Oon 70v. mies ja juossut viimeiset 35 vuotta. Maratoni meni joskus 45v. paikkeilla alle kolmeen tuntiin. Nyt ei tahdo päästä alle 6min/km! Sykkeet nousee helposti 160:een ja pitää puuskuttaa? En ole päässyt selvyyteen ns. pullonkaulasta onko se: sydän, keuhkot,lihakset vai kaikki yhdessä?
Onko muita saman ikäisiä vastaavassa tilanteessa?
Huonosti kulkee!
Anonyymi
8
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Mitä kähö meinaa? 1/1 vai 2/1?
- Anonyymi
Hyvin siula kulkee. Miula vauhtia Mikan kanssa 7 min kilo
- Anonyymi
Paremmin ainakin motia reenta kuin Akilla. Rispektit siitä.
- Anonyymi
Kuis hällä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuis hällä?
Mikäs hää?
- Anonyymi
Olen 83v ja juossut monena viime vuotena kilpailussa 10km sarja yli 75v, joka on ylin. Alkuun aika oli vähän päälle 1 tunti. Viime vuonna se oli 1.32. Tänä vuonna syyskuussa aion juosta edelleen. Tuskinpa parannan aikaani, mutta viime vuonna paransin aikaani verrattuna edelliseen vuoteen.
- Anonyymi
Tuntuu hapenottokykysi heikentyneen. Onko vauhtisi hidastunut yhtäkkiä, vai tasaisesti ja vähitellen?
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271878
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1181829Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231828Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851610Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?601432Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201246Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381138- 111138
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127