Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painonvartijoiden liikuntapisteistä

    Kauanko pitää kävellä, jotta tulee ansainneeksi yhden painonvartijoiden liikuntapisteen?
    61811
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Hei!
    Olen itse painonvartioissa ja minulla on käytössä uusittu painonvartioiden cd-romppu. Siinä oli kävelystä, et 15min reipasta kävelyä vastaa 1:tä pistettä ja 15min rauhallista kävelyä vastaa 0,5:tä pistettä!

    Äänestä

    • Kiitos! Minulla on nuo pistevihkoset edellisestä kerrasta tallella, mutta liikuntapisteet kateissa. Joten ei kuin lenkille!

      Äänestä

    • Olin kaksi vuotta sitten painonvartijoiden tiukalla pisteenlaskenta kuurilla, mutta väsyin siihen totaalisesti. Nyt olen saanut 10 kiloa pois ilman mitään laskentoja, syömällä hiilarit ja rasvat eri aikaan ja aina on kylläinen olo.
      Kirja "Syön hyvin ja siksi laihdun" on ollut minulle suuri helpotus, nyt saan syödä juustoja, jotka ovat intohimoni, en tarvitse laskea jokaista suupalaa jonka syön, mutta tulokset näkyy!!

      Äänestä

    • onko tietoa paljonko kertyy liikuntapisteitä vesijuoksusta

      Äänestä

    Mutta missään nimessä ei kannata liikkua yhtään ylimääräistä.

    Äänestä

    • Jos liikkuu enemmän, saa KAKSI pistettä. Hah!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Helena kirjoitti:

    Kauanko pitää kävellä, jotta tulee ansainneeksi yhden painonvartijoiden liikuntapisteen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu