Miten kannattaa treenata että uintivauhti paranisi? Kävin reilu vuosi sitten aikuisten uimakoulun ja opettelin vaparin. Uin tällä hetkellä 1.50-2.10 /100 metriä kun uin 1.5-2 km kerrallaan.
Vaparin kehittäminen
Anonyymi
1
138
Vastaukset
- Anonyymi
Kursseja vaan lisää, vaikka sama uusikskin ja ota yksityistunteja, pyydä että maikka tekee ohjelman ja voit sitten tahkota sitä omalla ajalla uudestaan ja uudestaan. Toutubessa on kans tekniikkavideoita ja fesessä hyviä tekniikkaryhmiä esim mastes swimmers täällä: https://www.facebook.com/groups/5848236027/ Siinä on suomalaisiakin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 664500
- 1053505
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj373208Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️262628- 472523
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan52139- 222014
- 1971913
Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3951552Huomenta kulta
En mä halunnut sulle ilkeillä,päinvastoin. Miks mä niin tekisin ku rakastan sua ❤️ mut anteeksi jos ilmaisin itseäni huo91418