Miten kannattaa treenata että uintivauhti paranisi? Kävin reilu vuosi sitten aikuisten uimakoulun ja opettelin vaparin. Uin tällä hetkellä 1.50-2.10 /100 metriä kun uin 1.5-2 km kerrallaan.
Vaparin kehittäminen
Anonyymi
1
121
Vastaukset
- Anonyymi
Kursseja vaan lisää, vaikka sama uusikskin ja ota yksityistunteja, pyydä että maikka tekee ohjelman ja voit sitten tahkota sitä omalla ajalla uudestaan ja uudestaan. Toutubessa on kans tekniikkavideoita ja fesessä hyviä tekniikkaryhmiä esim mastes swimmers täällä: https://www.facebook.com/groups/5848236027/ Siinä on suomalaisiakin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.354269Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1141576Milli-helenalla ongelmia
Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell2481546Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.2171384- 331215
Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni
Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ881078Löydänköhän koskaan
Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲1321062Kun näen sinut
tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain471044Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.
Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht2671031- 62984