Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Huonosti kulkee!

    Oon 70v. mies ja juossut viimeiset 35 vuotta. Maratoni meni joskus 45v. paikkeilla alle kolmeen tuntiin. Nyt ei tahdo päästä alle 6min/km! Sykkeet nousee helposti 160:een ja pitää puuskuttaa? En ole päässyt selvyyteen ns. pullonkaulasta onko se: sydän, keuhkot,lihakset vai kaikki yhdessä?
    Onko muita saman ikäisiä vastaavassa tilanteessa?
    7<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Mitä kähö meinaa? 1/1 vai 2/1?

    Äänestä

    Hyvin siula kulkee. Miula vauhtia Mikan kanssa 7 min kilo

    Äänestä

    Paremmin ainakin motia reenta kuin Akilla. Rispektit siitä.

    Äänestä

    • Kuis hällä?

      Äänestä

    • Anonyymi kirjoitti:

      Kuis hällä?

      Mikäs hää?

      Äänestä

    Olen 83v ja juossut monena viime vuotena kilpailussa 10km sarja yli 75v, joka on ylin. Alkuun aika oli vähän päälle 1 tunti. Viime vuonna se oli 1.32. Tänä vuonna syyskuussa aion juosta edelleen. Tuskinpa parannan aikaani, mutta viime vuonna paransin aikaani verrattuna edelliseen vuoteen.

    Äänestä

    Tuntuu hapenottokykysi heikentyneen. Onko vauhtisi hidastunut yhtäkkiä, vai tasaisesti ja vähitellen?

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Oon 70v. mies ja juossut viimeiset 35 vuotta. Maratoni meni joskus 45v. paikkeilla alle kolmeen tuntiin. Nyt ei tahdo päästä alle 6min/km! Sykkeet nousee helposti 160:een ja pitää puuskuttaa? En ole päässyt selvyyteen ns. pullonkaulasta onko se: sydän, keuhkot,lihakset vai kaikki yhdessä?
    Onko muita saman ikäisiä vastaavassa tilanteessa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu