Vaparin kehittäminen

Miten kannattaa treenata että uintivauhti paranisi? Kävin reilu vuosi sitten aikuisten uimakoulun ja opettelin vaparin. Uin tällä hetkellä 1.50-2.10 /100 metriä kun uin 1.5-2 km kerrallaan.
1214
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kursseja vaan lisää, vaikka sama uusikskin ja ota yksityistunteja, pyydä että maikka tekee ohjelman ja voit sitten tahkota sitä omalla ajalla uudestaan ja uudestaan. Toutubessa on kans tekniikkavideoita ja fesessä hyviä tekniikkaryhmiä esim mastes swimmers täällä: https://www.facebook.com/groups/5848236027/ Siinä on suomalaisiakin

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi kirjoitti:

Miten kannattaa treenata että uintivauhti paranisi? Kävin reilu vuosi sitten aikuisten uimakoulun ja opettelin vaparin. Uin tällä hetkellä 1.50-2.10 /100 metriä kun uin 1.5-2 km kerrallaan.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu