Mä en todellakaan tajua niitä laihduttajia, jotka syövät viikolla tod. terveellisesti. Ja sitten ovat lukeneet jostain että 1 herkuttelupäivä viikossa on ok. Mitä järkeä??? Kun se päivä sitten tulee ollaan niin makean ja herkkujen kipeitä että se menee liialliseksi mässäämiseksi. Mun ehdotus olis se että söisitte suht kaikkea viikolla, mutta vähemmän kuin ennen ja liikkuisitte enemmän. Se on liian riskaabelia rajata yks herkuttelu päivä viikossa. moni ei sitä kauan jaksa. Eikä siitä mitään hyötyä ole että syö yhden päivän epäterveellisesti. ja muina päivinä yliterveellisesti.Balansoikaa.
Laihduttajat
Michael
52053
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Minä olen ainakin yhden herkuttelupäivän kannalla. On todella mukava kokkailla ja leipoa vaikkakin kakku jälkiruoaksi. Ei se laihdutuskuuria tuhoa. Hyväkin maistuu aivan toisenlaiselta kun sitä saa muutaman päivän odottaa. Minulle tämä ainakin sopii.
Mulla on se periaate että suon itselleni yhden herkuttelupäivän viikossa.Mutta siihen se pitää sitten jäädä.Se auttaa jaksamaan eteenpäin...Kyllä sen niin on,että sillä laihtuu kun vain katsoo mitä suuhunsa laittaa,ja liikuntaa harrastaa säännöllisesti,ilta syönti pitää jättää vähemmälle.Itse olen laihtunut tällä konstilla yli 10 kg ja on pysynyt.Pikalaihikset saa unohtaa.Mut tsemppiä kaikille laihduttajille.
Oikeastaan se herkuttelu päivä on todettu olevan hyväksi laihdutukselle. Kehonrakentajat ja fitnessurheilijatkin suosii niitä. Normaalilla vähäkalorisella laihdutuksella aineenvaihdunta hidastuu ja laihtuminen voi tyssätä. Kunnon mässäpäivällä kerran viikossa saadaan aineenvaihdunta taas potkaistua käyntiin. Herkkupäivä siis edesauttaa laihdutusta eikä päinvastoin.
Minulla on joka päivä herkuttelupäivä. Näin ei tule myöskään kiusauksia.
Herkuttelen sisäpaistin, riistan, linnun, lohen, tonnikalan, sipulin, valkosipulin, porkkanoiden, tomaatin, kurkun, lantun, perunoiden, riisin ja njam njam ties vielä minkä kanssa.
Jokainen ateria on juhla-ateria, järjellä ja tunteella valmistettu. Sen lisäksi erittäin terveellinen. 1800-2200 kcal per päivä ja paino putoaa kilon viikossa.
Älkää kiusatko itseänne, älkää nähkö nälkää.
Mitä muuta voi ihminen toivoa? Ettäkö työntäisin jotain torttua tai kermavaahtonisua suuhuni? Hyi helvetti.
-VT
toi on oikee asenne!