Päätin että aloitan laihdutuksen muuten lihominen jatkuu. Käyn katsomassa painon, joka nousee kun juon aamukahvia. Olen aamupalan syönyt. Sämpylän jossa juustoa, kurkkua, margariinia. Punnituksen menen tekemään nyt ja siivoan yhden sotkupaikan.
Takaisin tulin.Jatketaan juttua.Itkettää, masentava olo, en ole shokissa mutta jotakin sen tapaista. Punnituksen tulos on järkyttävä 114,9kg.
Teen nyt niin että teen sitoutuvan sopimuksen laihtua joka päivä edes 100g.Sopimus astuu voimaan nyt ja jatkuu kunnes painan 84,9kg. Kävin 30min kävelyllä aamupalan jälkeen. Asun Helsingissä. Tuossa on metsäinen alue lähellä. Kun kävelyllä kä niin ei taatusti tauti sieltä tartu kun lääniä riittää kiertää muita. Kun joku tulee vastaan niun menen toiseen suuntaan. Mulla on pitkävartiset saappaat astua minne vaan.
Koitan hölkätä tänään vielä sen minkä pystyn. En ole hölkännyt .En muista milloin viimeksi.Jospa se hikoiluttaisi.Ja laihduttaisi.
LihavahkostaHoikahkoksi
Takaisin tulin.Jatketaan juttua.Itkettää, masentava olo, en ole shokissa mutta jotakin sen tapaista. Punnituksen tulos on järkyttävä 114,9kg.
Teen nyt niin että teen sitoutuvan sopimuksen laihtua joka päivä edes 100g.Sopimus astuu voimaan nyt ja jatkuu kunnes painan 84,9kg. Kävin 30min kävelyllä aamupalan jälkeen. Asun Helsingissä. Tuossa on metsäinen alue lähellä. Kun kävelyllä kä niin ei taatusti tauti sieltä tartu kun lääniä riittää kiertää muita. Kun joku tulee vastaan niun menen toiseen suuntaan. Mulla on pitkävartiset saappaat astua minne vaan.
Koitan hölkätä tänään vielä sen minkä pystyn. En ole hölkännyt .En muista milloin viimeksi.Jospa se hikoiluttaisi.Ja laihduttaisi.
LihavahkostaHoikahkoksi
Vastaukset 12
Vanhimmat
"Sämpylän jossa juustoa, kurkkua, margariinia. "
Sämpylä= paljon sokeria
Margariinia= teollista ketunmyrkkyä.
ts. laihdutsu ei tule onnistumaan noilla eväillä ja luuloilla.
Siinä oli vastenmielisen miehen vastenmielinen kommentti. Oravat ja lamppuöljy puuttui.
Ei ollut, tuohan oli ruotsalainen mopopoika.
En ole aikonut hakea jäsenyyttä räkänokka-kerhoonne.
Kiitos kun pidätte sivun "laatua" yllä. Ylläpito kiittää ja täysjärkiset pysyvät poissa.
" Ylläpito kiittää ja täysjärkiset pysyvät poissa."
Kun hanakasti tuot tällä sivustolla oirekirjoasi esille, onko tuosta kommentista siis pääteltävä ettet pidä itseäsi täysjärkisenä?
Ongelman myöntäminen on jo ensimmäinen askel paranemiseen.
"Sämpylä= paljon sokeria"
Emävalhe. Sämpylöitä on rasvapitoisia ja hiilaripitoisia ja sekä että.
"Sämpylän jossa juustoa, kurkkua, margariinia. "
On täynnä öljyä / rasvaa.
"Margariinia= teollista ketunmyrkkyä."
Siis, kaikki *riinit, ovat tyytyväistä rasvaa jota on huononnettu/pilattu eli "kevennetty", joko vedellä tai tyytymättömillä öljyillä.
Tyytymättömät öljyt ovat elimistölle ja elämälle myrkkyä, koska ne kiljuvat tyydyttämistä. Kun tyytymättömättömiä öljyjä/rasvoja tunkee sisäänsä, niin ne syövät elivoimaa pois elimistöstä.
Tyytyväiset öljyt/rasvat on helppo karsia tyytymättömistä öljyistä/rasvoista, ihan jopa tuoksun/lemun avulla, mutta helpoiten hammastikulla. Kun pienen nokareen ottaa hammastikkuun, ja maistelee nokaretta, huomaa välittömästi mikä on myrkkyä ja mikä haluttava/terveellistä ravintoa.
Ihanko itse keksit koko sadun????
Keksitkö tarinoita omasta päästäsi?
Mukavaa-taas ketju täynnä idiootteja. Juuri niinkuin ylläpito haluaa.
Kyllä. Vekun LCHF on pseudotiedelahko ja lahkojen toiminta perustuu valheiden keksimiseen. Ei silti, ei puhdistetusta viljoista tehty sämpylä ole terveellinen. Etuna tietysti pehmeän rasvan saanti jos käyttää margariinia tai majoneesia.
Eihän paappa ole puhunut mitään laihduttamiseen liittyvää nyt aikoihin, ärisee vaan oloaan.
Taitaa olla koronan takia ns. löysät puntissa ja se näkyy kommentoinnin tasossa.
Kuinka pitkä olet 190cm ja ikä noin 45v