Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    subwayn salaatit

    onko tietoa miten hyvin näissä mainitut kalorimäärät pitää paikkansa?
    Kun kastikkeitakin on erilaisia niin luulisi kalorimääränkin vaihtelevan.
    Ja sitten viimeksi käydessäni myyjä kysyi tuleeko juustoa... onhan se nyt ihan eri määrä kaloreita juuston kanssa tai ilman!
    Ihmetyttää, kai "joku vastuu" niistä kaloreitten oikeellisuudesta pitäis olla
    23500
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moikka!

    Sama missä salaattibaarissa syöt. Mutta juustossa on rasvaa 15-35% ja salaatinkastikkeissa on eroja. Kermaviilikastike 15 kcal/rkl, ranskalainen salaattikastike 40 kcal/rkl. Laskepa siitä ja päivän kalorimäärän saa, kun laskee oma paino-105= ihannepaino. ja paino X30= kalorimääräsi päivän aikana. Tasapainoinen kana-ateria nuudeleilla,salaatilla ja rasvattomalla maidolla tms. on esim. 300 kcal. noin. Toivottavasti auttoi.

    Äänestä

    Tottakai salaatin kalorimäärä vaihtelee, jos sinne ottaa juuston ja/tai kastikkeita. Subwayn ravintoainetaulukoissa (esim. netissä) lukee selvästi, että salaatin kalorimäärään ei kuulu kastikkeet. Kalorimäärään kuuluu siis kasvikset ja ko. liha. Ja kalorimäärät pitävät varmasti kutakuinkin paikkansa, koska salaattiin tulevan lihan määrä on myös määritelty. Myöskään juusto ei kuulu kalorimäärään, mutta se kuuluu hintaan joten sen takia sitä kysytään. Itsehän voi sitten päättää ottaako juuston vai ei. Jos kastikkeita haluaa niin löytyy myös kevyitä vaihtoehtoja, joista kannattaa kysyä myyjältä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rva kirjoitti:

    onko tietoa miten hyvin näissä mainitut kalorimäärät pitää paikkansa?
    Kun kastikkeitakin on erilaisia niin luulisi kalorimääränkin vaihtelevan.
    Ja sitten viimeksi käydessäni myyjä kysyi tuleeko juustoa... onhan se nyt ihan eri määrä kaloreita juuston kanssa tai ilman!
    Ihmetyttää, kai "joku vastuu" niistä kaloreitten oikeellisuudesta pitäis olla

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu