Nämä fitnespiireissä käytetyt hiilihydraattitankkauspäivät ovat vain syömähäiriö,tätä esiintyy hyvin paljon lääkärin mukaan joka on paljon näitä hoitanut.
Nämäkin 10 000 kalorin haasteet ovat nykyään hyvin yleisiä,ne ovat siis epätervettä syömistä,mistä ei kannata ottaa syöntimallia.
Jo 5000 päivässä kaloriakin on syömähäiriö jos kalorintarve normaalisti on 3000 päivässä
Normaalissa syönnissä syödään aikalailla lähes sama kalorimäärä joka päivä,kalorivaihtelut voi olla vain n 1000
https://www.pippalaukka.fi/fi/laatikkoleikkia-syomishairioilla-ja-fitnessurheilulla/
syömähäiriöt
Nämäkin 10 000 kalorin haasteet ovat nykyään hyvin yleisiä,ne ovat siis epätervettä syömistä,mistä ei kannata ottaa syöntimallia.
Jo 5000 päivässä kaloriakin on syömähäiriö jos kalorintarve normaalisti on 3000 päivässä
Normaalissa syönnissä syödään aikalailla lähes sama kalorimäärä joka päivä,kalorivaihtelut voi olla vain n 1000
https://www.pippalaukka.fi/fi/laatikkoleikkia-syomishairioilla-ja-fitnessurheilulla/
syömähäiriöt
Vastaukset 4
Vanhimmat
Pippa Laukka ja Patrik Borg on niitä harvoja julkisuuden henkilöitä jotka oikeasti jotain tietävät terveellisestä laihduttamisesta.
Minä olen samaa mieltä,pippa laukan ohjeet ovat päteviä,kaikki on oikeaa tietoa.Niissä käytetään tavallista liikuntaa,eikä kuntosali ole se päällikuntamuoto,niinkuin monilla muilla.
Ruoka on tavallista terveellistä ruokaa,lihomisen syytkin selviää viikon ruokapäiväkirjan pidosta.
Nämäkin jesse pynnösen kilpasyöntitouhut ovat pelkkää viihdettä.Syö hirveän määrän ruokaa vähässä ajassa,ja sitten oksentaa ne pois.
Kaloritkin kuluu enimmäkseen muulla arkiliikunnalla kuin kuntosalissa,ehkä kävely,pyöräily,ei sanonnut sitä sen tarkemmin.
https://www.youtube.com/watch?v=M9OULNJvjMc&t=1349s
Tämä jos mikään on syömähäiriö.Jos peruskalorin kulutus on miehellä 5500,minusta olisi järkevämpää nauttia ne hitaasti syöden,eikä' muutamissa minuteissa.
Ennalta suunniteltu asia ei ole häiriö. Ruokailussa tuleekin käyttää suunitelmallisuutta. Syömishäiriötä on enemmänkin se että viuhtoo jääkaapinripaa mielihalujen perässä vailla tolkkua.
Hiilihydraattitankkauspäivän verrtaaminen kilpasyömärin näytösesitykseen on aika kaukaa haettua.
Eihän kukaan normaali ihminen tuohon alkaisi.Eikä siinä nyt ole mitään järkeä syödä viikon ruokia kerralla.