuttaa kiinteytyminenkin eikä pelkkä vaa'an lukema.

Anonyymi kirjoitti:

Käytän mittarina niitä mittoja, joissa olen aikaisemmin ollut ja jolloin olin omastanikin mielestä hyvännäköinen. Ja siitä tulee tuo tavoitepainoni 56-59 kg. Toki siihen vaikuttaa kiinteytyminenkin eikä pelkkä vaa'an lukema.

Lue lisää

Alle BMI 20 on varmasti käypäinen lähes jokaiselle miehelle.

Laihduttaminen on aina kitumista ja sitten sen tavoitepainon pitäminen on kitumista. Kerran kun on tottunut/oppinut vetämään mässyä niin siitä on ihan valtavan vaikea päästä irti, pahempi kuin tupakka.

"Kalorivaje" on termi jolla on hyvin helppo pettää itseään. Pullukka ei mitenkään voi kokea kalorivajetta koska hänellä on niitä kaloreita siinä päällä olevassa läskissä aivan hirveästi.
Kun pullukka syö hyvin vähän, tai ei lainkaan, niin hän voi ainoastaan kokea nälkää ei kalorivajetta. Nälkä on se "tunne", siis viesti, jonka keho välittää aivoille silloin kun kehossa varastoituna oleva rasva palaa. Niin kauan kun BMI on yli 18,5 nälkä ei ole mikään ongelma eikä siis terveysongelma.

Liikkuminen ei juurikaan laihduta. Sellaiset treenit jotka panevat hien valumaan nopeasti ja reilusti kuluttavat ainoastaan siinä 200 kcal tunnissa naisilla (joka on esim noin yksi viidesosa suklaalevystä), ja tunnin hikoileminen on aika ikävä urakka. Täällä on paljon hyödyllistä kalori-, vitamiini- ja hivenainetietoa: https://fineli.fi/fineli/fi/index

Anonyymi kirjoitti:

Alle BMI 20 on varmasti käypäinen lähes jokaiselle miehelle.

Laihduttaminen on aina kitumista ja sitten sen tavoitepainon pitäminen on kitumista. Kerran kun on tottunut/oppinut vetämään mässyä niin siitä on ihan valtavan vaikea päästä irti, pahempi kuin tupakka.

"Kalorivaje" on termi jolla on hyvin helppo pettää itseään. Pullukka ei mitenkään voi kokea kalorivajetta koska hänellä on niitä kaloreita siinä päällä olevassa läskissä aivan hirveästi.
Kun pullukka syö hyvin vähän, tai ei lainkaan, niin hän voi ainoastaan kokea nälkää ei kalorivajetta. Nälkä on se "tunne", siis viesti, jonka keho välittää aivoille silloin kun kehossa varastoituna oleva rasva palaa. Niin kauan kun BMI on yli 18,5 nälkä ei ole mikään ongelma eikä siis terveysongelma.

Liikkuminen ei juurikaan laihduta. Sellaiset treenit jotka panevat hien valumaan nopeasti ja reilusti kuluttavat ainoastaan siinä 200 kcal tunnissa naisilla (joka on esim noin yksi viidesosa suklaalevystä), ja tunnin hikoileminen on aika ikävä urakka. Täällä on paljon hyödyllistä kalori-, vitamiini- ja hivenainetietoa: https://fineli.fi/fineli/fi/index

Lue lisää

Tunnin kävelyssä polttaa jo 300... Siitä vähän raskaampi treeni niin ei ole mikään urakka polttaa satoja kilokaloreita. Lisäksi pitää muistaa jälkipoltto. Ja jos treenaat lihaksia niin poltat aina enemmän kaloreita levossa. Liikunta todelakin tukee laihdutusta.

Anonyymi kirjoitti:

Alle BMI 20 on varmasti käypäinen lähes jokaiselle miehelle.

Laihduttaminen on aina kitumista ja sitten sen tavoitepainon pitäminen on kitumista. Kerran kun on tottunut/oppinut vetämään mässyä niin siitä on ihan valtavan vaikea päästä irti, pahempi kuin tupakka.

"Kalorivaje" on termi jolla on hyvin helppo pettää itseään. Pullukka ei mitenkään voi kokea kalorivajetta koska hänellä on niitä kaloreita siinä päällä olevassa läskissä aivan hirveästi.
Kun pullukka syö hyvin vähän, tai ei lainkaan, niin hän voi ainoastaan kokea nälkää ei kalorivajetta. Nälkä on se "tunne", siis viesti, jonka keho välittää aivoille silloin kun kehossa varastoituna oleva rasva palaa. Niin kauan kun BMI on yli 18,5 nälkä ei ole mikään ongelma eikä siis terveysongelma.

Liikkuminen ei juurikaan laihduta. Sellaiset treenit jotka panevat hien valumaan nopeasti ja reilusti kuluttavat ainoastaan siinä 200 kcal tunnissa naisilla (joka on esim noin yksi viidesosa suklaalevystä), ja tunnin hikoileminen on aika ikävä urakka. Täällä on paljon hyödyllistä kalori-, vitamiini- ja hivenainetietoa: https://fineli.fi/fineli/fi/index

Lue lisää

Alle 20 käypäinen kaikille??? Ja alipainoinen 18.5 hyvä? No ei todellakaan ole kaikkien miesten mieleen. Minä näytän parhaalta BMI 22-23 ja alle 21 ei ole enää naisellisia muotoja, joten en tahdo. Miehistä upea kroppa litteä vatsa ja kurvit. Ja on niitäkin, jotka tykkää pullukoista. Joten ap on hyvällä tiellä terveellisyydessä ja siinä, mikä paino ITSESTÄ tuntuu hyvältä :) Älä vaan ota paineita tällaisista urveloista! Kiinteyttä tosin ei saa jälkikäteen, kun nahka roikkuu vaan nyt kiintymällä hoikistu rauhassa.

Anonyymi kirjoitti:

Alle 20 käypäinen kaikille??? Ja alipainoinen 18.5 hyvä? No ei todellakaan ole kaikkien miesten mieleen. Minä näytän parhaalta BMI 22-23 ja alle 21 ei ole enää naisellisia muotoja, joten en tahdo. Miehistä upea kroppa litteä vatsa ja kurvit. Ja on niitäkin, jotka tykkää pullukoista. Joten ap on hyvällä tiellä terveellisyydessä ja siinä, mikä paino ITSESTÄ tuntuu hyvältä :) Älä vaan ota paineita tällaisista urveloista! Kiinteyttä tosin ei saa jälkikäteen, kun nahka roikkuu vaan nyt kiintymällä hoikistu rauhassa.

Lue lisää

Älä vääristele. Alipainoinen on vasta _alle_ 18.5 eikä sellainen ole hyvä, vaan on erinomainen. En usko että olisi niitä jotka tykkää pullukoista, niitä on jotka (joutuvat) tyytymään pulleroon, siis tekevät tietoisen päätöksen että paremman putteessa sietävät pulleroa.

Olen ihan samaa mieltä kuin tuo edellä oleva anonyymi. Minunkaan kiinnostavuutta ei vieneet liikakilot (ei ehkä noin paljon kuin ap:lla) aikoinaan lasten saannin jälkeen. Toki kiinnostuneita on enempi näin normipainoisempana. Mä en kuitenkaan ite haluis kenenkään olevan musta kiinnostuneen vain ulkonäön, etenkään painon perusteella, siten jotenkin varmempaa oikeesti kiinnostuneiden löytämiseksi olisikin jonkinmoinen paino.
Ap:lle sanoisin, että painon pudotus pelkästään sen vuoksi, että olisit kiinnostavampi vastakkaisen sukupuolen edustajien mielestä ei ole järkevää. Se voi tuoda sinulle tyhjyyttä ja pettymyksiä, joiden seurauksena painosi saattaa kohota nykyistäkin suuremmaksi. Sun pitää haluta sitä itsesi vuoksi ja kuten jotkut on sanoneet niin myös terveyden vuoksi. Pidän myös huonona tuota laihduttamista, joka ei keskity myös liikunnan lisäämiseen. Ihminen voi olla jopa pyöreä, mutta jos hän liikkuu, on hänen odotettava terveytensä parempi. Ns.laiha läski ei oo hyvä vaihtoehto. Itelle liikunta on niin elämäntapa, että ilman sitä ei osaa olla, se on myös tärkeä pään purkukeino ja tottakai tuo elinvoimaa. Liikunta ei saisi olla pakkopullaa vaan pitäis löytää laji/lajeja, jotka kiinnostaa. Tsemppiä ap:lle urakkaan

Anonyymi kirjoitti:

Olen ihan samaa mieltä kuin tuo edellä oleva anonyymi. Minunkaan kiinnostavuutta ei vieneet liikakilot (ei ehkä noin paljon kuin ap:lla) aikoinaan lasten saannin jälkeen. Toki kiinnostuneita on enempi näin normipainoisempana. Mä en kuitenkaan ite haluis kenenkään olevan musta kiinnostuneen vain ulkonäön, etenkään painon perusteella, siten jotenkin varmempaa oikeesti kiinnostuneiden löytämiseksi olisikin jonkinmoinen paino.
Ap:lle sanoisin, että painon pudotus pelkästään sen vuoksi, että olisit kiinnostavampi vastakkaisen sukupuolen edustajien mielestä ei ole järkevää. Se voi tuoda sinulle tyhjyyttä ja pettymyksiä, joiden seurauksena painosi saattaa kohota nykyistäkin suuremmaksi. Sun pitää haluta sitä itsesi vuoksi ja kuten jotkut on sanoneet niin myös terveyden vuoksi. Pidän myös huonona tuota laihduttamista, joka ei keskity myös liikunnan lisäämiseen. Ihminen voi olla jopa pyöreä, mutta jos hän liikkuu, on hänen odotettava terveytensä parempi. Ns.laiha läski ei oo hyvä vaihtoehto. Itelle liikunta on niin elämäntapa, että ilman sitä ei osaa olla, se on myös tärkeä pään purkukeino ja tottakai tuo elinvoimaa. Liikunta ei saisi olla pakkopullaa vaan pitäis löytää laji/lajeja, jotka kiinnostaa. Tsemppiä ap:lle urakkaan

Lue lisää

Totta, mä vastasin itse lähinnä syömis näkökulmasta, kun itselle ollut ongelma, joko sen suhteen et olen tarkoituksella ollut syömättä, tai syönyt liian vähän tai sitten liikaa ja vääränlaista ruokaa, koska liikun paljon ja olen liikkunut paljon aina, toki sairauksien pahimmissa vaiheissa jäi ja se varmasti oli myös yksi syy miksi paino nousi nopeasti itse muun ohella
Mä en edes nyt koe olevani huono kuntoinen, vaikka normaalipainoon on vielä matkaa

Kiva kuulla tuo (eli olen tuo edellä kirjottava anonyymi) ja onnea sun taipaleelle painonpudotukseen. Mua on ittee alkanut myöskin lasten kasvettua, että kanssa rupeis hakeen vähän rajoja jossain urheilulajissa ja ehkä painoakin vielä alas. Itteeni vähän vaan huolettaa, että kroppaa kestää, ei oo enää selviöbtässä iässä, mutta mihinkään rajuun painontarkkailuun en viitsi lähtee. Oon sen verta nautiskelija, että tykkään syödä välillä hyvin ja viiniäkin välillä napata. Mutta aina on mennyt kohtuudella.

Anonyymi kirjoitti:

Kiva kuulla tuo (eli olen tuo edellä kirjottava anonyymi) ja onnea sun taipaleelle painonpudotukseen. Mua on ittee alkanut myöskin lasten kasvettua, että kanssa rupeis hakeen vähän rajoja jossain urheilulajissa ja ehkä painoakin vielä alas. Itteeni vähän vaan huolettaa, että kroppaa kestää, ei oo enää selviöbtässä iässä, mutta mihinkään rajuun painontarkkailuun en viitsi lähtee. Oon sen verta nautiskelija, että tykkään syödä välillä hyvin ja viiniäkin välillä napata. Mutta aina on mennyt kohtuudella.

Lue lisää

Mä haluaisin kuntonyrkkeilyyn 😂
Mulla alkaa ja lapset olla sen ikäisiä et omaa aikaa on paljon ja mua kaivataan lähinnä ruuanvalmistukseen...
En oo nuori ja juuri se et terveydellisiä ongelmia on, mutta osa niistä voi päättyä painon ollessa normaali
Luulen kuitenkin, vaikka kunto ei huono olekaan, et tuon nyrkkeilyn aloitukseen sen on oltava kyllä huomattavasti nykyistä parempi...
Tosin mä olen aina pitänyt itseni haastamisesta jopa niissä asioissa, mitkä on tuntuneet mahdottomilta asioilta, et ehkä silti vielä tulevaisuudessa olen siellä kuntonyrkkeily tunneillakin 😃

Joo, pitääpä keksiä joku nimimerkki.

Tsemppiä itsemurhaan!

Sitä olisikin kiva seurata :)

Eka tavoite ehkä kannattaa olla omaksua se ruokailu kaikkineen järkeväksi. Painoa vaivihkaa pois, ettei mee motivaatio kun kyttää vaakaa, kumminkin tärkein on se järkevä muutos. Muu hoituu ikään kuin ittekseen siinä hyvillä elämäntavoilla.

Vaakaneuroottisuus on monen onnistuneen remontin alun surma...älä oo liian rankka itelles!👍

T. Horten

Anonyymi kirjoitti:

Eka tavoite ehkä kannattaa olla omaksua se ruokailu kaikkineen järkeväksi. Painoa vaivihkaa pois, ettei mee motivaatio kun kyttää vaakaa, kumminkin tärkein on se järkevä muutos. Muu hoituu ikään kuin ittekseen siinä hyvillä elämäntavoilla.

Vaakaneuroottisuus on monen onnistuneen remontin alun surma...älä oo liian rankka itelles!👍

T. Horten

Lue lisää

Joka aamu vaa-alle, ennen aamupalaa, ilman vaatteita. Mutta ei muulloin. Näin näkee painon kehityksen. Muuten on helppo huijata itseään. Peilistä kun katsoo, siitä näkee mitä haluaa ja jää näkemättä se, mitä ei halua. Kaikki onnistuneet laihduttajat punnitsevat itsensä säännöllisesti. Vaaka on lahjomaton. Tietystikään ei pidä masentua, jos joku aamu turvottaa tai aineenvaihdunta jumittuu. Viikkotasolla kokonaisuus on selkeämmin katsottavissa; kuinka paljon sitä painoa on oikeasti mennyt. Mutta jos kerran viikossa mittaa, saattaa mennä ihan väärään suuntaan arvio. Liian tuuripeliä.

Anonyymi kirjoitti:

Joka aamu vaa-alle, ennen aamupalaa, ilman vaatteita. Mutta ei muulloin. Näin näkee painon kehityksen. Muuten on helppo huijata itseään. Peilistä kun katsoo, siitä näkee mitä haluaa ja jää näkemättä se, mitä ei halua. Kaikki onnistuneet laihduttajat punnitsevat itsensä säännöllisesti. Vaaka on lahjomaton. Tietystikään ei pidä masentua, jos joku aamu turvottaa tai aineenvaihdunta jumittuu. Viikkotasolla kokonaisuus on selkeämmin katsottavissa; kuinka paljon sitä painoa on oikeasti mennyt. Mutta jos kerran viikossa mittaa, saattaa mennä ihan väärään suuntaan arvio. Liian tuuripeliä.

Lue lisää

Äh, paino nyt heittelee kk-kierrosta (ja treeneistä) riippuen ihan normipainoisellakin 1-4 kg. Kerran kuussa vaa'alle, jos se on jostain syystä tärkeä mittari. Mittanauha on parempi kuin vaaka.

Mutta eipä siinä. Kunhan kokeilet. Monen täytyy hakata päätä seinään vuosikaudet ennen kuin menee perille, ja kaikille ei mene sittenkään.

Laiduttaminen on tyhmille ainaislihaville. Elämäntapojen muutos terveellisiksi taas vaikuttaa jossain kohtaa ylipainoonkin.

xLiner

Anonyymi kirjoitti:

Joka aamu vaa-alle, ennen aamupalaa, ilman vaatteita. Mutta ei muulloin. Näin näkee painon kehityksen. Muuten on helppo huijata itseään. Peilistä kun katsoo, siitä näkee mitä haluaa ja jää näkemättä se, mitä ei halua. Kaikki onnistuneet laihduttajat punnitsevat itsensä säännöllisesti. Vaaka on lahjomaton. Tietystikään ei pidä masentua, jos joku aamu turvottaa tai aineenvaihdunta jumittuu. Viikkotasolla kokonaisuus on selkeämmin katsottavissa; kuinka paljon sitä painoa on oikeasti mennyt. Mutta jos kerran viikossa mittaa, saattaa mennä ihan väärään suuntaan arvio. Liian tuuripeliä.

Lue lisää

Oon Linerin kanssa samaa mieltä. En ite kytännyt vaakaa, en ees omista vaakaa mutta vaatekoko paljasti kutistumiseni.

Rupes roikkuu päällä..😃

Anonyymi kirjoitti:

Äh, paino nyt heittelee kk-kierrosta (ja treeneistä) riippuen ihan normipainoisellakin 1-4 kg. Kerran kuussa vaa'alle, jos se on jostain syystä tärkeä mittari. Mittanauha on parempi kuin vaaka.

Mutta eipä siinä. Kunhan kokeilet. Monen täytyy hakata päätä seinään vuosikaudet ennen kuin menee perille, ja kaikille ei mene sittenkään.

Laiduttaminen on tyhmille ainaislihaville. Elämäntapojen muutos terveellisiksi taas vaikuttaa jossain kohtaa ylipainoonkin.

xLiner

Lue lisää

Minulla tämä metodi on toiminut, kuten laihduttajakavereillakin. Painoni on ollut jo vuosia ihanteellinen, bmi 20. Jos en menisi vaa-alle edelleen joka aamu, rutiininomaisesti, se olisi syöksynyt aikoja sitten nousuun. Nyt voin tehdä aina korjausliikkeen, kun näen että edellisen päivän mässäilyt näkyvät painossa.Olen myös oppinut kuukautiskierron vaikutukset, kun punnitsen itseni päivittäin. Siksi en stressaa niinä päivinä kun jo arvaan etukäteen painoni nousseen kilon, kaksi.

Anonyymi kirjoitti:

Minulla tämä metodi on toiminut, kuten laihduttajakavereillakin. Painoni on ollut jo vuosia ihanteellinen, bmi 20. Jos en menisi vaa-alle edelleen joka aamu, rutiininomaisesti, se olisi syöksynyt aikoja sitten nousuun. Nyt voin tehdä aina korjausliikkeen, kun näen että edellisen päivän mässäilyt näkyvät painossa.Olen myös oppinut kuukautiskierron vaikutukset, kun punnitsen itseni päivittäin. Siksi en stressaa niinä päivinä kun jo arvaan etukäteen painoni nousseen kilon, kaksi.

Lue lisää

Edellisen päivän mässäilyt painaa pelkästään massana suolessa :D Kunnon prööt pytyllä niin se oli siinä..

xLiner

Anonyymi kirjoitti:

Edellisen päivän mässäilyt painaa pelkästään massana suolessa :D Kunnon prööt pytyllä niin se oli siinä..

xLiner

Mulla on toiminut niin, että jos viikonloppuna olen mässäillyt, niin maanantaina syön 500 kaloria. Sitten olen taas tiistaina suunnilleen normipainossa. Nykyään maanantai-aamuna jo odotan kevennystä, kun on usein tukala olo viikonlopun syömisistä. Torstaina usein myös otan toisen 500 kalorin päivän, keskiviikkona tulee syötyä herkkuja, työpaikalla on sellainen päivä. Eli vaa-an katsominen ja 5:2 dieetti, siinä oman painonhallinnan ja hyvän olon salaisuudet. Liikuntaa harrastan myös säännöllisesti, mutta se ei samalla tavalla näy painossa. Mutta vaikuttaa toki kuntoon ja ulkoiseen olemukseen.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla on toiminut niin, että jos viikonloppuna olen mässäillyt, niin maanantaina syön 500 kaloria. Sitten olen taas tiistaina suunnilleen normipainossa. Nykyään maanantai-aamuna jo odotan kevennystä, kun on usein tukala olo viikonlopun syömisistä. Torstaina usein myös otan toisen 500 kalorin päivän, keskiviikkona tulee syötyä herkkuja, työpaikalla on sellainen päivä. Eli vaa-an katsominen ja 5:2 dieetti, siinä oman painonhallinnan ja hyvän olon salaisuudet. Liikuntaa harrastan myös säännöllisesti, mutta se ei samalla tavalla näy painossa. Mutta vaikuttaa toki kuntoon ja ulkoiseen olemukseen.

Lue lisää

Aijaa. Mä syön joka päivä ainakin 3500 kcal. Useimpina päivinä yli 4500 kcal. Hyvin on pysynyt kroppa kuosissa.

xLiner

Anonyymi kirjoitti:

Aijaa. Mä syön joka päivä ainakin 3500 kcal. Useimpina päivinä yli 4500 kcal. Hyvin on pysynyt kroppa kuosissa.

xLiner

Aijaa. Sä olet joku urheilija.

Ps. Vähäkalorisen ruokavalion on todettu hidastavan ikääntymistä. Treenajilla ja kalorimätöillä kroppa käy kovempaa vauhtia.

Anonyymi kirjoitti:

Aijaa. Sä olet joku urheilija.

Ps. Vähäkalorisen ruokavalion on todettu hidastavan ikääntymistä. Treenajilla ja kalorimätöillä kroppa käy kovempaa vauhtia.

Kuolemanko ajattelit välttää?

Mä arvostan laadukasta elämää, en pitkää :)

xL

Anonyymi kirjoitti:

Aijaa. Sä olet joku urheilija.

Ps. Vähäkalorisen ruokavalion on todettu hidastavan ikääntymistä. Treenajilla ja kalorimätöillä kroppa käy kovempaa vauhtia.

"Ps. Vähäkalorisen ruokavalion on todettu hidastavan ikääntymistä. Treenajilla ja kalorimätöillä kroppa käy kovempaa vauhtia."

En muuten olisi niinkään varma. Mummeli-ikäisiä urheilijoita luullaan välillä 20 ikäisiksi. Voi toki johtua siitäkin, että parikymppiset on nykyään niin huonossa hapessa... ;)

xL

Anonyymi kirjoitti:

"Ps. Vähäkalorisen ruokavalion on todettu hidastavan ikääntymistä. Treenajilla ja kalorimätöillä kroppa käy kovempaa vauhtia."

En muuten olisi niinkään varma. Mummeli-ikäisiä urheilijoita luullaan välillä 20 ikäisiksi. Voi toki johtua siitäkin, että parikymppiset on nykyään niin huonossa hapessa... ;)

xL

Lue lisää

Omasta mielest urheilijat näyttää yleensä ikäistään vanhemmilta..

Anonyymi kirjoitti:

Omasta mielest urheilijat näyttää yleensä ikäistään vanhemmilta..

Ei mun tuntemani.

Jonkin aikaa sitten juttelin treeneissä uuden tytön kanssa. Se totesi, että kun ei tässä olla enää parikymppisiä.. Minä siinä silmät pyöreänä että oletko jo muka kolmenkymmenen. Se oli yli 40 :)

xLiner

Paino nousee äkkiä takaisin, kun saat hiilarivarastot taas täytettyä huonomman syömisen jäljiltä, eipä huolta :)

xLiner

"Mietin tässä, että vaikka olen ollut pieni ja pyöreäkin välillä, eise ole rajoittanut vastakkaisen sukupuolen mielenkiintoa tai en ole kokenut koskaan sen olleen mitenkään esteenä, oikeastaan ihan muuta."

Riippuu varmaan kasvoista, jos kasvot on nätit niin painolla ei ole yleensä väliä eikä tissien koolla yms. Miehet suosii aina kauniskasvoisia vaikka kroppa olis millainen.

Sen 30 kiloa painavampanako sait?

Anonyymi kirjoitti:

Sen 30 kiloa painavampanako sait?

Sain kyllä. Seurustelinkin 10 vuotta, painoin 114 kg ja sitten laihduin 34 kg yhteensä ja nainen jätti.

Kauneus ei ole pinnallista se on kovasti toivottu pinnan alainen ominaisuus. Hollywood kaunottaret ovat hoikkia (muutamaa tasa-arvo pulleroa lukuunottamatta) juuri siksi.

Kuin polokupyöriä! :oD

Dissi kirjoitti:

Kuin polokupyöriä! :oD

Jooh..pitää vuosihuolto tehdä..kiristää mutterit ja pumpata kumit täyteen..

Ja nivelet öljytä...Eiku..🤔

Wwuwuw kirjoitti:

Ja nivelet öljytä...Eiku..🤔

Mutta pinnat kannattaa kiristää, ettei ala "liepottaa". :oD

Dissi kirjoitti:

Mutta pinnat kannattaa kiristää, ettei ala "liepottaa". :oD

Joo, ei saa lerputtaa..

Pitäis tossa laittaa ja vaihtaa multiin kasviksia..

Wwuwuw kirjoitti:

Joo, ei saa lerputtaa..

Pitäis tossa laittaa ja vaihtaa multiin kasviksia..

Mitäs kurpitsoita se nyt laittaa tulemaan? :oD

Mulla alkoi vika tunti töissä.. :o)

Wwuwuw kirjoitti:

Joo, ei saa lerputtaa..

Pitäis tossa laittaa ja vaihtaa multiin kasviksia..

Kissa pirskatti syö orvokin lehtiä, täytyy laitta ne amppelliiin.. kukat siis.

Mä katon putousta.

Wwuwuw kirjoitti:

Kissa pirskatti syö orvokin lehtiä, täytyy laitta ne amppelliiin.. kukat siis.

Mä katon putousta.

Jeeesh

Ruskea tulevaisuus voitti!

Persujen parodiahahmo.

Dissi kirjoitti:

Mitäs kurpitsoita se nyt laittaa tulemaan? :oD

Mulla alkoi vika tunti töissä.. :o)

Harmi kun en älynnyt kirjoitella täällä juurikaan sinun työaikasi aikaan. Oli muita rientoa. Olen muuten se entinen F.H.L. Milloinka on seuraavia työpäiviä tai aikaa kirjoitella?

On sillä naisten ulkonäöllä ainakin minusta merkitystä. Ei tosi läski mies tai nainen taida suurinta osaa vastakkaista sukupuolta kiinnostaa. Normaalipaino on seksikästä. Saa olla vähän ylipainoinen. Siihen noin normaalipainoon päästää yksinkertaisesti ruokavaliota parantamalla ja liikuntaa lisäämällä.

Ruokavaliolla ja liikunnalla lähtevät kilot pois. Itse tiputin vuonna 2012 painoni 88 kiloon, kun edellisenä vuonna olin painanut jotain 107 kiloa. Eli lähti pois melkein 20 kiloa pois runsaassa vuodessa. Painoindeksi muuttui runsaasta 28:sta jonnekin 23:een. Pituutta minulla on 194 ja olen mies, mutta sain tämän pudotuksen aikaan muuttamalla ruokavaliota ja liikumalla enemmän. :)

Törmätään Dissi! :)

Wwuwuw kirjoitti:

Kissa pirskatti syö orvokin lehtiä, täytyy laitta ne amppelliiin.. kukat siis.

Mä katon putousta.

Ihme kissoja nykyään... sun katti vetää kukkia naamariinsa ja naiseni kissa kuolaa ja kynsii, sekä on ihan läheisriippuvainen! 😳

Sä kyllä tölläät tuota töllöä ahkeraan.... en mä vaan jaksa. 😀

kiva.nähdä kirjoitti:

Harmi kun en älynnyt kirjoitella täällä juurikaan sinun työaikasi aikaan. Oli muita rientoa. Olen muuten se entinen F.H.L. Milloinka on seuraavia työpäiviä tai aikaa kirjoitella?

On sillä naisten ulkonäöllä ainakin minusta merkitystä. Ei tosi läski mies tai nainen taida suurinta osaa vastakkaista sukupuolta kiinnostaa. Normaalipaino on seksikästä. Saa olla vähän ylipainoinen. Siihen noin normaalipainoon päästää yksinkertaisesti ruokavaliota parantamalla ja liikuntaa lisäämällä.

Ruokavaliolla ja liikunnalla lähtevät kilot pois. Itse tiputin vuonna 2012 painoni 88 kiloon, kun edellisenä vuonna olin painanut jotain 107 kiloa. Eli lähti pois melkein 20 kiloa pois runsaassa vuodessa. Painoindeksi muuttui runsaasta 28:sta jonnekin 23:een. Pituutta minulla on 194 ja olen mies, mutta sain tämän pudotuksen aikaan muuttamalla ruokavaliota ja liikumalla enemmän. :)

Törmätään Dissi! :)

Lue lisää

No ruumiinrakenne, mistä ketkäkin näkee jonkun seksikkyyden toisessa on ihan yksilöllisiä. Jotkut pitää tukevammista ja se on myös ihan ok. Ei pidä puhua muitten puolesta.

Joo, mä huomasin kun olit vaihtanut nikkiä.

Huomenna taas aamua ja ylihuomenna taas yötä...

Dissi kirjoitti:

Ihme kissoja nykyään... sun katti vetää kukkia naamariinsa ja naiseni kissa kuolaa ja kynsii, sekä on ihan läheisriippuvainen! 😳

Sä kyllä tölläät tuota töllöä ahkeraan.... en mä vaan jaksa. 😀

Lue lisää

Joo..o

Nyt toi ukko alko vituttaan mua oikein urakalla..

Ehkä mä ryhdyn viiskymppisten kunniaksi sinkuksi.

Mähän oon sanonutkin, että meillä on omat kämpät, vaikka se käytännössä asuukin mun luona..joten helppo homma.

Wwuwuw kirjoitti:

Joo..o

Nyt toi ukko alko vituttaan mua oikein urakalla..

Ehkä mä ryhdyn viiskymppisten kunniaksi sinkuksi.

Mähän oon sanonutkin, että meillä on omat kämpät, vaikka se käytännössä asuukin mun luona..joten helppo homma.

Lue lisää

Noh? 🙄

Meinasin jo vetää vitsiks, mutta ei taida olla sen paikka...🙄

Dissi kirjoitti:

Noh? 🙄

Meinasin jo vetää vitsiks, mutta ei taida olla sen paikka...🙄

Ei ole ei.

Äijät.. 😡🤨😔

Millon niiten metsästyskausi koittaa?

Wwuwuw kirjoitti:

Ei ole ei.

Äijät.. 😡🤨😔

Millon niiten metsästyskausi koittaa?

No siis jahtikausihan on aina päällä. Äijät ei kuulu mihinkään rauhoitetttuun lajistoon. 🤔

Noh... kyllä mullakin menis hermo joskus sun kanssas.... tai ainakin sulla mun kanssa....menikin jo kerran.... ootko sä jostain syystä kenties itse hiilenä nyt, miks kaikki ärsyttää? Ootkin ollut jotenkin erilaisempi tään kevään.... 🤔

Kerro vähän.... tai ethän sä täällä avaudu... 🙄

Dissi kirjoitti:

No ruumiinrakenne, mistä ketkäkin näkee jonkun seksikkyyden toisessa on ihan yksilöllisiä. Jotkut pitää tukevammista ja se on myös ihan ok. Ei pidä puhua muitten puolesta.

Joo, mä huomasin kun olit vaihtanut nikkiä.

Huomenna taas aamua ja ylihuomenna taas yötä...

Lue lisää

Nyt siis olet töissä, aamuvuorossa? Itse olen faijan luona vielä hetken joten on aikaa kirjoitella puolenpäivän aikaan. Huomenna pitäisi minunkin raahata itseni 8-9 välilllä yliopistolle "töihin", tekemään hommia.

Joo, jotkut pitää tukevammista. Itsekin lihoin kesällä 2015 110 kiloiseksi, mikä vaikutti sille, että innostuin hetkeksi vähän tukemasta tytöstä, kun itselläkin painoindeksi oli hetken noin 30. Pituutta on onneksi 194 cm, miksi ylimääräiset painot ei niin näy, kunhan pysyy alle 110 kiloisena tai alle 100 kiloisena. 93,9 kiloa on muistaakseni normaali painonraja eli 24.9 painoindeksillä minattuna. Sen alle minäkin haaveilisin joskus taas pääseväni, vaikka ei sata kiloinen olemus niin vaikeaa ole. Jaksan juosta 110 kilossakin ainakin kilometrin, mutta polviin se käy.

kiva.nähdä kirjoitti:

Nyt siis olet töissä, aamuvuorossa? Itse olen faijan luona vielä hetken joten on aikaa kirjoitella puolenpäivän aikaan. Huomenna pitäisi minunkin raahata itseni 8-9 välilllä yliopistolle "töihin", tekemään hommia.

Joo, jotkut pitää tukevammista. Itsekin lihoin kesällä 2015 110 kiloiseksi, mikä vaikutti sille, että innostuin hetkeksi vähän tukemasta tytöstä, kun itselläkin painoindeksi oli hetken noin 30. Pituutta on onneksi 194 cm, miksi ylimääräiset painot ei niin näy, kunhan pysyy alle 110 kiloisena tai alle 100 kiloisena. 93,9 kiloa on muistaakseni normaali painonraja eli 24.9 painoindeksillä minattuna. Sen alle minäkin haaveilisin joskus taas pääseväni, vaikka ei sata kiloinen olemus niin vaikeaa ole. Jaksan juosta 110 kilossakin ainakin kilometrin, mutta polviin se käy.

Lue lisää

Joo, töissä ollaan...

Minua ei jaksa mitkään painoindeksit paljoa kiinnostaa, mulle tärkeintä on kropan toimivuus. Kyllähän sitä sais itselläkin painoa olla vähemmän, ihan näppärämmän liikkuvuuden vuoksi, mutta toisaalta hyvä vaan, ettei tuuliaisen mukaan lähde.
Kuitenkin pystyy liikkumaan hyvin, niin se on tärkeintä. Ehkä nyt on vielä toi jalan kuntoutuminen tärkeintä. Säbää vois jo tuossa kesemmällä kadulla pelailla...varovasti, mutta sillä se lähtee vika, millä on tullutkin. :o)

Dissi kirjoitti:

Joo, töissä ollaan...

Minua ei jaksa mitkään painoindeksit paljoa kiinnostaa, mulle tärkeintä on kropan toimivuus. Kyllähän sitä sais itselläkin painoa olla vähemmän, ihan näppärämmän liikkuvuuden vuoksi, mutta toisaalta hyvä vaan, ettei tuuliaisen mukaan lähde.
Kuitenkin pystyy liikkumaan hyvin, niin se on tärkeintä. Ehkä nyt on vielä toi jalan kuntoutuminen tärkeintä. Säbää vois jo tuossa kesemmällä kadulla pelailla...varovasti, mutta sillä se lähtee vika, millä on tullutkin. :o)

Lue lisää

"Ehkä nyt on vielä toi jalan kuntoutuminen tärkeintä. "

Mikä sinulla jalassa vikana on? Minä olen missannut koko tarinan. Vai liittyikö se siihen moottorikelkkajuttuun - taisit kaatu moottorikelkalla, ellen väärin muista? Vai sotkenko toiseen henkilöön. Joku tuttu joutui moottorikelkkaonnettomuuteen - olitko se sinä?

kiva.nähdä kirjoitti:

"Ehkä nyt on vielä toi jalan kuntoutuminen tärkeintä. "

Mikä sinulla jalassa vikana on? Minä olen missannut koko tarinan. Vai liittyikö se siihen moottorikelkkajuttuun - taisit kaatu moottorikelkalla, ellen väärin muista? Vai sotkenko toiseen henkilöön. Joku tuttu joutui moottorikelkkaonnettomuuteen - olitko se sinä?

Lue lisää

Ei tää liity moottorikelkkailuun, sä itse vissiin näit jonkun muun kelkkailijan jossain sielläpäin?

Mä viimevuoden lokakuun lopulla pätkäisin säbäpelissä vasemmasta kintusta eturistisiteet ja joulukuun 18 päivä ne teki takareiden jänteestä mulle uuden ja ehomman eturistisiteen. Se oli 3 viikkoa siitä levossa ja lihakset kerkes surkastua, varsinkin takareidestä lähti paljon massaa silla aikaa ja sen saaminen takaisin kestää tovin.... Jumpata pitäis enemmän, mutta on vähän jäänyt... tosin ei tässä ole kerennytkään isompiin treeneihin, kun arki vie niin paljon... Mutta kyllä mä sillä jo lähes normaalisti liikun.... Juoksua vois jo harjoitella ja kyykkyhyppyjä ym. raskaampaa...

Dissi kirjoitti:

Ei tää liity moottorikelkkailuun, sä itse vissiin näit jonkun muun kelkkailijan jossain sielläpäin?

Mä viimevuoden lokakuun lopulla pätkäisin säbäpelissä vasemmasta kintusta eturistisiteet ja joulukuun 18 päivä ne teki takareiden jänteestä mulle uuden ja ehomman eturistisiteen. Se oli 3 viikkoa siitä levossa ja lihakset kerkes surkastua, varsinkin takareidestä lähti paljon massaa silla aikaa ja sen saaminen takaisin kestää tovin.... Jumpata pitäis enemmän, mutta on vähän jäänyt... tosin ei tässä ole kerennytkään isompiin treeneihin, kun arki vie niin paljon... Mutta kyllä mä sillä jo lähes normaalisti liikun.... Juoksua vois jo harjoitella ja kyykkyhyppyjä ym. raskaampaa...

Lue lisää

Minäkin loukkasin jalkani 28.3. tänä vuonna. Vieläkin vähän jalka turvonnut. Yksi lääkäri meinasi jo tehdä siihen jalkaan tähystysleikkauksen, mutta toinen lääkäri oli eri mieltä. Sen jälkimmäisen lääkärin mukaan, sillä jalalla ei saa vielä rehkiä. Onneksi se turvonnut kohta on pienentynyt ja toivon se häviävän kesäkuussa viimeistään kokonaan.

Minä en ole ilmeisesti lukenut viime vuoden lopussa kovin intensiivisesti tätä palstaa, kun olen missannut onnettomuutesi vai olitko silloin tauolla palstalta?

kiva.nähdä kirjoitti:

Minäkin loukkasin jalkani 28.3. tänä vuonna. Vieläkin vähän jalka turvonnut. Yksi lääkäri meinasi jo tehdä siihen jalkaan tähystysleikkauksen, mutta toinen lääkäri oli eri mieltä. Sen jälkimmäisen lääkärin mukaan, sillä jalalla ei saa vielä rehkiä. Onneksi se turvonnut kohta on pienentynyt ja toivon se häviävän kesäkuussa viimeistään kokonaan.

Minä en ole ilmeisesti lukenut viime vuoden lopussa kovin intensiivisesti tätä palstaa, kun olen missannut onnettomuutesi vai olitko silloin tauolla palstalta?

Lue lisää

No kyllä sitä kai jotain tuli siitä kirjoiteltua. Ainakin manasin, että niitten keppien kanssa oli kettumaista kulkea ja oli inhottava olla muitten avun perässä... Onneks keksin, että pystyin ajamaan autoa jo toisen viikon jälkeen. :o)

No mullahan polvi ei edes turvonnut paljoa. Kun se meni poikki, pelasin vielä koivella tunnin, mutta sivuttaisliikkeissä jalka meni aina alta. Sen jälkeenkin vielä siis olin töissä ja kävelin lähes normaalisti, mutta polvea piti varoa, kun polvi olisi voinut kääntyä ns. yli, kun ei ollut sitä eturistisidettä rajoittamassa sitä. :oD

Dissi kirjoitti:

No kyllä sitä kai jotain tuli siitä kirjoiteltua. Ainakin manasin, että niitten keppien kanssa oli kettumaista kulkea ja oli inhottava olla muitten avun perässä... Onneks keksin, että pystyin ajamaan autoa jo toisen viikon jälkeen. :o)

No mullahan polvi ei edes turvonnut paljoa. Kun se meni poikki, pelasin vielä koivella tunnin, mutta sivuttaisliikkeissä jalka meni aina alta. Sen jälkeenkin vielä siis olin töissä ja kävelin lähes normaalisti, mutta polvea piti varoa, kun polvi olisi voinut kääntyä ns. yli, kun ei ollut sitä eturistisidettä rajoittamassa sitä. :oD

Lue lisää

Eikä sitä olisi muutenkaan tarvinnut välttämättä leikata, jos olis pitänyt jotain tukea, mutta aion vielä pelata säbää, joten leikkuutin sen kuntoon, kun meni tapaturmavakuutuksen piikkiin. :o)

Dissi kirjoitti:

No kyllä sitä kai jotain tuli siitä kirjoiteltua. Ainakin manasin, että niitten keppien kanssa oli kettumaista kulkea ja oli inhottava olla muitten avun perässä... Onneks keksin, että pystyin ajamaan autoa jo toisen viikon jälkeen. :o)

No mullahan polvi ei edes turvonnut paljoa. Kun se meni poikki, pelasin vielä koivella tunnin, mutta sivuttaisliikkeissä jalka meni aina alta. Sen jälkeenkin vielä siis olin töissä ja kävelin lähes normaalisti, mutta polvea piti varoa, kun polvi olisi voinut kääntyä ns. yli, kun ei ollut sitä eturistisidettä rajoittamassa sitä. :oD

Lue lisää

Pääasia on se, että jalkasi alkaa olla suunnilleen kunnossa. Itse taidan lopetella täällä kirjoitelun vähäksi aikaan. Palaan vielä hetkeksi noin kello 12,30. Muuten seuraatko Game of Thronesia? Itse en ole vielä katsonut uusinta jaksoa, mutta illalla Joensuussa katson.

Työn iloa!

kiva.nähdä kirjoitti:

Pääasia on se, että jalkasi alkaa olla suunnilleen kunnossa. Itse taidan lopetella täällä kirjoitelun vähäksi aikaan. Palaan vielä hetkeksi noin kello 12,30. Muuten seuraatko Game of Thronesia? Itse en ole vielä katsonut uusinta jaksoa, mutta illalla Joensuussa katson.

Työn iloa!

Lue lisää

Joo, sehän se on pääasia. :o)

En ole seurannut sitä sarjaa...

Kiitos.

Dissi kirjoitti:

Joo, sehän se on pääasia. :o)

En ole seurannut sitä sarjaa...

Kiitos.

Seuraatko mitään tv-sarjaa? Itse esimerkiksi seuraan lisäksi "Sydämen asialla" eli englantilaista "Heartbeat", joka kyllä tulee ties kuinka monentena uusintana.

kiva.nähdä kirjoitti:

Seuraatko mitään tv-sarjaa? Itse esimerkiksi seuraan lisäksi "Sydämen asialla" eli englantilaista "Heartbeat", joka kyllä tulee ties kuinka monentena uusintana.

Enpä oikeastaan... Joskus olen katsonut tanskalaista maajussia areenasta täällä töissä.

Dissi kirjoitti:

Enpä oikeastaan... Joskus olen katsonut tanskalaista maajussia areenasta täällä töissä.

Miksi juuri tanskalainen maajussi kiinnostaa? Miksei suomalainen versio?

kiva.nähdä kirjoitti:

Miksi juuri tanskalainen maajussi kiinnostaa? Miksei suomalainen versio?

No se vaan kolisee....ei taida olla suomalaista vastaavaa...

Dissi kirjoitti:

No se vaan kolisee....ei taida olla suomalaista vastaavaa...

Eikö se ole joku "Maajussille morsian" tai sellainen Suomen televisiossa. On ihan kotimainen. En kyllä ole oikein katsonut, kun en ole landelta.

kiva.nähdä kirjoitti:

Eikö se ole joku "Maajussille morsian" tai sellainen Suomen televisiossa. On ihan kotimainen. En kyllä ole oikein katsonut, kun en ole landelta.

No ei siinä juuri itse maatilan juttuja käydä läpi. Sellaista parinhakuohjelmaa en katsois mistään hinnasta.

Dissi kirjoitti:

No ei siinä juuri itse maatilan juttuja käydä läpi. Sellaista parinhakuohjelmaa en katsois mistään hinnasta.

Tuota minä vähän epäilin. Formaatti on eri. No, sitten katso, jos kiinnostaa.

Muuten mistä saisi edullisesti partakoneen. Minulla tänään särkyi sellainen ja valitettavasti raha tiukalla lääkärilaskujen takia.

kiva.nähdä kirjoitti:

Tuota minä vähän epäilin. Formaatti on eri. No, sitten katso, jos kiinnostaa.

Muuten mistä saisi edullisesti partakoneen. Minulla tänään särkyi sellainen ja valitettavasti raha tiukalla lääkärilaskujen takia.

Lue lisää

Höylät on edullisia.

Dissi kirjoitti:

Höylät on edullisia.

Minulla ei ole ylimääräistä ehkä kuin 20 euroa tai sitäkään. Saako sillä hinnalla mistään partakonetta? Höylät on melkein kertakäyttöisiä, mutta pitkässä juoksussa niihin menee enemmän rahaa kuin partakoneeseen. Ostan huomenna parempia höyliä Lidlistä, mutta ne eivät ole lopullinen ratkaisu.

kiva.nähdä kirjoitti:

Minulla ei ole ylimääräistä ehkä kuin 20 euroa tai sitäkään. Saako sillä hinnalla mistään partakonetta? Höylät on melkein kertakäyttöisiä, mutta pitkässä juoksussa niihin menee enemmän rahaa kuin partakoneeseen. Ostan huomenna parempia höyliä Lidlistä, mutta ne eivät ole lopullinen ratkaisu.

Lue lisää

Kannattaa ostaa aina halpa laadukas tuote.
Osta vaikka tuo luotolla jos et muuten saa. Huonolla ei tee mitään.

https://www.proshop.fi/Parranajokoneet/Philips-Partakoneet-Series-5000-S511006/2510942?utm_source=vertaa&utm_medium=cpc&utm_campaign=pricesite

AsianVierestä

Anonyymi kirjoitti:

Kannattaa ostaa aina halpa laadukas tuote.
Osta vaikka tuo luotolla jos et muuten saa. Huonolla ei tee mitään.

https://www.proshop.fi/Parranajokoneet/Philips-Partakoneet-Series-5000-S511006/2510942?utm_source=vertaa&utm_medium=cpc&utm_campaign=pricesite

AsianVierestä

Lue lisää

Kiitos ystävällisistä neuvoista, mutta taisin löytää ratkaisun.

Katsoin netistä ja huomasin, että Tokmannilta saa 20-30 eurolla partakoneita. Itselläni on aikaisemmin ollut Philipsin partakoneita, mutta sitten oli halpamalli, joka mielestäni menetteli samalla tavalla. Saatan mennä huomenna Tokmannille, joita Joensuussa on kaksi. Toinen niistä on Suomen Tokmanni pääpaikka, sillä firma on perustettu Joensuussa. Käyn katsomassa keskustassa huomenna 20 euron mallia ja saatan ostaa. Se pääTokmanni on automarket, jonne ajan fillarilla joskus myöhemmin. Sieltä näyttää saavan kaikkia malleja. Pummaan vielä faijalta rahat siihen muutaman kympin ostokseen.

Miksi te sitten aina haukutte lihavia naisia..

Luuletteko, että se alentais näideen naisten kynnystä?

Ei se niin toimi.

Wwuwuw kirjoitti:

Miksi te sitten aina haukutte lihavia naisia..

Luuletteko, että se alentais näideen naisten kynnystä?

Ei se niin toimi.

Ja läskejä miehiä on Suomessa paljon enemmän..

Pitäisikö naisen ottaa läski äijä säälistä, kun ei parempaakaan löydä?

No, ätmit täällä kertovat eniten itsestään projisoidessaaan ongelmansa naisiin.

Kaikkihan tuon huomaa..

Kelpaa kyllä. Olen elävä esimerkki, jos nyt en läskistä mutta pullukasta naisesta joka kumminkin sai miehen ihan helpostikin. Ihan yhtä helposti, kun hoikkanakin.

Enkä koskaan pullukkana ole kuullut ulkonäöstäni irvailua kuin naisilta. Hoikkana tai laihana kuulin irvailua miehiltäkin. Olet liian laiha, hanki lihaa luittes päälle jne. Ootko sairas kun oot niin laiha yms.

Minusta ei voi vetää yhtäläisyysviivoja hoikkana kelpaa kaikille ja pullukkana ei kellekkään. Kun se ei pidä nimittäin paikkaansa.

Useat miehet ovat kyllä huonokäytöksisiä moukkia. Onneksi ei sentään kaikki.

Mä en ymmärrä tuota. Itse en ole ikinä tuollaista livenä kuullut. Ei tarvitse ihmetellä, miksi Teuvo Hakkaraiset pääsee eduskuntaan.

Mutta ethän voi tietää johtuiko se torjunta edes painosta? Ajattelet niin koska et itse pidä painostasi nyt... Jos et pitäisi naamastasi niin ajattelisit että se torjunta johtui naamasta.

Turha tuota on hävetä jos yhet pakit saa.

Meikäläinen on ns. läpipasko, etten liho en sitten millään, vaikka syön mitä vaan, niin ei vaan liho.
Rasvakin poistuu hiusten kautta, joutuu pesemään joka aamu hiukset, kun ne on niin rasvaiset ja tyynynpäällisen vaihtaan joka viikko, kun sekin on rasvainen.
Siks leikkaan hiukset lyhyisi, ettei oo ihan järkyttävän näköinen talipää.

Sulla on se tietty paskabakteeri..
😊

Anonyymi kirjoitti:

Meikäläinen on ns. läpipasko, etten liho en sitten millään, vaikka syön mitä vaan, niin ei vaan liho.
Rasvakin poistuu hiusten kautta, joutuu pesemään joka aamu hiukset, kun ne on niin rasvaiset ja tyynynpäällisen vaihtaan joka viikko, kun sekin on rasvainen.
Siks leikkaan hiukset lyhyisi, ettei oo ihan järkyttävän näköinen talipää.

Lue lisää

Mulla rasvat poistuu naaman kautta. Ei o kivaa.

En oo ees laskenut montako kertaa päivässä pesen nasun.

Lapset nykyään pelaavat tietokoneella tai pleikkaa, ennen leikittiin ulkona hippaa. Joka paikkaan pitää päästä autolla jne.

Anonyymi kirjoitti:

Lapset nykyään pelaavat tietokoneella tai pleikkaa, ennen leikittiin ulkona hippaa. Joka paikkaan pitää päästä autolla jne.

Tuokin on totta, mutta syöminen vaikuttaa myös. Omilla lapsilla ei ole paino-ongelmia, mutta eivät he sen esimerkillisempiä ole. Taitaa olla heillä perinnöllistä, tuo hoikkuus. Mutta mitä vanhemmaksi tulee, sitä enemmän syömiset ja liikkumattomuus alkaa vaikuttaa. Joillain tosin vasta 30 vuotiaana, jos ei tule muutosta.

Sama juttu painon suhteen. Mutta siinä se tärkein vaatimus naiselle, muista voidaan joustaa.

Itse asiassa en ole koskaan tavannut mitään ravitsemusterapeuttia, vaan nappasin malliruokavalion lehdestä, eräästi Fit-lehden Laihdu-erikoislehdestä. Helppo toteuttaa mielestäni. Tosin minulla voisi ehkä olla työterveyden kautta mahdollisuus tavata ravitsemusterapeutti. Pitääpä laittaa harkintaan. Mielestäni mun on paljon helpompi seurata tuota valmista mallia, kuin alkaa syöttää syömiäni ruokia johonkin kalorilaskuriin. Mulla on myös Painonvartijoiden ohjelma, mutta se saattaa muodostua liian niukkaenergiseksi, kun kuitenkin aion myös liikkua. Liikuntapisteiden laskeminen erikseen tuottaa taas oman päänvaivansa, tuossa Fitin ruokavaliossa sellaista ongelmaa ei ole.

Tuo johtuu varmasti siitä kun olet katsellut peilistä ja oma suuri kokosi on hoikistanut naisen peilikuvaa pienemmäksi. Nainen voi olla samankokoinen mutta tuntuu pienemmältä.
Naisen saanti on kokonaisuudesta kiinni, ei kropasta ja kilogrammoista.
Miesten tulisi olla hauskoja, ei päivän asioissa liian kriittisesti suhtautuvia, tulisi antaa naiselle oma valta päättää omista asioistaan. Pelkällä lihaksikkaalla kropalla ei taida tehdä kovin paljon jos ei ala sitten playboyksi jolle vartalo on tärkein asia omassa elämässä.

AsianVierestä

Jaa, no sitten en kait vain halua omantasoistani. En pidä itsestäni tässä kunnossa ja siihen tulee muutos. Ehkä siksi katselen miehiäkin sen mukaan millainen itse 'tulen olemaan'. :D Eli kuvittelen jo itseni tietyn miehen kainaloon, sitten kun olen laihduttanut... :)

Minkähän muuten keksisin nimimerkiksi...? Kun aion projektia tänne raportoida :D Etenkin sen suhteen miten miehen kiinnostus tulee muuttumaan. Nyt en viitsi elätellä edes toiveita. Enkä voisikaan, koska inhoan itseäni tällaisena.

Anonyymi kirjoitti:

Jaa, no sitten en kait vain halua omantasoistani. En pidä itsestäni tässä kunnossa ja siihen tulee muutos. Ehkä siksi katselen miehiäkin sen mukaan millainen itse 'tulen olemaan'. :D Eli kuvittelen jo itseni tietyn miehen kainaloon, sitten kun olen laihduttanut... :)

Lue lisää

Montako vuotta oot arvioinut että menee aikaa?

Anonyymi kirjoitti:

Montako vuotta oot arvioinut että menee aikaa?

Alle puolessa vuodessa yritän toteuttaa. :) Voi jo kesälläkin siis elätellä joitain toiveita kun kilot alkaa karista :)

Juu, hyvä se on laihduttaa ja lähteä vaikka seuraamalla happitasoa ja verenpainetta.
Omat arvot happitaso 96 -99 ja verenpaine 69-72/120-127.
Kolesteroli 3,7 mmol/litra. Paino on pudonnut nyt reilun viikon aikana 2 kg. Tavoitehan oli se 6 - 8 kg ennen heinäkuun paidattomia helteitä:)

AsianVierestä

Anonyymi kirjoitti:

Juu, hyvä se on laihduttaa ja lähteä vaikka seuraamalla happitasoa ja verenpainetta.
Omat arvot happitaso 96 -99 ja verenpaine 69-72/120-127.
Kolesteroli 3,7 mmol/litra. Paino on pudonnut nyt reilun viikon aikana 2 kg. Tavoitehan oli se 6 - 8 kg ennen heinäkuun paidattomia helteitä:)

AsianVierestä

Lue lisää

Verenpainekin minulla oli 110/82
Jouduin jäämään vielä itseni takia vuorokaudeksi sairaalaan varsinkin kun oirehdin niin voimakkaasti nopeasta raudan laskusta neuvolassa mitattu 135 aiemmin oli tuota 97.

Noh mutta kuntoon tuleminen on priooriteettini.

Ja jos vielä on ne eriparia heiluvat siinä edessä:)

Anonyymi kirjoitti:

Ja jos vielä on ne eriparia heiluvat siinä edessä:)

niinpä!

paitsi että tyytyväinen että ne yleensä on siinä.

joskus voi olla että esim. kehossa olevia osia, oli ne sitten samaa tai eriparia olevaa sorttia, osaa arvostaa vasta sitten kun jotain tapahtuu.. ja onhan ihmisiä jotka menettäneet kehon osiaan =( sairauden, tai onnettomuuden vuoksi. =(. että siiä vaiheessa se on sitten se ja sama, on ne olleet eriaparia vai ei...