Kasvisyönnillä vakavia terveyshaittoja

Aivoillehan proteiini on melkein tärkeämpääkin kuin lihaksiston kunnolle, eli näin on todistettukin jo tutkimuksissa, että kasvissyöjät ovat yleensä aika tyhmiä älykkyydeltään.

MUTTA joo elokuvavihjeistä vielä eräs juttu mikä tuli mieleeni: Jos pitää Rob Zombien elokuvista, niin tämä sarja tältä: House of 1000 corpses, oli ensin, sitten tuli Devil's Rejects, nyt on tullut jatko osa tuohon Devil's Rejects sequel eli 3 From Hell.

Anonyymi kirjoitti:

Aivoillehan proteiini on melkein tärkeämpääkin kuin lihaksiston kunnolle, eli näin on todistettukin jo tutkimuksissa, että kasvissyöjät ovat yleensä aika tyhmiä älykkyydeltään.

MUTTA joo elokuvavihjeistä vielä eräs juttu mikä tuli mieleeni: Jos pitää Rob Zombien elokuvista, niin tämä sarja tältä: House of 1000 corpses, oli ensin, sitten tuli Devil's Rejects, nyt on tullut jatko osa tuohon Devil's Rejects sequel eli 3 From Hell.

Lue lisää

Sinäkin puhut paskaa. "näin on todistettukin jo tutkimuksissa, että kasvissyöjät ovat yleensä aika tyhmiä älykkyydeltään."

Laitapa pari luotettavaa tukimusta asiasta.

Anonyymi kirjoitti:

Aivoillehan proteiini on melkein tärkeämpääkin kuin lihaksiston kunnolle, eli näin on todistettukin jo tutkimuksissa, että kasvissyöjät ovat yleensä aika tyhmiä älykkyydeltään.

MUTTA joo elokuvavihjeistä vielä eräs juttu mikä tuli mieleeni: Jos pitää Rob Zombien elokuvista, niin tämä sarja tältä: House of 1000 corpses, oli ensin, sitten tuli Devil's Rejects, nyt on tullut jatko osa tuohon Devil's Rejects sequel eli 3 From Hell.

Lue lisää

Eivät aivot mitään proteiinia tarvitse. Sokeri (fruktoosi) on se mitä aivot tarvitsevat. Tämä on ihan tutkittu juttu.

Anonyymi kirjoitti:

Eivät aivot mitään proteiinia tarvitse. Sokeri (fruktoosi) on se mitä aivot tarvitsevat. Tämä on ihan tutkittu juttu.

Valhetta, aivot tarvitsevat paljon energiaa eli proteiinia :D

Anonyymi kirjoitti:

Eivät aivot mitään proteiinia tarvitse. Sokeri (fruktoosi) on se mitä aivot tarvitsevat. Tämä on ihan tutkittu juttu.

Mutta tämä juttu ei ole tutkittu ja hutkittu, vaan aivan TODISTETTU juttu että nimenomaan aivot tarvitsevat paljon proteiinia toimiakseen kunnolla :D

Anonyymi kirjoitti:

Mutta tämä juttu ei ole tutkittu ja hutkittu, vaan aivan TODISTETTU juttu että nimenomaan aivot tarvitsevat paljon proteiinia toimiakseen kunnolla :D

Luulosairaita tohtoreita on yliopistotkin pilvin pimein joiden "väitteet" eli väitöskirjat ovat vain tutkimuksia, eli "väitteitä", jotka ovat "noin suurinpiirtein tarkistettu että ovat kirjoitusasultaan kunnollisia" "väitteitä", jotka sitten jossain vaiheessa todistetaan oikeiksi, jos todistetaan :D

Haha! Ihan huikein peruste! 😂

Mulle on ihan sama mitä syö, mutta jos silmät alkaa erkaantua toisista se on huono juttu.... paitsi jos seuraa tennistä. Keskeltä kenttää istuessa ei tartte kääntää päätä, vähän niinkuin Paavo Väyrynen! 😂

Anonyymi kirjoitti:

Valhetta, aivot tarvitsevat paljon energiaa eli proteiinia :D

Aivot tarvitsevat energiaa, mutta proteiini ei ole varsinainen energianlähde. Proteiini on elimistön rakennusaine, kun taas hiilihydraatti on puhdasta energiaa. Aivot toimivat hiilihydraateilla ja tarvitsevat myös rasvaa, josta ne pääosin koostuvat.

Anonyymi kirjoitti:

Aivot tarvitsevat energiaa, mutta proteiini ei ole varsinainen energianlähde. Proteiini on elimistön rakennusaine, kun taas hiilihydraatti on puhdasta energiaa. Aivot toimivat hiilihydraateilla ja tarvitsevat myös rasvaa, josta ne pääosin koostuvat.

Lue lisää

Juuri niin, sekä hiilihydraatteja että rasvaa.
https://www.tritolonen.fi/artikkelit/12-aivoverenkiertohairiot-uutta-tietoa-ravitsemushoidosta
Vegaanit päätyvät helpommin aivoinfarktiin kuin sekaruokavalion käyttäjät:

https://www.is.fi/terveys/art-2000006251619.html

Anonyymi kirjoitti:

Juuri niin, sekä hiilihydraatteja että rasvaa.
https://www.tritolonen.fi/artikkelit/12-aivoverenkiertohairiot-uutta-tietoa-ravitsemushoidosta
Vegaanit päätyvät helpommin aivoinfarktiin kuin sekaruokavalion käyttäjät:

https://www.is.fi/terveys/art-2000006251619.html

Lue lisää

Juuri niin, ei mitään proteiinia.

Syksyllä ja talviaikana muutenkin kannattaisi olla todellakin monipuolinen ruokavalio, jotta ei tule mitään flunssaa eikä sellaisia tauteja, riittävän paljon ja monipuolista ruokaa.

Todellakin kun lämpötila viilenee, niin elimistö tarvitsee lämmittämiseen paljon energiaa, jotta ei palellu hengiltä.

Mikäs on sama prosentti sekasyöjillä?

Isotumma kirjoitti:

Mikäs on sama prosentti sekasyöjillä?

Tuollainen on hyvä iltapalleroinen: joku kupillinen kuumaa keittoa, ihan mitä tahansa keittoa, jotta ei tule nukkuessa nälkä, sitten teetä, kylvyn jälkeen nämä ennen nukkumaan menoa, marjoja tai jotain hedelmää vielä vitamiinilisäksi siihen, ehkä ruisleivän pala juustolla ja kinkulla vielä viereen: sitten jaksaa nukkua ja aivotkin toimivat hyvin jotta voi nähdä uniakin.

Anonyymi kirjoitti:

Tuollainen on hyvä iltapalleroinen: joku kupillinen kuumaa keittoa, ihan mitä tahansa keittoa, jotta ei tule nukkuessa nälkä, sitten teetä, kylvyn jälkeen nämä ennen nukkumaan menoa, marjoja tai jotain hedelmää vielä vitamiinilisäksi siihen, ehkä ruisleivän pala juustolla ja kinkulla vielä viereen: sitten jaksaa nukkua ja aivotkin toimivat hyvin jotta voi nähdä uniakin.

Lue lisää

... tuolla tavoin, sitten kun on käynyt kylvyssä ja hyvät iltapallerot mahaa lämmittää, voi teekupposen äärellä tutustua tv-ohjelmiinkin, mitä tulee ennen nukkumaan menoa, syksyisen räntäsateisen yön pimeydestä turvallisesti sisällä ollessa.

Anonyymi kirjoitti:

Syksyllä ja talviaikana muutenkin kannattaisi olla todellakin monipuolinen ruokavalio, jotta ei tule mitään flunssaa eikä sellaisia tauteja, riittävän paljon ja monipuolista ruokaa.

Todellakin kun lämpötila viilenee, niin elimistö tarvitsee lämmittämiseen paljon energiaa, jotta ei palellu hengiltä.

Lue lisää

Lue aiheen Urheilijat keskusteluja. Katso, mitä muut ajattelevat, ja osallistu keskusteluun. Suomi24 - tuhansia aiheita; https://keskustelu.suomi24.fi/urheilu-ja-kuntoilu/urheilijat

Aloittajan juttu oli hyvä esimerkki nykyajan pseudotieteellisyydestä eli viitataan johonkin tieteelliseen tutkimukseen luottaen, ettei kukaan jaksa tutkimukseen kunnolla perehtyä , vaan nielee syötin koukkuineen.

Tästä hyvänä esimerkkinä tunnettu "karppauslääkäri" Antti Heikkilä, jonka "tietokirjoista" löytyy pitkä lista asiavirheitä.

"mitä taas tohon suoliston kuntoon tulee, niin kuinkahan minä oon kuullut/lukenut lääkäreiltä & muilta asiantuntijoilta vain päinvastaista mitä sinun väittämäsi..?
Suolisto tarvitsee kuituja toimiakseen, kuituja saa *tittididii* Kasvikunnan tuotteista! Liha taas on huonosti sulavaa ja runsaalla punaisen lihan syönnillä on tutkitustikin yhteyttä mm. suolistosyöpiin."

Kysymys ei ole kuiduista, vaan ns. paksusuolen haavaumataudista.

"Sairauden syytä ei edelleenkään täysin tunneta. Sairaus on yleistynyt tällä vuosituhannella etenkin nuorten keskuudessa. Tämän perusteella arvellaan, että ravintoon liittyvät suoliston bakteerikantojen muutokset altistavat taudin synnylle."
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00088

Aivan oikein eli ravintoon liittyvät muutokset eli siirtyminen kasvisruokavalioon. Kasvikunnasta ei saa tiettyjä proteiineja, jotka hoitavat tuota suolistoa jne....

Anonyymi kirjoitti:

"mitä taas tohon suoliston kuntoon tulee, niin kuinkahan minä oon kuullut/lukenut lääkäreiltä & muilta asiantuntijoilta vain päinvastaista mitä sinun väittämäsi..?
Suolisto tarvitsee kuituja toimiakseen, kuituja saa *tittididii* Kasvikunnan tuotteista! Liha taas on huonosti sulavaa ja runsaalla punaisen lihan syönnillä on tutkitustikin yhteyttä mm. suolistosyöpiin."

Kysymys ei ole kuiduista, vaan ns. paksusuolen haavaumataudista.

"Sairauden syytä ei edelleenkään täysin tunneta. Sairaus on yleistynyt tällä vuosituhannella etenkin nuorten keskuudessa. Tämän perusteella arvellaan, että ravintoon liittyvät suoliston bakteerikantojen muutokset altistavat taudin synnylle."
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00088

Aivan oikein eli ravintoon liittyvät muutokset eli siirtyminen kasvisruokavalioon. Kasvikunnasta ei saa tiettyjä proteiineja, jotka hoitavat tuota suolistoa jne....

Lue lisää

yhtä hyvin syynä voi olla pitkälle prosessoitu ruoka, "roskaruoka", yltiösokeroidut elintarvikkeet jne... mitkä myös ovat tyypillisiä etenkin nuorten keskuudessa.

Tuo ei täysin pidä paikkaansa. Yleensäkin urheilijat tarvitsevat paljon hiilihydraatteja, eri syistä, mutta nienomaan extreme kestävyyslajien urheilijoiden kannattaakin harjotella rasvan syömistä, jolloin elimistön oman rasvan käyttö tehostuu. Kisatilanteessa kannattaa silti tankata hiilareita ja syödä/juoda niitä, rasvaiseen ruokaan tottuminen ei heikennä hiilihydraattien käyttämistä suorituksen aikana.

Sekä kasvis- että eläintuotteet sisältävät molempia, kuten proteiiniakin. Veganismin puolella olen eettisistä syistä, tuotantoeläimiä voisi kohdella hyvinkin, mutta vegaanin kannattaa useammin käyttää lisäravinteita.

Anonyymi kirjoitti:

Tuo ei täysin pidä paikkaansa. Yleensäkin urheilijat tarvitsevat paljon hiilihydraatteja, eri syistä, mutta nienomaan extreme kestävyyslajien urheilijoiden kannattaakin harjotella rasvan syömistä, jolloin elimistön oman rasvan käyttö tehostuu. Kisatilanteessa kannattaa silti tankata hiilareita ja syödä/juoda niitä, rasvaiseen ruokaan tottuminen ei heikennä hiilihydraattien käyttämistä suorituksen aikana.

Sekä kasvis- että eläintuotteet sisältävät molempia, kuten proteiiniakin. Veganismin puolella olen eettisistä syistä, tuotantoeläimiä voisi kohdella hyvinkin, mutta vegaanin kannattaa useammin käyttää lisäravinteita.

Lue lisää

Mutta jos ei ole proteiinia lainkaan, ei jaksa liikuttaa sormeakaan, kun lihaksille ei ole voimaa lainkaan.

Anonyymi kirjoitti:

Tuo ei täysin pidä paikkaansa. Yleensäkin urheilijat tarvitsevat paljon hiilihydraatteja, eri syistä, mutta nienomaan extreme kestävyyslajien urheilijoiden kannattaakin harjotella rasvan syömistä, jolloin elimistön oman rasvan käyttö tehostuu. Kisatilanteessa kannattaa silti tankata hiilareita ja syödä/juoda niitä, rasvaiseen ruokaan tottuminen ei heikennä hiilihydraattien käyttämistä suorituksen aikana.

Sekä kasvis- että eläintuotteet sisältävät molempia, kuten proteiiniakin. Veganismin puolella olen eettisistä syistä, tuotantoeläimiä voisi kohdella hyvinkin, mutta vegaanin kannattaa useammin käyttää lisäravinteita.

Lue lisää

Eihän kestävyysurheilijoilla ole rasvaa. Pelkkää jännettä ja ruikut lihakset. Ja ihan syystä, liika lihas syö hapen ja kaikki ylimääräinen paino on haitta. Hiilareita tankataan jo viikkoa ennen kovia kisoja, monissa muissakin lajeissa kuin pelkissä kestäyyslajeissa.

Viimeisten urheiluravintotietojen mukaan kisakuntoa trimmatessa vähennetään ensisijaisesti rasvoja.

xLiner

Anonyymi kirjoitti:

Eihän kestävyysurheilijoilla ole rasvaa. Pelkkää jännettä ja ruikut lihakset. Ja ihan syystä, liika lihas syö hapen ja kaikki ylimääräinen paino on haitta. Hiilareita tankataan jo viikkoa ennen kovia kisoja, monissa muissakin lajeissa kuin pelkissä kestäyyslajeissa.

Viimeisten urheiluravintotietojen mukaan kisakuntoa trimmatessa vähennetään ensisijaisesti rasvoja.

xLiner

Lue lisää

"Eihän kestävyysurheilijoilla ole rasvaa. Pelkkää jännettä ja ruikut lihakset"

Täysin tietämättömien höpö puheita. Kovalla hapenotolla ruokitaan lihaksia. Lihakset on yhtä kuin voimaa.

Lihansyöjä
https://www.iltalehti.fi/talviurheilu/a/2012011715089223

Kasvissyöjä
https://www.instagram.com/evepiippo/?hl=fi

Hirveä ruikku tuo Eveliina Piippo. Jos minun mummini olisi ollut hänen mummi niin se olisi laittanut sen kunnon ruokakuurille ja ei olisi tehnyt mitään näitä nykyajan huuhaa "wellness" ruokia, vaan kunnon vanhan ajan ruokia, missä on kunnolla rasvaa.

Anonyymi kirjoitti:

"Eihän kestävyysurheilijoilla ole rasvaa. Pelkkää jännettä ja ruikut lihakset"

Täysin tietämättömien höpö puheita. Kovalla hapenotolla ruokitaan lihaksia. Lihakset on yhtä kuin voimaa.

Lihansyöjä
https://www.iltalehti.fi/talviurheilu/a/2012011715089223

Kasvissyöjä
https://www.instagram.com/evepiippo/?hl=fi

Hirveä ruikku tuo Eveliina Piippo. Jos minun mummini olisi ollut hänen mummi niin se olisi laittanut sen kunnon ruokakuurille ja ei olisi tehnyt mitään näitä nykyajan huuhaa "wellness" ruokia, vaan kunnon vanhan ajan ruokia, missä on kunnolla rasvaa.

Lue lisää

Eipä ole max 30 km hiihto ultraa nähnytkään. Pikku pyrähdys, jonka kiskaisee muutamalla rivakalla yläkropan vedolla... Eivätkä muuten pärjää ilman hiilareita nuokaan.

Tsekkaa maratoonareita. Kuivia ovat. Esim:

https://www.hs.fi/urheilu/art-2000006254211.html

xL

Sekasyönti ei automaattisesti tarkoita että saa kaikki ravintoaineet. Moni sekasyöjä syö liian vähän kasviksia eikä edes ymmärrä kasvisten merkitystä.

Papu on vähän sellainen vatsan sekoittaja. Varmaan nuo suolistosairaudet tulee, kun syö liikaa esim hedelmiä, jotka ovat täysin vierasperäinen ravintoryhmä meidän suomalaisten genetiikalle. Valitettavasti. Tykkään itse eniten, mut paska lentää.

Kannattaa syödä luomu eläintuotteita, ei tule valinnan ongelmia.

Soijaa ei kannata syödä ja kutsua itseään luonnonystäväksi. Soija ruodaan toiselta puolen maapalloa ja sademetsiä hakataan jatkuvasti, kun ihmiset elävät "tervettä ja luontoystävällistä" elämää länsimaissa.

Se, joka välittää luonnosta ja itsestään, syö vain suomalaista ruokaa, mieluiten luomua. Ja hillitysti.

Kauheita ruokalistoja jollain ihan tavis saliurheilijoillakin. Olen katsonut millaisia annoskuvia on, en itse pysty syömään kerralla oman nyrkkini kokoista annosta, ilman että tulisi todella huono olo.

Salilla kyllä käydään ja syödään sen varjolla kun hevoset lihaa sun muuta "tarpeellista", mut eipä hiki lennä ja rauta nouse. Ainakaan en itse ole juuri muuta salitoimintaa päässyt todistamaan.

Ne harvat, jotka on todella tiukassa kunnossa, tuskin mättävät ruokaa, vaan tietävät kyllä, mitä syövät.

Anonyymi kirjoitti:

Papu on vähän sellainen vatsan sekoittaja. Varmaan nuo suolistosairaudet tulee, kun syö liikaa esim hedelmiä, jotka ovat täysin vierasperäinen ravintoryhmä meidän suomalaisten genetiikalle. Valitettavasti. Tykkään itse eniten, mut paska lentää.

Kannattaa syödä luomu eläintuotteita, ei tule valinnan ongelmia.

Soijaa ei kannata syödä ja kutsua itseään luonnonystäväksi. Soija ruodaan toiselta puolen maapalloa ja sademetsiä hakataan jatkuvasti, kun ihmiset elävät "tervettä ja luontoystävällistä" elämää länsimaissa.

Se, joka välittää luonnosta ja itsestään, syö vain suomalaista ruokaa, mieluiten luomua. Ja hillitysti.

Kauheita ruokalistoja jollain ihan tavis saliurheilijoillakin. Olen katsonut millaisia annoskuvia on, en itse pysty syömään kerralla oman nyrkkini kokoista annosta, ilman että tulisi todella huono olo.

Salilla kyllä käydään ja syödään sen varjolla kun hevoset lihaa sun muuta "tarpeellista", mut eipä hiki lennä ja rauta nouse. Ainakaan en itse ole juuri muuta salitoimintaa päässyt todistamaan.

Ne harvat, jotka on todella tiukassa kunnossa, tuskin mättävät ruokaa, vaan tietävät kyllä, mitä syövät.

Lue lisää

suurin osa maapallolla viljellystä soijasta taitaa kuitenkin mennä tuotantoeläinten rehuksi..
siksi olisi ympäristöystävällisempää ihmisten syödä se soija itse ja jättää se eläin siitä tuotantoketjusta pois.
jos lihaa haluaa syödä, niin (mun mielestä) järkevintä olisi syödä kotimaista nurmirehulla kasvatettua, sitäkin toki kohtuudella. koska toisin ku soijaa, ihminen ei pysty itse suoraan syömään heinää (tai no, pystyy.. mut elimistö ei kykene sulattamaan sitä)

Anonyymi kirjoitti:

Papu on vähän sellainen vatsan sekoittaja. Varmaan nuo suolistosairaudet tulee, kun syö liikaa esim hedelmiä, jotka ovat täysin vierasperäinen ravintoryhmä meidän suomalaisten genetiikalle. Valitettavasti. Tykkään itse eniten, mut paska lentää.

Kannattaa syödä luomu eläintuotteita, ei tule valinnan ongelmia.

Soijaa ei kannata syödä ja kutsua itseään luonnonystäväksi. Soija ruodaan toiselta puolen maapalloa ja sademetsiä hakataan jatkuvasti, kun ihmiset elävät "tervettä ja luontoystävällistä" elämää länsimaissa.

Se, joka välittää luonnosta ja itsestään, syö vain suomalaista ruokaa, mieluiten luomua. Ja hillitysti.

Kauheita ruokalistoja jollain ihan tavis saliurheilijoillakin. Olen katsonut millaisia annoskuvia on, en itse pysty syömään kerralla oman nyrkkini kokoista annosta, ilman että tulisi todella huono olo.

Salilla kyllä käydään ja syödään sen varjolla kun hevoset lihaa sun muuta "tarpeellista", mut eipä hiki lennä ja rauta nouse. Ainakaan en itse ole juuri muuta salitoimintaa päässyt todistamaan.

Ne harvat, jotka on todella tiukassa kunnossa, tuskin mättävät ruokaa, vaan tietävät kyllä, mitä syövät.

Lue lisää

https://wwf.fi/lihaopas/

tuolla on mun mielestä aika hyvin tietoa niin lihasta kui (lihan kaltaisista) vegevaihtoehdoistakin, ilmaston ja ympäristön näkökannalta siis..

m.wurst kirjoitti:

https://wwf.fi/lihaopas/

tuolla on mun mielestä aika hyvin tietoa niin lihasta kui (lihan kaltaisista) vegevaihtoehdoistakin, ilmaston ja ympäristön näkökannalta siis..

Lue lisää

Joo tuo on hyvä tuo opas!

Oma lihansyöntini on säälittävän vähäistä, ei vaan mene alas. Käytän lisäravinne B12 vitamiinia, magnesiumia ja rautaa.

Munat oltava luomua. Maistan kanojen stressin munissa, siitä jää todella ikävä kaiku elimistöön, hyvin epäterveellinen. Tulee myös Lidl-leivonnaisista, joissa käytetty häkkikanojen munia. Huonosti pidettyjen eläinten stressihormoonit siirtyvät lihasta suoraan sydämeen. Meillä suvussa herkyyttä sydänsairauksille, joten elimistön hälärit kilahtaa heti soimaan.

Ihminen toimii paljon paremmin vähällä ruoalla. Itsellänikin ihan tolkuton lihaskunto, vaikka syön vain vähän lihaa. Ehkä yhden fileepihvin ja paketin leikkelettä viikossa. Ennen söin vain yhden kanan fileepihvin ja korkeitaan hampurilaispihvin, mutta nyt pakko lisätä vähän, kun lihaskunto kasvanut. Hiilareita ja muuta ruokaa menee niin vähän, jotain pakko syödä.

Mitään ei oikein tee mieli. Ylikunto saa vähän ruokahaluttomaksi.

Anonyymi kirjoitti:

Papu on vähän sellainen vatsan sekoittaja. Varmaan nuo suolistosairaudet tulee, kun syö liikaa esim hedelmiä, jotka ovat täysin vierasperäinen ravintoryhmä meidän suomalaisten genetiikalle. Valitettavasti. Tykkään itse eniten, mut paska lentää.

Kannattaa syödä luomu eläintuotteita, ei tule valinnan ongelmia.

Soijaa ei kannata syödä ja kutsua itseään luonnonystäväksi. Soija ruodaan toiselta puolen maapalloa ja sademetsiä hakataan jatkuvasti, kun ihmiset elävät "tervettä ja luontoystävällistä" elämää länsimaissa.

Se, joka välittää luonnosta ja itsestään, syö vain suomalaista ruokaa, mieluiten luomua. Ja hillitysti.

Kauheita ruokalistoja jollain ihan tavis saliurheilijoillakin. Olen katsonut millaisia annoskuvia on, en itse pysty syömään kerralla oman nyrkkini kokoista annosta, ilman että tulisi todella huono olo.

Salilla kyllä käydään ja syödään sen varjolla kun hevoset lihaa sun muuta "tarpeellista", mut eipä hiki lennä ja rauta nouse. Ainakaan en itse ole juuri muuta salitoimintaa päässyt todistamaan.

Ne harvat, jotka on todella tiukassa kunnossa, tuskin mättävät ruokaa, vaan tietävät kyllä, mitä syövät.

Lue lisää

Miksi tuota suolistosairauksien syytä estitään aina ruuasta, vieraat hedelmätkin koostuu sellaisista ainesosista jotkaon kyllä "tuttuja", ei niissä mitään ihmeellisyyksiä ole elimistölle? Kaikki on niinkuin antibioottien käytöllä ei olisi mitään merktiystä, vaikka nehän ne suoliston bakteerikantaa sotkee ja pahasti. Myös stressi ja kaikenlainen vaikutata suoliston bakteerikantaan.

Anonyymi kirjoitti:

Miksi tuota suolistosairauksien syytä estitään aina ruuasta, vieraat hedelmätkin koostuu sellaisista ainesosista jotkaon kyllä "tuttuja", ei niissä mitään ihmeellisyyksiä ole elimistölle? Kaikki on niinkuin antibioottien käytöllä ei olisi mitään merktiystä, vaikka nehän ne suoliston bakteerikantaa sotkee ja pahasti. Myös stressi ja kaikenlainen vaikutata suoliston bakteerikantaan.

Lue lisää

Vuosia sitten luin tutkimuksesta, jonka mukaan ihmisen elimistö käyttää parhaiten ravintoaineita ruoasta, johon on vuosisatojen ajan sopeutunut genetiikan suhteen.

Eli suomalainen käyttää parhaiten ruokaaineita, joita täälä on aina syöty.

Toki muutkin imeytyy, muttei yhtä tehokkaasti. Tutkimuksessa mainittiin esim appelsiinimehu, joka menee suomalaisella läpi eikä vitamiinit juurikaan imeydy.

Allekirjoitan tämä kokemuksesta.

Jos juon liikaa appelsiinimehua, tulee tunnin kuluttua vatsanväänteet ja tolkuton ripulointikohtaus. Ikinä en marjoista ole saanut, esim puolukasta, joka on paljon voimakkaampi ruokaaine. Tai omenista joissa on hedelmähappoa kanssa. Myöskään kaali ei ärsytä vatsaani maineestaan huolimatta mitenkään.

Peruna hiilarina on voittamaton itselleni, jaksaa painaa tuntikaupalla eteenpäin. Riisi tukkeuttaa ja pasta väsyttää ja turvottaa sekä tekee ärtyisäksi.

Anonyymi kirjoitti:

Miksi tuota suolistosairauksien syytä estitään aina ruuasta, vieraat hedelmätkin koostuu sellaisista ainesosista jotkaon kyllä "tuttuja", ei niissä mitään ihmeellisyyksiä ole elimistölle? Kaikki on niinkuin antibioottien käytöllä ei olisi mitään merktiystä, vaikka nehän ne suoliston bakteerikantaa sotkee ja pahasti. Myös stressi ja kaikenlainen vaikutata suoliston bakteerikantaan.

Lue lisää

En tiedä tuota antibiootti yhteyttä, en käytä antibiootteja, viimeksi kuuri useita vuosia sitten.

Kahvi ja hedelmäsmoothieiden liika käyttö rassaa omaa suolta toisinaan tolkuttomasti. Mitään varsinaista suolistosairautta ei ole ollut, mutta selvähän se, että jatkuva ripuli johtaa niihinkin.

Varmaan myös elimistöllinen hiivatulehdus monilla. Itse en käytä sokeria juuri ollenkaan. Myös liika vehnä varmaan rasittaa suolta, samoin kuin liika kuitu kovettaa.

Ravitsemuksellinen tasapaino on ainakin itselläni se mihin pyrin ja mitä tarvitsen voidakseni siten kuten haluan voida. Silloin pieni herkuttelukaan kerran viikossa ei vedä elimistöä tai liikuntarytmiä sekaisin.

m.wurst kirjoitti:

suurin osa maapallolla viljellystä soijasta taitaa kuitenkin mennä tuotantoeläinten rehuksi..
siksi olisi ympäristöystävällisempää ihmisten syödä se soija itse ja jättää se eläin siitä tuotantoketjusta pois.
jos lihaa haluaa syödä, niin (mun mielestä) järkevintä olisi syödä kotimaista nurmirehulla kasvatettua, sitäkin toki kohtuudella. koska toisin ku soijaa, ihminen ei pysty itse suoraan syömään heinää (tai no, pystyy.. mut elimistö ei kykene sulattamaan sitä)

Lue lisää

Miksi?

Lehmä on vain yks prosessoinnin muoto..

Se vetää koko soijakasvin... Me vaan veetään joku pieni papu.


Taitaa tulla vaan sellanen plus miinus nolla tilanne.

KonnaKettu kirjoitti:

Miksi?

Lehmä on vain yks prosessoinnin muoto..

Se vetää koko soijakasvin... Me vaan veetään joku pieni papu.


Taitaa tulla vaan sellanen plus miinus nolla tilanne.

Lue lisää

nii.. puolet maapallon väestöstä näkee nälkää ku toinen puoli syöttää täysin ihmisravinnoksi kelpaavaa sapuskaa tuotantoeläimille.. samalla jatkuvasti tuhoten luontoa viljely- ja laidunmaiden tieltä.

syökö ihminen muuten sit sen koko lehmän?

tuollon hieman Suomessa käytettävästä soijarehusta,
https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/maatalous/suomessa-eläimille-annetaan-soijaa-oletettua-vähemmän-1.175732

huomioitavaa erityisesti tämä:
>>Suomeen tuodaan myös elintarvikesoijaa. Kotimaisen lihan alhaisesta piilosoijan määrästä huolimatta pienin soijajälki on edelleen kasvisruokavaliota noudattavalla. "Elintarvikemäärät ovat yllättävän pieniä", Heikkilä muistuttaa. "Eläintuotteet kuluttavat enemmän peltoalaa per lopputuote, se on yleisesti tunnustettu tosiasia.">>

Muista joskus 90-luvulla, kun grillin lihapiirakat oli isoja ja täynnä hyviä mausteita. Oma suosikki oli lihapiirakka munalla, juustolla ja wurstilla😵😝

Eipä ole tullut pitkään aikaan syötyä. Aika vähän lihaa piirakassa itsessään tosin on, että siten varmaan aika ekologinen herkku.

Anonyymi kirjoitti:

Muista joskus 90-luvulla, kun grillin lihapiirakat oli isoja ja täynnä hyviä mausteita. Oma suosikki oli lihapiirakka munalla, juustolla ja wurstilla😵😝

Eipä ole tullut pitkään aikaan syötyä. Aika vähän lihaa piirakassa itsessään tosin on, että siten varmaan aika ekologinen herkku.

Lue lisää

Noista kaupan hoviruoka-piirakoistakin saa ihan hyviä kun lisää itse lisäaineita niihin sisälle: leikkaa puoliksi ja vaikka 3 nakkia ja omat mausteet ja juustotkin sisälle lisäksi :)

Anonyymi kirjoitti:

Noista kaupan hoviruoka-piirakoistakin saa ihan hyviä kun lisää itse lisäaineita niihin sisälle: leikkaa puoliksi ja vaikka 3 nakkia ja omat mausteet ja juustotkin sisälle lisäksi :)

Lue lisää

... jatkan hieman kuulin vahingossa kun joku n. 21-vuotias nainen jutteli äitinsä kanssa puhelimessa ruoista että onko tarpeeksi ja mitä tarvitsisi, joku arvatenkin hyvin älykäs filosofian opiskelijanainen yliopistosta, samaan aikaan ruokajonoa oli paljon hakemassa ilmaista leipää ja ihmisiä.

Sitten minä menin kauppaan: ostoskärry vaan käyttöön ja lastaan siihen kaikkea paljon, maksan käteisellä yleensä, en pidä korteista jos ei ole pakollista käyttää... sitten menin istumaan ja pakkaamaan tavaroita urheiluvälineeni, eli polkupyöräni kyytiä varten: suuri kassillinen kaikkea, yli 10kg helposti kaikkia ruokatavaroita, ajattelin jotain sanoa sille eräälle tytölle joka oli sekin selvästi nälkää kärsimässä, että pitäisikö jutella jotain sille, en sitten viitsinyt, ensin tuijotti ahneuksissaan jättisuurta herkkukassiani, mutta kun käänsi pään häntä kohti, niin käänsi päänsä pois.


Mutta norjalaisten tekemistä jännityksistä: tällainen on aika uusi ja jännittävä: Dark Woods: tässä menevät retkeilemään metsään, pimeään metsään jossa kuuluu ääniä, on vähän naurettavaa, kun metsässähän aina kuuluu kaikkia eläinten ääniä öisin, eivät ne eläimet ole kummituksia :D