Järjetön hikoilu salilla

Anonyymi

Aloitin pitkän tauon jälkeen salilla käymisen. Viimeiset pari vuotta koiran kanssa lenkkeily/treenaus on ollut käytännössä ainoa liikuntamuoto. Nyt salilla käydessä järjetön hikoilu iskee heti lämmitellessä. Ei tarvitse kuin pari minuuttia juoksumatolla kävelyä tai kuntopyörällä niin hiki valuu eritoten päästä. Pakko pyyhkiä jatkuvasti ettei hiki valu silmiin. Kaula ja niska on myös ihan märkänä. Lihaskunto on varmaan todella huono, mutta esim. lenkillä pystyn vaivatta pitämään n. 6km/h kävelyvauhtia. Kuntopyörällä menee nyt 10km/30 min. En muista että aiemmin olisi ollut moista hikoiluongelmaa enkä muuten hikoile mielestäni normaalia enempää. Eikä nytkään kainalot juuri kostu edes salilla.
Johtuuko tämä nyt huonosta kunnosta, ylipainosta ja salin kenties huonosta ilmanvaihdosta (salin ilma tuntuu vähän raskaalle). vai pitäisikö epäillä jotain sairautta? Mietin jo että vaihdevuodetko tässä nelikymppisenä iskee, mutta varmasti hikoiluttaisi sitten muutenkin.

1

52

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Olet sitten varmaan huonossa kunnossa. Ala juoksemaan rauhallisesti ja riittävän pitkään, vähintään runsaasta puolesta tunnista tuntiin kerrallaan. Ei kuntopyörässä 30 minuutissa 10 km ilman vastusta ole mitään. Terveyden kannalta hyvä aerobinen kunto on tärkeä, ja sen lisäksi tietysti myös lihasvoimia kannattaa treenata.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?

      Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.
      Ikävä
      102
      1650

    2. Mitä tekisit jos näkisit täällä viestin joka on varmasti sulle

      Olisit siitä 100% varma.
      Ikävä
      210
      1517

    3. Ikävä on häntä

      Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos
      Ikävä
      59
      1010

    4. Minkä kultakimpaleen

      Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik
      Ikävä
      31
      990

    5. Terveystalon lääkärit ylilaskuttaneet

      Tämän pörriäiset osaavat, laskuttamisen. Terveystalo myöntää asian. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011134269.html "K
      Maailman menoa
      56
      816

    6. En kai koskaan saa sinua

      Koska et usko että riitäisit minulle. Olet aina pitänyt itseäsi liian risana ja heikkona. Katkot korkeutesi, ja poraat k
      Ikävä
      49
      771

    7. Helppo selvittää onko oma täällä

      Laittaa yhden selvän kysymyksen ja jos kukaan ei osaa vastata, niin oikea ei ole täällä. Saa käyttää vapaasti hyödykse
      Ikävä
      49
      765

    8. Tykkäsit nainen

      Aina eniten lähetyssaarnaajassa, muistan miten nautit!😎😚 meidän pitää päästä vielä kokemaan se.
      Ikävä
      36
      725

    9. The Summit Suomi: Maxie avaa hyytävästä tilanteesta kuvauksissa: "Veri roiskui ja tajusi, että..."

      Oletko seurannut The Summit Suomea? Tykkäätkö vai et tai mitä mieltä ylipäätään olet sarjasta? Moni katsoja on kaikonnut
      Tv-sarjat
      5
      712

    10. Kerroppas nyt

      M mies, että kenestä sinä oikein tykkäät, niin saadaan tämä asia muillekin selväksi 😉
      Ikävä
      54
      712
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt