Hei, Olen 15-vuotias tyttö ja tarkotuksena olis lisätä 1 salikerta viikkoon. Joukkueen kanssa 1 fysiikkatreeni ja 3 kenttätreeniä. Joten oisko teillä jotain saliohjelmia mitkä parantais just kehon voimaa.
Saliohjelma jalkapalloilijalle.
Anonyymi
061
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.