terveellinen ruoka..vaikka asteikolla 1-10
Keitettyjä perunoita ja sen päälle pannulla paistettua suikaloitua kaalia jossa on paistettua jauhelihaa joukossa.Mausteena suola.
Ja perunan päälle hiukan suola ja voita,jotta maku säilyy..=)
Entä spagetti ja sellasesta kaupan valmiista spagettikastike pussista tehty kastike?
entä kumpi ompi terveellisempi muusi(joka tehdään maitoon) vai keitetyt perunat...onko merkittävää eroa?
Keitettyjä perunoita ja sen päälle pannulla paistettua suikaloitua kaalia jossa on paistettua jauhelihaa joukossa.Mausteena suola.
Ja perunan päälle hiukan suola ja voita,jotta maku säilyy..=)
Entä spagetti ja sellasesta kaupan valmiista spagettikastike pussista tehty kastike?
entä kumpi ompi terveellisempi muusi(joka tehdään maitoon) vai keitetyt perunat...onko merkittävää eroa?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Miten voin laihduttaa??? Syön paljon karkkia, jäätelöö, sipsiä ja tällästä.... Olen hyvin masentunut ja syön sen takia tosi paljon. Olen 12w ja painan 70kg ja olen 160cm pitkä. Kaikki haukkuu läskiks ja sotanorsuksi. Olen hyvin paljon masentunut jos en saa apua niin hajoan sirpaleiksi. Auttakaa minua ja pian!!! KIITOS ETUKÄTEEN JA SUURESTI!!!!!
Luettelit " sipsit " näissä palstoilla oli esillä
naksuja missä oli suuri ero energiassa kuten norm
perunalastut 33 % löysin kyllä kaupasta ne naksut
jossa oli vain 18 % oli jopa maukkaita
olen itsekkin 12w..ja olen laihdutus kuurilla..olen 170cm ja painan 75 kg..kannattaa kysyä terveyden hoitajalta ruokavaliosta ja näin..
kiitos.... kannatan apuasi.... käyn terkalla...
Hei!
Yhdyn edelliseen, että käyt juttelemassa koulu terkan kaa ja jos mahollista niin juttele mahollisesti myös vanhempiesi kanssa. On olemassa myös ravintoterapeutti joka neuvoo oikean ruokavalion..tsemppiä todella paljon ja muiste ettet anna muiden lannistaa sinua!!!
Peruna ei ole oikein laihduttajan ruokaa, se on nopeasti imeytyvä hiilihydraatti ja nostaa nopeasti verensokeria. Se taas saa aikaan insuuliininerityksen nousun, ja insuliini lisää rasvan varastoitumista elimistöön. Perunaa vain kohtuudella!
Muusi on huono, siinä on maitoa lisäämässä energiaa ja muussattuna peruna on entistä raffinoidumpaa, imeytyen entistä nopeammin. Kokonaisina perunan käsittelyyn elimistössä kuluu sentään hieman aikaa ja energiaa.
Paistettu ruoka on huono, jos pannulle täytyy lisätä rasvaa. Friteerattu on pahinta mahdollista. Sipsit ovat suorastaan myrkyllisiä samoin kuin ranskalaiset.
Voinokare perunan päällä? Siis olitkin lihotuskuurilla? Alkaa mennä vitsailun suuntaan? Tämä olikin trolli eikä aito kysymys? Aprillipäivän tarinaa...
Lue kaupan ainespussin kyljestä, paljonko siinä on energiaa. Jos haluat tehdä itse spagettikastikkeen, selviät siitä nopeasti tomaattipyree-purkin kanssa ilman ainespusseja. Ja voit kontrolloida rasvan käyttöä.
-VT
Lopeta syöminen, ja liiku..
Eiköhän se sillä lähe..